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보험..

보험 실효 되서 해지하고 140만원이나 넣었는데 90만원은 보험에서 가져가고 50만원 밖에 못받았다 .. 다시 생각해도 힘들어서 해지했는데 내 90만원 은....힘들게 돈벌어서 넣었는대 ... 내야할돈 많아서 해지한건데 내돈내돈 죽고싶다........ 죽고싶다 죽을라고 열심히 사는건데 나를 좋아하는사람도 없고 그냥 죽고싶을 뿐이다 없어지면 누가 슬퍼하는 사람이 있을까 없을걸 힘들다 죽고싶다 오지게 스트레스받는다 죽고싶다 내돈 90만원 달라 ㅠㅠㅠ달라 내돈 ㅠㅜㅠ

제가 대출을 받은게 있는데요..

안녕하세요 저는 31살 직장인 입니다. 제가 대출을 받은게 있는데 대출을 빨리 갚고 싶거든요..? 급여가 너무 적은데도 불구하고..지금까지 잘 갚아오긴 했는데.. 그냥 뭐가 뭔지 모르겠어요..어떻게 하면 대출을 빨리 갚을 수 있나요?

안녕하세요...

백수생활이어오면서 신용카드가 없어서 생활비는 필요하고.. 그러다보니 휴대폰 소액결제로 생활비를 끌어썼는데요 2달치 밀리기전 하루전날 항상 납부를했는데 이번엔 하루 문제가 생겨서 어쩌다보니 3월1일빨간날 이후 입금완료가 되었어요 그래서그런지 소액결제를 하려고 하는데 미납요금이 있다면서 안되더라구요.. (아마도 29일 완료못하고 3월1일에 입금해서 그런거같아요ㅠ) 공휴일이 겹쳐서...원래는 됫었는데.. 남자친구한테 240정도 빌렸는데 사실대로 말을해야할지.. 항상 공과금이라고만 했었거든요.. 지금 너무 심란하네요..ㅠ

약한척..×랄하고 있네

×발...... 지가 할땐되고 내가할땐 안되는게...개빡치네 항상 아픈척.....나도...나도 아픈데.........난 안아픈줄아나...... 개빡쳐 진짜 죽어버렸으면 나가 뒤져그냥 진짜...개싫어 지가 내머리 세게 발로찼을땐 지발이나 아프고 내가 지머리 주먹으로 세게 때렸을땐 뇌진탕올것같다고 온 난리쳐놓고....진짜 나어렸을때 지가 먼저 내목 잡아서 눌렀으면서 난 안되냐? 하...*** *** 억울해... 그런것도 언니라고 맨날 손목잡으면 아프다고 *** 귀잡으면 염증있다고 *** 그렇게 버즈를 하루죙일 쓰고 버즈끼고 자는데 그게 낫겠냐고 ***아 그래놓곤 아프다고 징징징 코잡으면 지코약하다고 *** 하......좃같네 내가 그냥 나가 뒤져야지 ***... 하아........ 착한척 ***떠는거 진짜 개꼴보기 싫어 지가 추우면 문닫아야하고 지가 지방에서 나가라하면 나가야하고 내가하면 버티고 ........내가 무슨 하녀냐? 니말은 들어야하고 내말은 존중안하는 새끼 *** 짜증나 그냥 나가 죽어 아니 진짜 죽여버리고싶어

돈 쓰는 걸 잘 못해요

적절한 소비방법을 알고싶네요 진심 ㅠㅠ

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박유찬 코치님의 전문답변
적절한 소비 방법을 알기 위해서는 먼저 자신의 소비 생활의 진면목을 보는 것이 필요합니다. 마카님 자신의 소비 생활을 어떻게 하고 있는지를 알기 위해서는 가계부를 꼭 기록해 보시기 바랍니다. 약 3개월정도 꾸준히 기록하게 되면, 자신이 벌어들인 소득은 얼마이고... 그 돈을 어디에 얼마를 쓰고 있는지 한 눈에 볼 수 있을 것입니다. 소득대비 쓰는 돈의 총량도 중요하지만, 자신의 소비 형태가 주로 어디에 쓰고 있는지를 아는 것이 더 중요합니다. 이를테면 외식비는 얼마이고 소득에 몇 %에 해당하는지, 통신비는 또 어느정도인지 등을 알 수 있습니다. 이렇게 해서 자신의 소비형태 중 어는 부분이 과한지를 파악하게 되면, 다음 단계는 자연스럽게 그 과한 부분을 소득에 맞추어 조정해 나가는 것이 필요합니다. 막연하게 소비 지출을 줄여야지 하는 생각은 한 두번은 할 수 있지만, 근거가 약해서 금세 무너지기 쉽습니다. 이에 반해 이렇게 소비지출 모습을 분석한 다음에 줄이고자 하는 것은 실천 가능성이 훨씬 높아집니다.
돈을 계획없이 써요

아무생각 없이 돈을 무분별하게 쓰는 듯

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정광희님의 전문답변
가장 먼저, 소비 이외에 스스로의 스트레스를 해소할 수 있는지 점검하는 것이 필요할 것 같아요. 스트레스나 부정적인 감정으로 인해 소비를 하게 된다면, 소비 이외에 마카님의 마음을 적절하게 다스릴 수 있는 스트레스 해소법을 찾는 게 중요해요. 명상, 운동, 일기, 친구와의 수다, 취미활동 등등. 평소에 마카님은 스스로의 힘든 마음을 주로 어떻게 해소하시는 편이신가요? 소비를 통해서 내가 잊고자 하는 마음은 무엇인지를 하나씩 마주해 나가는 과정이 필요하겠습니다. 그와 더불어, 건강한 소비습관을 들이는 것이 중요할 것 같습니다. 예를 들어, 소비를 하기 전에는 반드시 구매 목록을 작성하고, 구매 목록에 적히지 않은 물품은 구매하지 않는 습관을 들여야 합니다. 또한, 평소 카드 내역을 잘 정리하는 것이 도움이 될 수 있으며, 신용카드보다는 통장의 액수만큼만 거래할 수 있도록 체크카드를 사용하는 것이 도움이 될 수 있어요. 쇼핑이나 소비를 할 때 마카님의 문제를 알고 있는 주변 인물과 함께 소비하는 것 또한 좋은 방법이 될 수 있을 겁니다.
일단 돈이 있어야 되나봐요.

마인드카페 광고 많이 하길래 도움을 받을 수 있지 않을까 했는데 역시 정신과 상담료 비싸네요... 이 상담은 얼마.. 저 상담은 얼마... 상업적인 곳이네요.

정말 요새 버티기가 너무 힘드네요

전 남친과 금전적인 문제로 헤어지게 되었습니다. 현재 전 남친이 저한테 빌린 돈 갚으려고 연락을 주고받고 있는데요. 그 사람이 갈수록 더 피폐해지고 힘들어하는 걸 보니까 너무 마음이 아픕니다. 일하다가 또 몸이 너무 안좋아져서 쉬게 되었는데, 하필 아직 제 월세방에서 지내고 있어서 월세를 내야하는데 근무했던 곳에서 급여를 안주고 있다고 합니다. 그래서 거의 밥을 굶다시피하고 끙끙 앓았다고 해요. 그런 상황을 저도 알고 보게 되니까 너무 마음이 시원치도 않고 힘들었습니다. 어떻게든 갚겠다고 열심히 하려고 노력하는 게 보이는데 그러질 못하는 게 참 안타깝게 느껴졌습니다. 주변 지인들이 전남친한테 돈을 빌려가놓고선 안주는 경우도 많고 하다보니까 많이 곤란한 상황이고, 저도 머리가 아픕니다... 좋아한다는 마음에 빌려준 건데 되려 망가진 모습을 보게 되니까 스스로도 죄책감이 듭니다. 솔직히 전남친도 그렇고 저도 정말 우울증이 심해도 서로 의지하면서 지냈었는데, 얼마나 힘든지 아니까 괴롭습니다. 여러가지로 엮어있어서 저도 많이 지치고 힘듭니다. 저나 전남친이나 ㅈㅅ충동도 많이 드는 것도 사실입니다. 그리고 실제로 저는 번개탄 구매했어서 죽을까 싶기도 했습니다. 이렇게 사는 게 힘든데 억지로 살아가야 하나 현타도 많이 오고 의욕도 없습니다. 겉으로 지인들한테 아무렇지 않은 척 했지만 사실 많이 힘들고 죽고싶단 생각이 너무 많이 듭니다. 진짜로 살기가 너무 싫고 죽고 싶은 마음이 너무 강한데 일어설 방도가 없으니 더 답답하고 괴롭습니다... 죽는 게 답인 것 같다는 마음이 너무나도 크게 드는데 방도가 있을까요... 세상을 살아가면 모든 생명은 소중하다 하지만 결국에 그 목숨마저 앗아가는 게 사람같다는 생각도 합니다. 사람한테 상처받고 위로 받는 이런 상황이 너무 고맙고 미안하고 항상 그래서 기운을 내다가도 넘어지고 반복합니다. 앞으로의 미래도 더 이상 꿈꾸기도 어렵고 차라리 제가 사라지는 게 맞단 생각이 너무 많이 듭니다. 가족도 친구들도 다 너무 좋은 사람들인 걸 아는데 스스로 견디는데 한계가 왔습니다. 살아온 삶 자체가 굴곡도 많고 사람들한테 속고 살아온 인생도 너무 많아서 멘탈도 깨지고 일어서기 힘듭니다... 조금이라도 버티고 싶었는데 더 이상은 안될 것 같습니다. 이번 달만 살고 죽어버릴까 고민이 됩니다. 솔직히 겁나서 죽지 못하는 자신도 너무 싫고 정신이 나갈 것 같네요.

잘못된 투자로 인해서 …

잘못된 투자를 권유받았고.. 그 투자에 투자하고 싶은 마음이 없었다. 가까운 사람의 가족이라. 많이 힘든줄 알고 투자는 지은 말인 줄 알고 그렇게 빌려주었는데.. 투자였고 그 투자관계인은 사기꾼으로 감빵에 갔다고 한다.. 1년 넘게 내 투자금 5천을 못받다 보니 가까운 사람도 신뢰가 잃어가고 내 사업에 영향을 주고 있다.. 사업에 흥미가 안생기고 일하기 싫은 감정 상태라 일도 잘 안풀리는듯하다. 브랜드를 준비중인데 괜찮을 것 같은데.. 돈이 없어서 이래저래 시간끌고 달에 나가는 돈은 많아서 걱정이 많타..

함께 사업하는 파트너(8살 연상) 의 답답해함으로 자존감이 낮습니다

함께 사업을 하는 8살 연상의 애인과 동거와 사업을 함께 하고 있는데요 제가 현실(당장 눈앞에 떨어진 일) 들만 하고 한번도 주체적으로 미래 일을 계획하면서 깨지고 부딪혀 보고 성과를 낸 적이 없고 의존적이라면서 답답해 합니다 본인도 저에게 이제 나이가 40들어온 만큼 의지하고 싶어 하고 저는 한참 경제활동을 할 나이라면서 일도 안하고 싶어하고 많이 지쳐 해요 제가 이제 대부분의 실무를 맡고 있는데 해외 이민이나 다른 계획 더 나아가고자 하는 의욕은 있지만 이렇다 할 계획을 세우지를 못하고 실무만 빠져있다고 하면서 혼내는? 느낌이에요 하지만 제가 이렇다 이렇게 하겠다 계획을 세우면 꼬투리 잡으면서 이런이런건 생각 안해봤냐 하고 딴지? 걸듯이 우려섞인 걱정을 하고 전 그걸 비난으로 듣고요 막상 일을 해야 하거나 할때는 서로 애인 사이니까 카페가고 맛있는 거 먹고 드라이브 하는 건 또 저에게 다 맞춰달라고 하고 전 능력도 부족하고 시간이 없어서 힘들어하면 저에게 더 일찍 일어나서 알아서 다 하지를 못한다 부지런하지 못하다고 화를 내요 현재 살고 있는 집 차 경제적 부 모두 같이 사업해서 이뤄낸거긴 하지만 애인이 전부 주도적으로 하고 전 비서형으로 보조를 맞춰온 느낌이 강해요 어느장단에 맞춰야 할지 제 그릇이 이것밖에 안되는지 사람들은 잘만 돈 버는거 같은데 제가 아무 쓸모도 없고 머리도 나쁜거 같아요

아빠가 고깃집 창업을 하겠다는 거 말려주세요

아빠가 산업단지 근처에서 고깃집 장사를 하겠다고 합니다. 그래서 공사하는 곳을 가봤는데 완전 전면보수해야 돼서 비용 지출이 늘어날 거 같습니다. 그리고 문제점이 너무 많습니다. 첫째는 요리를 할 줄 모릅니다. 거짓말이 아니라, 요리를 만들면 잡탕 만드는 수준입니다. 즉, 요리에 대한 경험이나 경력이 없습니다. 둘째는 고깃집 창업에 대해 조사를 해야 하는데 조사도 안 했고, 막연하게 식당 차리면 되겠지 하는 생각을 가지고 있는 거 같습니다. 셋째는 제 명의로 대출을 받아서 창업한다고 합니다. 제 명의로 하면 저이자로 대출 받아서 식당을 차릴 생각을 하고 있습니다. 넷째는 아빠가 친목이나 여러가지 일거리로 인해 외부로 많이 돌아다니는 편이라서 타인에게 식당을 맡기고 다른 일 하러 간다고 할까봐 우려하고 있습니다. 다섯째는 음식 관리를 못합니다. 음식 관리를 안 하게 되어서 유통기한이 지난 음식들을 처분을 해야 하는데 계속 가지고 있습니다. 제가 버리려고 하면 아까운 음식을 왜 버리냐고 뭐라 합니다. 이 정도면 고깃집 장사를 하지 말라고 할 정도 아닌가요? 창업 전문가가 와서 하지 말라고 이야기를 했으면 좋겠습니다. 좀 도와주세요.

소액사기를 당한 거 같은데 어떻게 하는 게 좋을까요?

답답한 마음에 글을 적어봅니다. 저는 약 2년 전에 제작 공구에 참여한 적이 있었고 문제가 생겨 환불을 받기로 했었어요. 저는 많은 인원의 환불을 해야해서 언제 환불을 받을지 모르겠다는 답변을 받았었는데 공구주의 상황을 생각해 기다려보기로 했고 그 후로 가끔 환불 진행 상황을 물었었어요. 하지만 작년에 제가 할일이 너무 많아서 잠깐 잊고 지내던 때가 있었는데 그 때 공론화가 터졌다는 걸 알게 됐고 신고했던 사람들이 돈을 돌려받은 거 같아요. 작년 12월부터 계속 연락이 되지 않아 의심이 되기 시작했었는데 사기가 맞는 거 같다는 생각이 들었어요. 솔직히 몇 만원대의 금액이라서 저는 그 돈이 없어도 괜찮긴 한데 기다려준 사람을 두고 잠수를 타는 공구주의 행동에 마음이 상해서 돈을 돌려받고 싶어졌어요. 너무 늦은 거 같아서 고민이 되고..솔직히 공구주랑 해결하고 싶은데 연락도 안 보니까 제가 어떻게 해야할 지 모르겠어요. 그냥 지금이라도 신고 접수를 하는 게 맞나요? 아님 그 전에 신고 한다고 하고 연락을 유도하는 게 나을까요.. 어떻게 하면 좋을까요..? 거래 기록이 남아있던데 더치트부터 신고를 해야 할까요… 가족들이랑 친구들한테는 차마 말을 못 하겠어요…도와주세요..

가난이 너무 지겨워요

진짜 지긋지긋해요 일 해요! 일하는데 왜 가난은 계속 따라오는걸까요

대출..후회..

직장도 그만두고..빚은 많고 대출받은거 후회되고......가족은 이사실을 모르고... 일 해야하는데 ...2곳 다떨어지고ㅠㅠ 알바를 하자니....왜 무서울까.... 어떡해 살***...용기있게 시작해야하는데 잘안되네....미쳐버리겠다 ㅠㅠ

쇼핑중독으로 인해 빚에 헐떡이는 나..

제 나이 30살 계약직 직장인입니다. 20대 초반부터 쇼핑에 중독이 되어서 카드값, 대출 받았던 거 부모님께서 매꿔주신 이후에 "다신 안하겠다" 해놓고 다시 시작된 중독... 결국엔 나이 30이 되서도 카드값 오바되서 카드론 대출을 받기 시작하다 결국엔 빚이 2,000미만 있습니다. 돈도 하나도 못 모으고 심지어 부모님이 모아주셨던 청약 마저 다 깨버렸습니다. 달달히 빠져나가는 돈과 쇼핑을 멈추고 싶은데 자꾸 안 멈춰져요.... 순간 살기 싫다는 생각도 들곤 했습니다. 돈 때문에 성격도 너무 나빠지고 너무 공격적인 저로 변해버려서 가족들, 친구들한테도 상처를 주고 친구들도 멀어진 상태입니다. 어떻게 빚을 갚아야 할지 모르겠어요 답답해요

관상은 과학이다

관상공부는 안했다 그렇지만 사업하며 온갖 사람 만나봤다 얼굴이라기보다 그 사람의 기운이 있다 패션 취향, 눈빛, 말뽐새, 대화에서의 배려 등등 종합적인 행동과 외적인 모습 도적놈 관상 사기꾼 관상 이렇게 크게 분류할 정도로 도가 트진 않았지만 미묘한 그 경계선 성격의 구분이 되어간다 악한 인간들의 공통점은 이기심이다 극한의 이기심 그리고 그것을 추하게 가리느라 피해를 더 배로 만든다 갑질 또한 매우 심하다 대놓고 악하게 구는 인간 상보다 천사의 가면을 쓰고 있는 흉측한 악마들을 구분하게 되어간다

31살에

1350만원모았는데 적은돈이죠? 차는 있어요

과외가 너무 불안해요

대학생 과외를 하고 있습니다 평소 용돈 50+과외 60으로 돈을 법니다. 과외가 아니면 풍족한 생활은 어려워요. 집은 못사는 편이 아니고 적당한 10분위입니다. 과외라는게 언제 학생이 관둘지 모르니까 불안하네요. 제 생활비가 거기서 나오니까요. 학생이 배운 내용이 어렵다고 수업을 미룰때, 학부모님 카톡 말투의 사소한 뉘앙스, 입금일등등 너무 스트레스 받습니다. 어떻게 마음을 먹는게 편할지 모르겠어요

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황혜진님의 전문답변
금전적인 부분이 걸려 있는 현실적인 문제이기 때문에 생각의 방향을 바꾸는 것이 크게 도움이 될까 하는 걱정이 들지만, 조금이나마 마카님에게 도움이 되길 바라는 마음으로 몇 자 적어볼게요. 스트레스를 받게 될 때, 구체적인 원인을 파악하는 것이 우선 필요해요. 보통은 스트레스 사건 그 자체가 원인이 될 수 있을텐데, 그 사건에 대해 내가 어떻게 해석하고 받아 들이고 있는지도 생각해 보면 좋아요. 예를 들어, 어떤 일이 잘못 되었을 때 나를 비난한다면 이것 또한 나에게 스트레스가 될 수 있거든요. 이런 식으로 조금 더 넓은 범위에서 나의 스트레스 원인을 파악해 보면 좋을 것 같아요. 이렇게 원인이 파악 되었다면 그것이 내가 통제할 수 있는 것인지, 불가능한 것인지 구분해 보면 좋겠어요. 통제가 가능한 것이라면 어떤 방법들이 있을지 대처 방안들을 생각해 보고, 이를 직접 하는 것이 가장 좋겠죠. 그런데 통제가 불가능한 경우라면 이를 붙잡고 고민하기 보다는 속상하더라도 이 고민을 놓아주는 것이 더 도움이 될 수 있어요. 말 그대로 통제가 불가능한 것이기 때문에, 내가 아무리 생각하고 고민해도 좋은 답을 찾기는 어려우니까요. 오히려 그 시간 동안 나는 그 고민 때문에 고통스러운 감정만 느끼게 되겠죠. 다시 말해, 내가 할 수 없는 것을 붙잡기 보다는 내가 할 수 있는 것에 초점을 맞추는 것이 내게 더 많은 도움이 될 거에요. 그렇지만 통제 할 수 없다는 걸 인정하고 받아 들이더라도, 스트레스를 전혀 안 받기는 어려울 수 밖에 없을 것 같아요. 이 스트레스는 다른 방식으로 해소 시켜주는 것도 필요해요. 내가 조금이라도 긍정적인 감정을 느낄 수 있는 것들을 생각해보고 그걸 내게 해주면 좋겠어요. 걷는 걸 좋아한다면 가볍게 산책을 해보는 것도 좋고, 대화하는 걸 좋아한다면 친한 친구와 수다를 떨며 스트레스를 풀어볼 수도 있을 것 같네요.
자꾸 돈 쓰는게 조절이 안돼요.

제가 누구에게 뭘 사주는 돈이 절반 이상이에요. 사주는 걸 좋아하고, 상대가 내가 사준 걸 받았을 때 기분 좋아하는 걸 보면 내가 다 힐링이 되고 그런걸 어렸을때부터 느껴왔어요. 어찌보면 습관화가 되어버린거죠. 누가 나한테 뭘 사주면 난 무조건 기브 앤 테이크로 뭘 사줘야 할 거 같고, 뭘 사줘서 보답을 해줘야 할 거 같음에 더 사주게 되는거 같기도 해요. 그래서 아빠한테서 받은 용돈을 거의 그런 곳에 쓰다보니 계속 돈이 빨리 사라지고.. 그걸 방지하기 위해 돈을 다 써도 말을 하지 않고 꾸역꾸역 살아오려고 했는데 얼마 안가서 계속 들키고.. 그럼 들킬때마다 아빠가 자꾸 용돈을 더 주는데 그게 너무 무서워요. 조절을 너무 잘하고 싶은데, 아빠가 아껴쓰라고 준 돈을 자꾸 그런 곳에 쓸때마다 자괴감이 드는데, 그 자괴감을 느끼면서 난 계속 그 습관을 바로 잡지 못하고 있는게 너무 한심하고 너무 아빠한테 죄송스러워서 점점 더 주눅 들기 시작해요.. 어떻게 하면 고칠 수 있을까요

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신영랑님의 전문답변
1. 마음 수용과 마음 품기 이 일을 마카님 스스로에 대해 이해하는 계기로 삼아보는 것도 좋을 것 같습니다. 아래의 질문들은 마카님의 마음을 이해하는 것에 도움을 줄 수 있을 것입니다. - 내가 어떤 걸 상대에게 줄 때 마카님의 마음은 어떠신가요? 어떤 감정이 들고 어떤 생각이 드나요? 또 그럴 때 상대가 나를 어떻게 느끼고 생각해주길 바라나요? - 만일 내가 상대에게 어떤 걸 주고 싶은 마음이 들 때 그것을 실제로 주지 않으면 마카님의 마음은 어떠한가요? 그럴 때 상대는 마카님을 어떻게 느끼고 생각할 것 같나요? - 누군가에게 무언갈 받게 되었을 때 마카님의 마음은 어떠신가요? 어떤 감정들이 들고 어떤 생각들이 떠오르나요? 긍정적인 감정과 생각은 무엇이고, 부정적인 감정과 생각은 무엇인가요? - 만일 내가 상대에게 보답을 하고 싶은 마음이 들 때 그것을 실제로 보답하지 않으면 마카님의 마음은 어떠한가요? 그럴 때 상대는 마카님을 어떻게 느끼고 생각할 것 같나요? 이런 질문에 답을 해본 후 나에게 느껴지는 감정이나 생각들을 알아차려 보고 그것들을 있는 그대로 받아들여 보세요. 예를 들어, ‘친구가 나에게 음료수를 주었을 때 친구가 나를 생각하는 마음이 고맙다는 마음이 들어. 또 한편으로는 부담감이 들고 그걸 빨리 되갚지 않으면 친구가 나를 싫어하진 않을까 하는 생각이 떠오르네’라고 나의 마음을 알아차려 보는 것입니다. 그리고 ‘그래, 부담이 되었구나. 그럴 수 있지.’라고 내 마음을 받아들여 보는 것입니다. 이런 과정은 나에게 떠오르는 부정적인 감정이나 생각들을 억지로 내 마음 밖으로 내모는 시도를 내려놓고 내 마음에 있는 것들을 인정하고 부정적인 마음이 나와 함께 할 수 있도록 허용하는 것입니다. 그럼으로써 부정적인 마음과 다투느라 소진되는 나의 에너지를 아끼고 그것들이 나에게 미치는 영향력을 줄일 수 있을 것입니다. 이 과정은 용돈 조절 문제나 아버지에게 느껴지는 부정적인 마음에 대해서도 마찬가지로 적용해 보면 좋을 것 같습니다 2. 다른 방식으로 표현하기 내 불편한 마음을 알아차리고 그것을 품고 지내는 경험은 내가 받은 것을 즉시 되갚아야 한다는 부담감이 줄어들 수 있도록 도와줄 것입니다. 하지만 여전히 조금의 부담감은 남아 있을 것입니다. 이를 위하여 꼭 빠른 시일 내에 돈을 들여서 되갚기 보다는 다른 방식으로 마카님의 마음을 표현해 보세요. 상대로부터 어떤 걸 받을 때 상대에게 느껴지는 고마운 마음을 즉시 말로써 표현하거나 상대의 생일이나 기념일을 기록해 두었다가 축하의 마음을 전하는 선물을 챙기는 것도 좋을 것 같습니다. 이를 위해 친구들 생일을 챙기는 비용을 일정부분 따로 모으는 것도 용돈의 쓰임새를 구분할 수 있는 방법이 될 수 있을 것입니다.
저 좀 도와주세요 .... 도박 꼭 끊고 싶습니다

인터넷 합법도박으로 또 돈을 잃었습니다 현재 ***잔액이 14,000원밖에 남지 않았고 지갑에도 6천원이 전부입니다 오늘도 도박으로 15000원 땃다가 10만원 잃었습니다 제 나이 31살이고 저는 충족조건에 해당이 안되 대출도 못 받습니다 그래서 너무 스트레스 받아서 부모님 몰래 오늘 팩소주반병 마시고 도박을 하지 못하게 만원까지 출금해 와서 지금 ***에는 4천원 있고 지갑에는 16,000원 있습니다 내일도 일 나가는데 내일 일 다녀와서 급여 들어오면 또 도박하기전에 현금인출기에서 7만원 일당 뽑아 지갑에 넣어둘 예정입니다 도박때문에 너무 괴롭습니다 도박상담센터 다니기전에 제 의지로 제 스스로 끊는방법이 뭐가 있을까요? 도박상담센터에도 다녀서 3번정도 상담받아봤지만 전혀 소용이 없었습니다 부모님이 저 돈 잃은거 알면 또 다시 병원에 강제입원 시킬 것입니다 지금부터 정신차려야 합니다 도박이 생각날때 대체 뭘하면 좋을까요? 폰으로 하기에 중독성으로 빠지게되는 좋은 게임이라도 있나요? 제발 도와주십시요 도박으로 전재산 다 잃기전에 피같은 돈 어떻게든 살려내고 싶습니다 정말 이러다가 ㅈㅅ생각까지 들면 제 자신이 더 위험해 집니다 진지하게 도와주세요 제 자신을 지키고 돈을 꼭 모으고 싶습니다 1월 30일이 부모님 결혼기념일이라 그때까지 아무리못해도 35만원 모으는게 목표며 저희아버지께서 알바는 일주일에 2번만 하라고 하셔서 일주일에 2번밖에 못합니다 어떻게든 1월 29일까지 35만원을 모아야 합니다 지금 현재 2만원도 없습니다 어떻게 하면 좋을까요? 도박 충동이 들 때 대체 무엇을 하면 좋을까요? 정신과에 가서 약도 타와서 먹어봤지만 일시적이었고 도박생각날 때 담배도 펴봤지만 일시적이었습니다 1년동안 입원했다가 얼마전에 퇴원한지라 또 다시 이거때문에 입원하고 싶지 않습니다 급여에서 돈이 들어오고 아는 형이 또 돈 빌려줬다고 그새 또 해서 순식간에 돈을 다 잃어버렸습니다 너무나도 괴롭고 미치겠습니다 너무나도 후회가 됩니다 마음처럼 쉽게 자제가 되질 않네요 도박 술 꼭 끊고 싶습니다 정말 도와주세요 저 꼭 살고 싶습니다