자유

점점 감정조절이 어려워요.. 화내면 안되는데 자꾸 화내고 그냥 모든말이 너무 스트레스고 미칠거 같아요 안되는걸 알면서 몸은 자꾸 반응하고 저 자신이 너무 어려워요 이대로라면 진짜 큰일날거 같고 복잡해요..

자유

저는 중학생이고 짝사랑을 하고 있어요. 저의 짝남은 인싸이고 저하고는 좀 반대인 성격을 가졌어요. 짝남을 처음 본 순간부터 매력에 빠져 좋아하게 되었어요. 지금까지 해왔던 짝사랑 중 '이게 진짜 사랑이구나' 를 느낄 정도로 많이 좋아하고 있었어요. 근데 어느 날 부터 저하고 친하지 않은 같은반 여자아이가 ' 너 XXX 좋아해? ' 라고 페메로 물어보더니 그냥 웃고 가더라고요. 그때부터 느낌이 안좋더라고요. 그러고 며칠이 지나고 제 친구가 저한테 말해주더라고요. "야 걔가(여자아이) 너 짝남 친구들한테 말하고 다니던데?" 그 이후로부터 그 여자아이가 제 짝남을 이야기 하고 다녀 소문이 퍼질까 무섭고 두려워요..

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#스트레스 #동생 #싸움 #가족 #두통

약간 유치하기도하지만... 일단 아빠가 저랑 남동생에게 일주일에 한 번씩 둘이서 같이 먹을 수 있는 배달음식을 시키라고 하면서 엄마에게 돈을 주었습니다 (얼마인지는 저도 잘 모릅니다..) 그래서 오늘 동생이 엄마에게 3만원을 받아서 치킨을 시킨다고 엄마에게 들었습니다. 그래서 저는 치킨을 기다리면서 엄마에게 동생한테 치킨 언제 오냐고 물어봐달라고 말했습니다.(왜 이랬냐면 제가 얼마전에 동생이랑 크게 싸워서 말도 안하고 있는 상태였습니다.) 엄마랑 저는 거실에 있고 동생은 자기 방에서 방문을 닫고 있었던 상태에서 엄마가 동생에게 치킨 언제 오냐고 묻자 동생이 치킨말고 다른걸 시켰다고 했습니다. 그 말을 엄마는 잘 안들려서 못들었고 저는 들었어서 엄마에게 말해주었습니다. 그리고 엄마가 다시 동생에게 그럼 뭐 시켰냐고 물어보았습니다. 그랬더니 동생이 뭐라고 말을 하는데 웅얼웅얼거리는소리와 목소리가 작아서 잘 안들렸습니다. 그래서 저랑 엄마는 무슨소리인지 못들었고요. 엄마가 동생에게 계속 뭐라고? 잘 안들려 라고 말했는데 동생은 방에서 자꾸 무슨말을 하는데 안들렸습니다. 그렇게 얘기?를 하다가 배달음식이 왔더라고요. 그래서 보니까 무슨 음식인지는 모르겠지만 자기 혼자서만 먹는 걸로 시켰더라고요. 동생은 배달음식을 가지고 방으로 들어갔습니다. 저는 배달음식을 보고 아니 원래는 같이 먹는걸 시켜야하는데 혼자서 시키는건 아니지 않나 아빠가 그러라고 돈을 준건데라고 엄마에게 말했습니다. 엄마도 뭐라하면서 오늘 동생한테 돈 준건 별도로 준거라고 말하더라고요. 이런말을 했더니 갑자기 동생이 방에서 나오면서 화난목소리로 아니 음식좀 먹으면 안되냐고 왜 뒷담까면서 그러냐고 뭐라뭐라 하더라고요. 그래서 제가 아니 아빠가 일주일에 한번씩 우리가 같이 먹을 수 있는거로 배달음식을 시켜먹으라고 돈을 주는건데 왜 너꺼만 시키냐 이건 아니지 않냐라고 말했더니 개가 원래 내꺼만 시키려고했다 난 누나(글쓴이)가 먹으려고 하는지도 몰랐다 그리고 제발 음식좀 먹게 해달라 자기 오늘 아침에 밥도 안먹고 이제 첫끼인데 이번주 월요일부터 금요일까지 매일 학원에서 공부하고 그러는데 좀 밥먹게 해달라고 말하더라고요. 근데 제 동생은 원래 밥을 잘 안먹어요 저번에 엄마한테 자기 엄마가 차려준 밥은 안먹을테니까 밥 차려주지 말라고 자기 알아서 먹겠다고 그런말을 했거든요 어쨌든 그래서 어이없어서 아니 니가 지금 잘못 시켰지 않냐면서 그러면 아까(배달음식 오기전에 무슨 음식 시켰는지 물어볼때) 제대로 말을 했어야하지 않냐라고 말을 하는데 자기는 소리가 잘 안들렸다고 뭐라고 말했는지 못들었다고 하더라고요. 그래서 엄마랑 나도 너가 하는 말 못들었다 그러면 너가 직접와서 엄마에게 말을 해야되지 않겠냐라고 말을 하는데 왜 자기가 와야되나면서 엄마가 오면되지 않냐고 뭐라 하더라고요. 그리고 또 뭐라뭐라 말을 하다가 엄마가 너 배달음식 얼마야 라고 물어봤는데 대답을 안하고 개가 엄마한테 알았으니까 그럼 엄마한테 받은 돈 엄마 ***로 보내주겠다고 말하더라고요 엄마가 계속물어보는데 대답은 안해주고 자꾸 다른 말 해서 너무 궁금해서 나중에 제가 쓰레기통 뒤져보니 영수증에 2만원이더라고요 엄마가 동생한테 3만원을 줬다고 하던데..(원래 치킨값) 제가 영수증찾는 모습보고 동생이 자기 원래 저거 먹고 커피시켜먹을려고 했다 그러더라고요 그리고 또 어찌저찌 하다가 결국 동생은 용돈 안받고 그냥 남은 만원 받고 저는 용돈 만원 추가해서 3만원을 받기로 했습니다. 이제 끝난줄 알았는데 동생이 자꾸 자기 억울하다고 그래 자기가 죽을 죄를 지었다면서 지가 잘못했으니 배달음식 안먹겠다고 엄마보고 엄마 먹으라고 소리지르더라고요 그래서 엄마가 너 먹으라고 하는데 계속 지가 잘못했고 뒷담화를 들었는데 어떻게 먹냐 자꾸 그러다가 결국 먹으려고 방에 들어가더라고요 그러더니 울면서 방에 나오길래 엄마가 동생이 밥 안먹는줄 알고 밥을 던지시더라고요 그래서 동생이 먹을건데 왜 던지냐면서 그러길래 엄마가 너가 아까부터 울면서 자꾸 안먹는다고 했잖아라면서 너가 또 방에서 나오니까 던졌다 하더라고요 그래도 다행히? 멀쩡해서 포장도 안뜯기고 그래서 동생이 먹는데 자꾸 울면서 지가 잘못했다고 죽을죄를 지었다면서 밥먹고 있습니다 여러분들은 어떻게 생각하시나요? 여기까지 읽어주셔서 감사합니다..저의 부족한 글을 읽어주셔서 감사합니다..

자유

너무나도 지금 죽고싶다는 감정이 휘몰아친다

자유

죽고싶어서 아파트 옥상에 올라왔는데 옥상문이 잠겨있네.. 옆에 작은 창문은 열려있길래 시도해봤는데 애를 써도 안나가져 … 죽고싶다 진심으로

정신건강

#의욕없음 #신체증상 #어지러움

두통 원래 우울증이있으면 두통도 심하고 몸살걸린것처럼 몸이 아픈가요,,? 울어서 그런가,,,? 코로나는 아니겠지,,

자유

그냥 때로는 마음이 가는대로 하고 싶어

자유

저는 중학교 1 학년 입니다 중학교 1 학년 동안 참 나쁘게 살았어요 그래도 지금은 많이 나아진 상태에요 저는 뒷담도 많이 까고 그랬어요 한명은 제가 같이 뒷담을 깟지만 저혼자 말도 안하고 뒷담깐 얘한테 사과 하고 같이 지내고 있어요 그래서 그런가 점점 멀어졌어요 또한명은 싸우진 안았지만 서로 좋지 않은일이있어 필요한말만 하고 지내자고 했어요 이런 제가 중학교 2학년 때는 잘지낼수 있을까요? 제가 잘 지내도 돼는 건가요? 저는 참 나쁜데

자유

화도 '적당히' 냈으면 좋겠다.

따돌림

#스트레스 #우울 #조울

사람들이 저를 다 싫어해요 어떤 친구랑 학폭을 갔는데 저는 아무이유 없이 다른 친구 옆에 있었다고 가해자가 되었는데 사람들이 저보고 다 나쁜년이라고 해서 학교 전교생한테 소문에 휘말리고 따돌림 당하고 있어요 그래서 매일 울고 매일 감정이 바뀔때마다 너무 힘들고 짜증나요 자해를 해본적도 있고 매일 거짓 조퇴를 했어요

자유

여러분들은 어떻게 생각하세요? 짜장면 집에 짜장면과 짬뽕, 탕수육을 배달로 시켰습니다 그런데 하얀 봉지에 면이 담아져 있었고, 그릇엔 짜장소스와 짬뽕 국물만 있었습니다 (면과 국물을 따로 담았다는 뜻입니다) 봉지를 자르고 그릇에 부어서 비볐는데 면이 벌써부터 굳어서 잘 섞이지도 않고, 국물에 비해 면 양이 과도하게 많은 편이였습니다 다 비비고 나니 짜장면과 짬뽕은 아직 먹지도 않았는데 많이 퍼진 상태가 되었습니다 은근 짜장면과 짬뽕 가격이 비싸지고 맛도 예전보다 맛이 없어지고 니글거리네요 그래서 그런지 제 옆에 있는 사람이 짜증내고 있습니다.. 여러분들이 어떻게 생각하시나요..?

자유

술마시고 지하철 서서 타고 가는 길은 언제나 적응이 안 되고 지옥이다 그냥...

일반 고민

#공황 #분노조절 #강박 #두통 #환각

맨날 무시당해요 맨날 웃음거리가 되고 무시당해용 ㅜ.ㅜ

자유

생활고에 실달리고 있는 20대 여성입니다.. 아빠가 몸도 안좋은데 무단횡단을 하시다가 오토바이와 사고가 나셨네요...회복 기간도 1년이고... 이제 막 주방직원으로 12월 1일에 입사 예정이였으나 상황이 상황인지라 12월 5일부터 일이 가능하다고 연락을 드렸네요...보험회사에서 돈을 어느정도 준다고 해도 비급여 보험도 있고, 집 공과금도 내야하는데요...돈이 없어서.. 이런 상황들이 몇 년째 반복이 되는것 같아 이제는 지치네요.... 수술한 병원에서는 간병이 없으면 퇴원조치를 한다고 해서 집으로 모셔왔다가...병원측에서 요양원이라도 보내주신다고 하여 가셨습니다만....지금 당장 집세와 공과금 핸드폰 요금등 내야할께 넘쳐나는데 이제 저는 끝인가 보네요... 더 이상 이 상황을 이끌어갈 몸도 정신도 너무나도 힘들어서 자살생각만 계속 나는군요....이제 진짜 한계입니다..

자유

일하는데 손님이 와서는 이거 낮에 돌렸으니 지금도 돌리겠다고 그래서 나는 안된다고 했는데 사장님은 낮에 돌리게 해줬다면서 저는 전달 받은 상황이 없어서 좀 곤란하다고 말했다. 제가 있을때 산게 아니고 어디서 샀는지 모르기에 곤란하다고하니 여기서 샀다고 말한다. 내가 알지 못하는 상황에서 무작정 할 수 없는거고 그래서 안된다고 재차 말씀드리니 여기 너무하단다... 낼 와서 사장하고 다시 얘기하겠단다.... 하아 지친다 내가 뭘 잘못한걸까...

대인관계

#스트레스

눈치 보여요 항상 사람의 눈치를 많이 보네요 제가

자유

사회생활에서 데인 게 있어서인지 한번 사회가 뒤집어져서 부정을 털어버리고 공정해졌으면 하는 맘이 있다

자유

어릴 때 부모님이 동네에서 날 조리돌림 한게 떠오르네 내가 이걸 아직까지도 기억한다면 뭐라할까 자기네들이 약속 안지키고는 그래서 반항했더니 그거 같다가 못된놈이라며 때리며 조리돌림이 하고 온갖 망신과 창피를 주는게 교육이라면 차라리 야만인으로 사는게 낫겠어

자유

나 진짜 이주간 엄청 노력했어 우울감에서 이 답답한 마음에서 빠져나오기 위해서 각종 취미도 만들고 내 자존감을 깎는 얘들과는 거리도 두고 반신욕을 하면 기분이 좋아진다길래 해보고 여러 악기들도 만져보고 트라우마를 극복하기위해 검색 많이 해보고 하루는 공부에 매진해서 바쁘게도 살아봤어 물론 하면 뿌듯하고 재밌었어 게임도 끊고 진짜 알찬 시간이 된 것 같아 근데 항상 이상한 감정이 깔려있어 이 감정을 설명할 수 없어 이상해 마음이 너무 아파 나 행복하고 좋은데 너무 너무 아파 가슴이 아파서 살고싶다는 생각이 안들더라 자꾸 부정적인 생각이 들때마다 긍정적인 생각도 억지로 했어 확실히 변화는 있어 내가한 행동들이 예전보단 나아진것같아 이 행동들 덕분에.. 근데 자꾸만 충동적인 생각이 들네 특히 밤에는 더더욱.. 그만하고싶어 너무 지친다 점점더 사람에 정이 없어지고 계속 긍정적인 생각하더라도 죽고싶단 생각은 안들더라 갑자기 충동적으로 아파트에 올라왔지만 여기도 잠겨있네.. 웃긴게 엘리베이터 약간 트라우마?있어서 항상 계단으로 간다? 이걸 타는 용기도 없으면서 어떻게 죽겠다는지 참..ㅋㅋ 웃겨 쓸데없이 높은곳에서 내려다본 밤 풍경은 이쁘고 난리야 불들이 반짝반짝하는데 저 사람들은 행복할까 그냥 옥상에서 울면서 의미없이 멍때리고 있는데 나도 내가 뭐하는건지 모르겠어 행복하게 있다가 갑자기 그냥 충동적으로 여기까지 와버렸는데 이젠 내가 좀 무섭다 언제 죽을까 나는.. 내려가기 싫어진다 그냥 창문으로라도 뛰어내릴까

자유

내가 힘들고 고통스러우니 다른 사람을 둘러볼 여유가 없는거 같다

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