알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
앱 다운로드
로그인
회원가입
커뮤니티
전문가 찾기
마인드포스팃
전문 칼럼
상담하기
글쓰기
모든 사연
자유
취업/진로
직장
연애
성추행
결혼/육아
대인관계
외모
가족
학업/고시
일반 고민
성생활
이별/이혼
중독/집착
투병/신체
정신건강
LGBT
자아/성격
따돌림
응원
금전/사업
더보기
시간순
전문답변 받은 사연
더 공감 받은 사연
자유
내가 그렇게 만만했냐 앞에서 까내리고 지들끼리 웃고 앞에서 무시하고 지들끼리 웃고 앞에서 막말하고 지들끼리 웃고
자유
생명만 연장하면서 살고 있어요
자유
보호자 동의 필요없는 정신병원있을까요 수원시나 화성시 용인 에 있는곳으로
자유
뭘해도 기분이 좋지 않아요 우울해요
자유
제가 정말 정말 유학을 가고싶은데요. 주변 사람들은 자꾸만 유학에 대해서 안좋게 말합니다. 그리고 저희 집이 경제적으로 좋은 편도 아니기 때문에 유학 못갈수도 있을 것 같아 장학금이라도 타야할 것 같은데 공부도 제 마음대로 안되네요. 결론은 유학 가고싶은데 유학 가려면 방해물이 너무 많다 이런 얘기죠..
연애
#의욕없음
#스트레스
#우울
#공황
어떻게 극복해야할까요 도와주세요.
안녕하세요. 우연하게 마음에드는 남자가 생겼고, 정말 행운이라고 생각했습니다. 처음 만난 자리에서 극진한 대접을 받았고 서로 호감을 확인하고 사귀기 전 알아보는 과정에서 이 남자의 여자 교제조건은 1.결혼불가능(여러번 결혼준비하는과정에서 생긴 트라우마와 버거운 집안 허락 및 반대) 2.외박가능(1박2일이상 국내외) 3.속궁합(본인은 한 여자와 오래만나고 속궁합이 잘 맞는 사람을 원함) 저는 사랑했기에 미리 알고 감안하려고 이런저런 대화를 나누면서 알아갔습니다.. 정말 세상에 저 밖에 없는 것마냥 연락이 끊기지않았고 저 또한 보답하기위해 그에게 집중했어요. 그런데 자기는 조만간 단둘이 저와 이성으로 보이는 시간을 갖자며 제안했는데 자기의 성적취향을 얘기하다가 성경험여부와 제 가슴사이즈를 물었어요. 그러다가 그 남자가 자기는 절벽이 싫은데 사이즈좋고 성경험없는건 서로 맞춰나가자는 식으로 얘기하더라구요... 그러다가 당장 만날 수 없으니 네 가슴 모양이 어느 정도 되니 계속 질기게 질문하더니 가슴사진을 찍어서 달라고하더라구요. 저는 당시에 생리 중이였고 남들과 다른 몸이라 너무 아프다는 사실도 곁들어 정중하게 거절 얘기했는데도 가슴에 집착하는 그의 모습이 괴물 같고 징그럽고 무서워 카톡과 연락처를 차단했습니다.. 연락은 오지 않았지만, 순간 그 사람한테 저는 기존 장난감과 다른 신기한 장난감이였고 단지 자신의 안전하고 깨끗한 성욕도구일 뿐이였구나라는 사실에 눈물도 나고 화도 나고 미치겠더라구요. 내가 왜 사나 자살충동 마저 들더라구요.. 한편으로는 제 외적인 이상형이여서 잘못했다고 전화해서 다시 관계를 이어나가야 하나 하는 생각까지들어 미치겠습니다.. 아직 전화하지는 않았고, 제 선택에 후회하진 않지만 빨리 잊고 일상생활로 복귀하는 방법을 조언받고 싶어요.
자유
<5인미만 중소기업 가지마세요 연차 없고, 당일 짤려도 부단해고구제신청 안되고, 직장인괴롭힘같은 근로기준법도 적용 안되는 곳> 오래된 사내문화와 구식시스템 그리고 하는 일에 비해 낮은 임금… 인력이 부족하니 서비스가 낮아지고 사장이 직원탓하며 갈구고 밑에 직원들 애사심이 추락하고, 매출 추락하고 밥먹듯이 야근하고 한 사람이 2~3인분의 일을 하니 몸은 망가지고 정신적으로도 힘들고…이건 비단 청년들만의 문제가 아니라는거겠죠
자유
그냥... 나랑 같이 일탈이나 하자. 미치면 재미있어지니깐.
자유
매우 아름답게 망가지고 싶다. 생각해보면 망가진다는 것도 그닥 나쁘지만은 않은 것 같으니깐.
자유
친구 어떻게사귀지..?
자유
4개월만에 10키로가 쪘어요 밖에 나가 누굴 만나고싶지 않아요
중독/집착
#중독_집착
친구고민
현재 2명의 친한 친구가 있는데 요즘 들어 사이가 멀어진거 같아요 전에 학교 점심시간 때도 저를 소외시키고 그냥 교실에서 둘이만 놀더라구요 그래서 따지고 한명은 미안하다며 사과를 했는데 한명은 "너도 나 소외시켰었잖아"이러면서 성의없게 미안이러더라구요..또, 저 따로 집이 좀 먼데 저한테 말도 안하고 둘끼리 놀더라구요..친구들이 절 소외시키는 걸까요 아님 제 집착일까요?..
학업/고시
#불안
자책을 너무 많이해요
저는 중학교 1학년입니다. 저는 괴외로만 공부를 하는데 다른애들은 하루에 학교, 숙제 포함 안해도 4-5시간정도 걸리는데..저는 하루에 1-2시간 밖에 공부를 안하는데 차이가 너무 많이 나느것 같아요..초등학교 까지는 괜찮았는데.. 숙제도 할 수 있으면서 안하고 그리고 또 자책하고 친구 문제, 공부문제를 잠 다는 시간 빼고 계속하고 사춘기라고는 하지만 조금 힘든데 부모님은 이걸 몰라주세요.. 학원은 다니기 싫어요 너무 우울해요 하루종일 최선을 다해보고 싶은데 그게 안되요 어떻게 해야할까요?
직장
#스트레스
#트라우마
뭐가 문제일까요?
공장 알바를 아는 언니 두명이랑 같이 간적있는데 한 언니는 딱봐도 청순하고 이뻤고 다른 한 언니는 이쁘기보다는 옷 좀 잘입는 정도 평범했어요. 두 곳을 일하러 갔는데 남자직원이 저한테는 쌀쌀맞고 이쁘게 생긴 언니한테 관심보이면서 카톡도 추가하면서 막 대화하더라구요. 그리고 또 다른 곳에 일하러갔을때도 역시 남자직원이 평범한 언니한테만 말걸고 저한테는 쳐다봤다가 바로 눈돌리고 쌩깠어요. 제가 만만해보이는건지 여자직원들이 저를 일부러 짤리게 하려고 일못한다고 사장님한테 꼰지르고 불량낸다그러고 골탕먹일려고 일부러 자기가 불량낸걸 저한테 툭 던지고 다시해라고 잘못했다고 그랬어요. 지금도 트라우마땜에 사람만나기가 무서워요. 혹시 또 무시 당하지않을까 걱정되고 불안해서.. 제가 그렇게 별로라서 남자고 여자고 저를 그렇게 대하는건가요?만만해보여서? 제가 사겼건 남자들은 저 귀엽다고 이쁘다고 하던데 뭐가 문젠지 모르겠어요.
금전/사업
#우울
돈때문에울고
눈물이나요 돈없어서 돈벌러나가는부모님보면 돈으로 삐지실때가잇고 손님응대하는것도 힘드셔서고생많이햇는데허리아프셧으니까 쉬시는걸로증평내려왓지만 엄빠가얘기하시는거보니 눈물이낫고 얘기들들어보면볼수록 눈물이 안 날수없고 돈몇천이 많은거라고 그러면서달래시는엄마 우시는걸로부족해서 아빠풀어드리려고 돈없는대로살면되는데 왜케울고싶죠?
일반 고민
#의욕없음
#자연재해
#지구종말
#우울
#무기력
#불안
#불면
어차피 죽을건데 왜 사는지 모르겠어요
지구온난화나 노령인구 많아지면서 대한민국이 곧 없어지는데 왜 살아야하는지 모르겠어요 어차피 가난한 사람들은 죽을 수 밖에 없잖아요 똑똑하고 부자들은 어디론가 대피하고 잘살겠지만 저는 피하지도 못하고 바로 죽을거에요 어차피 이럴건데 무기력해요..어떻게 생각하세요? 지금 부산은 5년안에 물에 잠긴다고 하고 고령화 사회로 오면 대한민국이 제일 먼저 없어진다고 하는데요 이런 소식들 보면 살고싶은 생각이 없어요 개인적으로 해결할수있는 대책이 없으니까 더 슬퍼요
대인관계
#스트레스
싫은 사람을 피하지 못할때 어쩌면 좋을까요
안녕하세요, 20대 후반 여성입니다. 고민인게 저에게 집착하는 동성 친구가 있습니다. 밤마다 자기 아픈 사진 찍어보내고 장문으로 뭐 보내고 평소에는 제가 좋아하는 간식같은거 사가지고와서 선물하고 집가서 카톡으로는 장문으로 자기 힘든거 보내고 매 순간 매일 자는 시간조차도 저랑 있으려고하는 친구가 있어요… 잘때도 제가 있어야 잔다고 안그러면 수면제 먹는다고 그런거 보여주면서 늦잠잤다고, 수면제 때문이라고 계속 같이 있어줘야 안먹는다 합니다 그 친구를 피하고 싶어서 충동적으로 남자친구를 사귀었어요. 그랬더니 몇시간을 울면서 지금 어디냐고, 누구랑 뭐 하냐고, 남자친구랑 있냐고 묻는 카톡들이 쏟아지고 더욱 집착이 심해졌습니다. 오늘도 이거 싫어하냐 나때문이냐 나 때문에 스트레스 받는거냐 나는 너랑 친해지고 싶어서 그러는건데 왜 그러냐는 연락이 왔고 스트레스가 한계까지 다다른 제가 화를 처음 으로 냈더니 무서워ㅠ 왜 화를 내ㅠ 이런 반응을 보였습니다. 그게 왜 이렇게 소름이 끼치는지… 제가 아무리 논리적으로 말해도 듣질 않고 수용하질 않더군요… 손절 말고 이 친구를 이해하거나 도와줄 수 있는 방법이 존재할까요?
자유
마음이 영 좋지 않다..ㅠㅠ 그렇지만 너무 그 감정에 얽매이지 않으려 한다..
전문답변
대인관계
#공황
#스트레스
#불안
눈을 쳐다보지 못해요
사람들과 대화하려고 눈을 쳐다보면 마치 추궁 당하는듯한 기분이 들면서 못보겠어요. 심할때는 상대방이 나를 공격할것같은 기분이 들어서 힘들어요. 나름 극복할려고 참고 눈을 보려고 노력하는데 잘 안되요ㅠ 잠깐 쳐다보고 눈돌리고 상대도 느끼는지 저랑 대화하기싫어하는 느낌 받을때 있어요. 공황장애인가요 시선공포증인가요? 극복방법이 있을까요?
자유
내가 과연 뭘 잘못했기에 남들에게 그렇게 욕을 먹을까? 이유가 뭘까? 나보고 ***년...? 미치겠다. 왜그러는거야나한테제발이러지마제발 왜항상나만욕먹는거야멍청한게죄냐? 아니면내가못생겨서 더욕먹는건가진짜모르겠다.내가어디가허접해서 욕먹는건지도모르겠고내또래남자애들이날왜경멸하는지도모르겠다.못생긴게죄라는게이때부터 생각이들었다*********제발그만해욕좀 그만먹고싶어 지금 내 청소년기 절반이다내욕과따돌림이였는데왜이러냐고***제발그만해제발제발제발제발제발제발제발제발제발제발제발왜그렇게날못싫어해서 안달이냐무섭다....내가왜***년....사람들은무서워.자기보다못낫다싶으면무조건 경멸해지금도 위에서욕소리들리는데손이벌벌떨린다무서워무서워무서워무서워무서워무서워무서위나제발그만무시해공부못한다고무시하지마제발나그것때문에죽을만큼힘들었어***그만해제발....정신이상행동보여서 반에서도은따되고이제겨우멀쩡해지나싶었는데 사람들은 다 날 싫어해 진짜 나에게 문제가있나봐내가못생기고멍청하고숫기없어서일진들이날경멸하나봐진짜왜그래서러워 지금한발짜국도못움직이겠다손이벌벌떨려서모든사람들이다두려워무서워다날째려보는것같아눈마주치면너무무서워 읽으신 분들께 죄송하다는 말씀 드립니다..
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10