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친구와 멀어지려면저는 조금 소심한 3학년 여중생 입니다. 2학년때 알던 친구가 같은 반이 되었습니다. 제가 알고있던 친구들도 꽤 보여서 입학식에 바로친구를 사귈수 있었습니다. 하지만 마냥 좋아할 수 없던게, 2학년때 알았다던 친구의 친구였던 제 친구들에게 들어보니, 2학년때 이상한 짓을 많이하구 학기말에는 혼자 다녔다고 하더군요. 그래도 애써 무시한체 잘 지냈습니다. 활발하고 저랑 잘 맞는거 같았거든요. 그런데 같이 다니면 다닐수록 쎄한 기분이 많이 드는거에요. 그리고 주말에 카톡으로 이야기하다가 의견이 맞지 않는 부분이 나오니깐 말투가 딱딱해지고 조금있다가 단톡방을 나가는거 있죠? 갑자기 아무말 없이 나가니깐 당황스러웠죠. 그래서 다시 톡으로 물어볼까 하다가 계속 쎄한 기분 느끼기 싫고 그냥 이대로 자연스럽게 멀어지는 게 좋겠다 싶어서 따로 톡을 보내지 않았어요. 그런데 월요일에 다시학교에나가니 아무일 없다는 듯 치근덕대는거 있죠;;? 쉬는 시간에도 계속 찾아오고... 그냥 확실하게 손절하자고 말하고싶었지만 제 성격에 그러지 못하고 그냥 무뚝뚝하게 그 친구가 하는 말을 받아주지 않았어요. (망상처럼 들리실 수도있겠지만,... 무리 인원이 4명인데 4명 모두 저를 통해 서로 친구가 된 케이스라 오랜만에 제가 무리의 중심이 되었더군요... ) 그리고 그 이렇게 되면 제가 무리를 주도해서 한명을 떨군것 같더라고요. 예전에 무리에서 떨어져 혼자다니게 된 기억이 있어서 그냥 제가 그 무리에서 나오기로 했어요. 학기 초이니, 새로 친구를 사귈 수 있을거라 생각했거든요. 하지만 자연스럽게 빠져나가려고 무심한척하는 것도 지치고요. 쉬는 시간에 찾아오면 어떻게 해야하나...난감합니다. 자리도 옆자리라 모둠활동할때 그친구랑 자꾸 엮이니깐 아예 무시할 수 없게 말을걸거나 장난을 쳐서 전보다 더 사이가 좋아진거 같기도... 또, 최근엔 무리에서 빠져나왔다가 혼자다니면 어뜩하지?라는 생각도 하게 되었습니다. 이제 중3이라 고입이나 성적 준비도 해야할텐데, 교우관계로 쩔쩔매는게 한심한거 같아요. 시간 지나면 다 해결될거같긴한데. 이 상황이 너무 지치고 짜증나요. 스트레스 받고싶지 않고, 그냥 이 상황을 빨리 벗어나고 싶어요. 차라리 딱 끊어서 손절할 수 있으면 좋을텐데... 그친구랑 멀어지려면? 무리에서 나가려면 어떻게 해야할까요? 역시 딱 끊어서 손절해야겠죠? 고민입니다.
자아/성격
#분노조절  #중독_집착  #트라우마  
성생활
#불안  #스트레스  #우울  #망상  #트라우마  
여자친구가 생리를 했지만 계속 불안해요전 올해 19살되는 남자입니다. 예전에 호기심으로 여자친구와 성관계를 피임도구 사용해서 성관계를 가졌고(합의하에 생리중에 관계함) 한달후 생리를 했습니다. 그러나 임테기를 하기전, 생리가 터지기 전까지 예상못한 스스로 컨트롤이 되지않는, 태어나서 느껴본적도 없고 앞으로도 느끼지 못할 정도의 미칠듯한 불안이 이어졌고 청소년인 전 성관계를 한 후회와 자책 그리고 울기 말곤 할수 있는게 없었습니다. 그리고 임테기 비임신 결과를 듣고, 생리를 했구요. (생리중이나 생리후엔 성행위 한적없음) 근데 여기서 불안이 멈춰야하는게 정상인데 너무나 큰 불안을 겪었어서 트라우마 때문인지 그 생리가 있기 하루전 ,일주일전에 제 쿠퍼액이 묻은손가락(다 건조됨)으로 여자친구에게 합의하에 유사성행위를 한거도 생리가 터졌고 그런 행위로는 임신가능성이 없음에도 미칠듯이 걱정이 되었습니다. 그리고 임테기를 두개를 사서 유사성행위를 한 날짜 기준 17일 뒤에 비임신 판정을 받았구요. 근데도 불안이 나아지긴했지만 계속 해서 불안하고 가끔은 미칠정도로 불안하고 눈물도 나고 하는데요. 솔직히 해결방법을 모르겠고 성지식은 있겠지만 경험으로 습득한게 아니라 너무 무섭고 두려워요 정신적으로나 성지식쪽으로나 조언부탁드릴게요 피임했지만 성관계 한거 후회하고 있으니 욕은 자제 부탁드릴게요..
전문답변
학업/고시
#불안  #우울  #스트레스  
일반 고민
#불면  #우울  
취업/진로
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자유
자유
가족
#스트레스  
부모와의 절연..제가 심한걸까요?어,,웬만하면 94년생 이상분들이 답변 해주셨으면 좋겠어요! 저는 22살 학생이에요. 주제부터 먼저 말씀드리자면 부모님과 절연하고 싶어요..이런 가족이 싫어서 고등학교는 멀리 떨어진 기숙사 학교로 갔고 고3때는 도저히 버티기가 싫어서 그냥 대학 진학이고 뭐고 전부 포기하고 2년동안 연락을 끊었었어요. 다만 지금은 사정이 있어서 다시 같이 살고 있는 상태이구요. 절연하고자 하는 이유가 정말 남들이 보기에는 너무 별거 아닌 일처럼 보일정도의 사소한 이유들이라 제가 너무한걸까 싶어서 올려요 절연하고 싶은 이유를 요약해서 몇가지 적어볼게요. 1. 엄마가 정말 말이 통하지 않아요 말이 정말 안통해요..그냥 나와 생각이 다르다 정도의 수준이 아니라 정말 매체에서 보이는 ’가스라이팅 하는 엄마‘의 표본 그 자체에요. 저희 가족은 정말 집에있으면 눈치가 보여요 사소한 말 한마디에도 정도 이상으로 화를 내거든요. 그런데 정작 본인은 저희를 감정 쓰레기통으로 여겨요. 본인 기분이 조금만 수틀리면 아예 사람을 투명인간 취급하고 ‘그런 뜻으로 한말 아니야’ 라고 해명을 해도 절대 고개도 돌리지 않아요. 아예 그냥 본인이 화났을 땐 말을 걸면 돌아보지도 않는데 한 두번이 아니라 평생을 그러니까 속이 뒤집어질 것 같아요. 2. 가스라이팅 2-1. 통금 관련 저희 집은 통금이 심했어요. 몇 시에 나가서 놀던 그냥 해가 지면 들어와야 했어요. 그런데 받을 때까지 미친듯이 전화를 하고 시간에 집착이 너무 심해요. 하나 예시를 들자면..제가 고등학교를 먼 학교에서 기숙사 생활을 하며 다녔을때 집까지 지하철 타고 정확하게 3시간이 걸려요. 제가 고등학교 3학년때 중간고사가 끝났던 날, 학교 끝나고 친구들이랑 놀고 집에 들어가겠다고 했어요. 근데 수업 끝나고 다른학교 친구들까지 모두 모이고 났을땐 저녁 5시가 조금 넘은 시간이었고, 제대로 논 건 2시간정도밖에 되지 않았어요 엄마도 그걸 알았고요. 그런데 늦게 오냐고 끊임없이 전화를 하고 도저히 놀 수가 없게 해서 그냥 저는 8시가 넘자마자 바로 짐을 다 챙겨서 지하철을 탔어요. 그런데 학교에서 3시간이 걸리는걸 알면서도 11시에 돌아다녔냐며, 조금만 더 늦었으면 그냥 반 죽여버리려고 했다며, 제 정신이 박혀있는건 맞냐며, 온갖 폭언을 하더라고요. 2-2 체벌관련 저는 첫째였어요. 그래서 교육열도 남달랐기 때문에 공부 관련해서 정말 많이 혼났던거 같아요. 다만 제가 억울한점은 칭찬받을만한 성적에도 못 했다며 맞았기 때문이에요. 초등학교 1학년때부터 시험공부 중에 문제 하나라도 틀리면 의자에서 밀어 떨어뜨려 때리고 저녁도 벌 다 받은 다음에 먹으라며 가족들이 밥 먹는동안 손들고 있으라고 할 정도였습니다. 제가 공부를 못했어도 그런 체벌을 이해 못하겠습니다. 하물며 저는 초등학교 때 4학년때까진 단 한번도 시험에 한문제도 틀려본적이 없어요. 그런데 올백을 못 맞을까봐 그렇게 때리는거였나봐요. 초등학교 5,6학년 때도 서술형 시험으로 바뀌어서 평균점수 97,98점 정도를 맞았을 때도 니가 열심히 안했으니까 1등도 못한거라며 맞았구요. 공부 관련해서만 이 정도고 평소에 조금이라도 말을 안 듣거나, 실수를 하거나 (예를 들자면 종이컵의 물을 쏟았다 정도의 실수들입니다), 동생이랑 싸우거나 하면 동생이 잘못했던 그게 실수이던 뭐던 듣지도 않고 저를 때리고 베란다나 현관에 쫓아내서 본인화가 풀릴때까지 서있게 했습니다. 3. 최근 저는 성인이지만 동생은 아직 미성년자에요. 그런데 들어보니까 저만큼은 아니더라도 동생한테도 미친듯이 전화하는 건 여전히 하고 계시더라고요. 그래서 같이 대화하다가 엄마가 ‘니네는 왜 대학가면 자취하고 싶어해?’ 라고 하길래 장난식으로 ‘집이 워낙 빡세잖앙~원래 누구나 혼자 사는게 편하지’ 라고 했는데 ‘니네만큼 말 안듣는 애들이 어딨는데? 니네가 잘못한건 생각 안해? 다른 엄마들은 안그러는지 니가 어떻게 하는데? 니 말대로면 내가 쓰레기란 소리네? 야 그렇게 신경 안쓰는 부모가 이상한거지 니 친구들네 부모님이 이상한거야 니 친구들 비정상적인 애들밖에 없잖아?‘ 라며 또 정도 이상으로 화를 내더라고요..제 친구들 정말 성실하게 학교학원집 다니던 애들이고 성실한 학교생활 한 친구들이에요 술담배 하지도 않았고요..솔직히 말하면 제 생각엔 저희만큼 말 잘듣는 애들도 없었을거에요 그런데도 절대 본인의 잘못과 부족함에 대해 들으려는 생각조차 하지않고 저 말에 혼자 화가 나선 오늘도 절 투명인간 취급하더라고요. 7살짜리 애도 저렇게 감정표현을 하진 않잖아요…그런데 엄마는 정말 본인이 문제가 있다는걸 모르고 알려고도 안해요. 항상 본인이 완벽하고 아빠,저,동생이 쓰레기라는 식으로 이야기하니까요. 20년 가까이 이런 집에서 살았는데 앞으론 정말 도저히 못 살겠어요. 정신병 걸린 사람처럼 받을때까지 전화하는것도 이해안되고, 이건 아니라는걸 말해줘도 절대 본인 잘못은 없는 사람이니까요. 그러고보니 살면서 엄마가 사과하는 걸 본적이 없는 것 같네요.. 아무튼 요약하자면 본인은 다른 사람들에게 막말, 폭언, 패드립까지 해가면서 상처를 주면서 본인은 사소한 말 한마디 한마디에도 사람 영혼을 갉아먹으니까 정말 같이 살고 싶지 않아요. 감정표현 방법은 철이 아직 안든 중학생 여자애 수준이고요. 그래서 고3때도 집을 도망치듯이 나온거였는데 다시 들어온 게 너무 후회될 정도네요..위 말고도 정말 체벌, 폭언 관련해서 너무 많지만 이미 너무 길어져서 하나씩 사례들만 적었습니다..이런 엄마를 절연하고 싶어하는 제가 속이 좁은걸까요?
자유
정신건강
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그냥 죽고싶어요안녕하세요 그냥 인생이 막막한 학생입니다 저는 그냥 인생이 불행해요 부모님은 가정불화와 아빠는 매일 술 드시고 화 내고 엄마는 그런 아빠랑 싸우시고 언니는 독립하고 전 두분이 싸우시는 후폭풍을 맞고 ( 얼굴에 장갑 맞은적.잠 못잔적.가만히 있다 혼난점 등등) 근데 웃긴게 언니란 사람은 다 싸우는 이유가 저때문이래요.근데 맞는 말 같아요 왜 저같은 사람을 낳아서 이렇게 아프게 하는건지..그리고 전 지금 공황장애에 우울증에 게다가 따돌림이랑 가스라이팅 돈 뺏긴적도 있어요 다들 지어내는 이야기 같죠? 저도 그랬으면 좋겠네요 참 왜 태어났는지 모르겠어요 그냥 죽으면 좋을텐데 그것도 못하고 있잖아요 저 자살시도 한적 진짜 많아요 베란다에서 뛰어내릴번한적도 있고 옥상에 올라간적도 있고 목을 메단 적도 있어요 근데 다 실패했어요 이유가 참 어이없더라고요 그냥 무서워서요 어짜피 다가올 내일이 더 무서울거면서 자해도 거의 매일 해봤는데 아프기만하고 별 소용 없어서 그만 뒀어요 매일 울기만하는 쓸모없는 몸뚱이를 일으켜 세워서 이 글을 적는 이유는 울다가 그냥 위로 받고싶어서 이 글을 쓰는거에요 지금 학교도 다니고 있지만 조퇴가 일상이고 그냥 거짓말이라도 괜찮으니 한번만 안아주세요 그리고 위로 좀 해주세요
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