이별/이혼

#의욕없음 #스트레스

조언 부탁 드릴께요,,어쩌다 가정사 때문에 아내랑 별거한지도 벌써 3년이 다 돼가네요,, 혼자 지내니 편한면도 있지마는, 한편으론 너무나도 외롭고 우울증에 시달리다 보니 불면증도 심하고,,, 때로는 이대로 모든걸 포기하고 극단적인 생각마저 들기도하고 넘 괴롭네요,,, 정신과 상담도 받아보고,, 약물 복용도 해 봤지만, 별 효용이 없다보니 치료도 포기하고,, 삶의 의욕이 전혀 없네요,,, 아내가 이혼하자고 하는데,, 저는 도저히 이혼 할 맘은 전혀없는데, 자꾸만 뇌리를 얽메는게 넘 힘들어요,,, 아내의 표독스런 말투에 싸우기도 싫고,, 같이 부대끼자니 불보듯 뻔하게 싸울것만 같아 별거중입니다,,, 저의 안 좋은게 매일 술을 마십니다,,, 블랙아웃을 몇번이나 경험하고도 맘이 괴로워 허구헛날 술만 찾게되네요,,, 알콜중독인게 맞나 싶을정도로,,, 10여년 동안 거의 하루도 빠짐없이 술을 마셨는데도 특이한 건강상에는 문제점이 안 보이는것도 아이러니 합니다,,, 암튼 저는 아내랑 소통하며 조금이나마 웃을수있는 예전으로 돌아가고 싶은데,, 자꾸만 떠 오르는건 아내의 표독스런 감정이 넘 맘에 걸립니다,,, 요즘들어 부쩍 안일한 생각이 많이 드네요,,, 마음수련이란 단어를 검색하다보니 여기까지 오게됐습니다,,, 여러분들의 고귀한 조언과 충고 부탁드려 봅니다,,,

전문답변

이별/이혼

#스트레스 #불안 #중독_집착

이별을 겪는 사람들은 어떻게 극복해나가나요? 지금 너무 힘들어요 ㅠㅠㅠㅠ 오늘 남자친구와 이별을 했는데 저를 차단했어요... 이제는 저와 연락하기 싫은건가요? 연락이 닿지 않는 저는 너무나 답답하고 힘들어요 ㅠㅠ 저의 서운한 점을 말하는 게 남자친구에게는 지칠까요? 다시 잘해볼 생각은 없지만 사이좋게 다시 지내고 싶은 마음은 있어요...

이별/이혼

#의욕없음 #스트레스 #불안 #중독_집착 #호흡곤란 #우울 #불면 #두통

전남친이 자꾸 꿈에 나와서 괴로워요 첫 연애로 헤어지고 이제 두달쯤 지났어요. 군대로 전남친은 회피형 저는 불안형으로 서로에게 상황과 행동이 상처가 된다는 것을 알고 전남친이 먼저 헤어지자고 했어요. 그러고 한 삼주 뒤쯤 만나서 이야기 해봤고요. 좋게 이야기 하고 좋게 끝내서 처음에는 오히려 후련한 마음이었어요. 근데 만난 후로 전남친 프뮤나 sns 피드나.. 저에 대한 것을 넣어놓고 그러다보니 자연스럽게 그 친구를 염탐하게 되더라구요.. 그러다가 한참 염탐하는 제가 뭐하는 짓인가 싶어서 안하려고 노력했어요. 안하다보니 관심도 줄어들고 저한테 더 집중하게 되더라구요. 근데 요 근래 일주일동안 계속 전남친이 꿈에 나오는거에요.. 처음에는 전남친한테 연락오는 꿈꾸고 두번째도 연락오는 꿈꾸고 세번째는 전남친이 저희 동네도 찾아오고 저랑 장난도 치면서 얘기도 하고 다음날 또 찾아오는 꿈꾸고 네번째는 다른 여자랑 있는 걸 sns에 올리고 그 여자랑 자는 꿈꾸고.. 네번째 꿈꿀땐 너무 괴로워서 울면서 새벽에 깼어요.. 요즘 힘든일이 한두개가 아니라 정신이 약해져 있는 상태라 이런건지.. 너무 힘들고 이 친구가 꿈에 나오는 것도 힘들어요.. 어떻게 해야할까요..

이별/이혼

#우울

남자친구에게 다른 여자가 있었고 그걸 알게 된 이후로 너무 망가졌습니다 남자친구가 저 말고 다른 여자를 사귀고 있었어요. 저는 완전히 몰랐는데 어쩌다가 남자친구 블로그 이웃 목록을 우연히 보고 타고타고 들어가서 알게되었는데, 그 여자분이 저랑 너무 많이 다른 사람이더라고요. 제 모든 게 그 여자분보다 부족해보이기 시작했고 하루종일 그 여자분 사진을 보면서 저랑 비교하고 저를 깎아내리게 되고 지나가는 커플들만 봐도 속이 울렁거립니다. 제가 부족해서 그 여자분을 만나나 싶고 이런 생각들이 다 의미 없는걸 알면서도 매일 하게되고 너무 힘들어요. 일상이 완전히 망가졌고 저는 우울감에 밥을 아예 못 먹거나 폭식을 합니다. 어떻게 극복할 수 있을까요.. 두달이 지났는데도 회복이 안 됩니다.

이별/이혼

#스트레스 #우울 #불안

5년 사귄, 의지를 많이 했던 남자친구와 이별했는데 자꾸 연락하고 싶어요 20살 때부터 사귀다가 중간에 한 번 헤어지고 다시 만났던 남자친구인데, 월요일에 크게 다투고 연락을 아예 받지 않아요 .. (연락은 월요일 당일에만 카톡 보냈었어요) 5년이 짧은 시간도 아닌데, 제대로 된 이야기도 못하고 헤어진 게 아직은 아쉬움도 남고 못 다한 얘기가 있어서 그런 게 생각날 때마다 자꾸 다시 연락하고 싶어지고.. 답답한 마음이 들어요 .. 다행인지 시험 준비를 위한 공부를 하는 입장이라서 공부를 할 때에는 생각이 나진 않는데, 아침에 일어나서나 밤에 자기 전에 너무.. 생각이 나고 제 자취방 근처가 다 남자친구 흔적이라는 생각이 드니까 이 지역에서 떠나고 싶다는 생각도 들고 아직 얼마 안 돼서 그런 건 알지만 아침, 밤으로 힘든 때가 많아서 이렇게 적어봅니다 ..ㅠㅠ

이별/이혼

#불안 #우울 #망상

재결합이 하고싶어요 토요일날 남친이랑 헤어졌어요, 서로 배려하는 마음에 쌓이고 쌓이다보니 결국 토요일말 터진거였어요. 그리고 저희 둘다 프로게이머 지망생이라 게임을 자주하는데 여사친이랑 단 둘이 하기도 하거나 그러는데 이해하지만 저도 모르게 눈치를 주곤 했어요. 난 언제 놀아주냐 재밌냐 등등으로,, 그리고 우울해해서 남친한테도 우울의 영향이 가서 정말 자극적인 얘기는 안하도록 노력했구요. 아무튼 그래서 “ 내가 심리치료도 받고 좋아지고 있다고 해, 내가 예전 처럼 행동하지 않을테니 나랑 한 번 다시 시작해볼래? ” 하면 받아줄 확률이나 재결합 하려면 최소 3개월은 기다려야하는 친구들의 말에 좀 기다리기 힘들어서 얼마 정도 기다려야 적당할까요?

이별/이혼

이별 후 공허함을 견디기 힘드네요 전남친이랑 헤어진지 한달째 절대 재회하고싶진않지만 자꾸 생각나고 화가나요.. 같은 모임이라 마주쳐야하는데 끝이 안좋아서 껄끄럽다보니 봐야할 생각에 스트레스가 이만저만 아니네요 만나는동안 거의 매일 만나다시피해서 그런지 헤어지고 난 후에 혼자 보내는 시간들을 어떻게 보냈었는지 까먹은 느낌이랄까 일부러 사람들을 더 만나보고 했지만 결국 혼자있게되면 상황은 똑같더라구요 좋은 사람만나 결혼을 빨리하고싶었는데 연애에서 실패(?)를 경험하니 서른을 앞두고 결혼잘해서 잘 살아야지 생각하고있다가 다 부질없단 생각과 답답한 마음에 직장도 옮기고싶고 해외로 떠나고싶은 마음이 자꾸만 드네요

전문답변

이별/이혼

#우울 #섭식 #불안 #공황

이별 여자친구와 이별 했습니다. 약 3개월 정도의 짧은 만남 이였지만 동거를 하면서 제가 상대방한테 깊숙히 빠져서 이별 후유증이 너무 크네요. 밥도 먹지 못하고 3일째 물만 마시고 있습니다. 다시 잘해보고 싶고 이런 문제들을 잘 헤쳐나가고 싶은데 방법이 없을까요..

전문답변

이별/이혼

#불안 #분노조절 #공황 #의욕없음 #스트레스 #우울 #호흡곤란 #불면 #두통

다음날 눈을 뜨고 싶지 않아요.16년상습유흥중독남편과3월에이혼했어요.고1,중1아들둘 44살 전업주부. 이혼하고 보니 삶이 막막하더라고요. 가장큰문제는 돈 ! 제가 이혼만하면 뭐든지 할수있을거 같았는데 재산도없고 양육비도 못받을거 같고 아이들은 사춘기라 잘못될까 겁이나고,이젠 아이들도 다필요 없다라는 생각에 내일이 안왔으면 빨리 칠십노인이 됐으면 하는생각을 매일 합니다.하루하루가 너무힘듭니다.

이별/이혼

#우울 #불안 #의욕없음 #스트레스

이별 후에 너무 무기력하고 외로워요 결혼얘기가 오가던 남자친구랑 이별했어요 헤어지네 마네 했던 날에 남자친구가 노래방 ㄱ도우미를 불러서 논걸 들켰어요 .. 심지어 같이 간 친구는 저랑 자주 보던 남친친구였구요 처음엔 배신감에 헤어지자했는데 울고불고 붙잡으니 눈감아줘야겠다 했지만 점점 저에게 바라는 점이 많아지더라구요 그래서 결국 헤어졌는데 배신감 때문에 속이 터질거같고 헛구역질도 나요 친구들을 만나도 집중이 전혀 안되고 한숨만 나구요 심지어 제가 직장까지 그만둔상태라 더 생각이 나요 제가 좀 더 잘했으면 싸우지않았더라면 하는 생각이요 무언갈 해야하는데 하고싶지도 않고 그냥 누워서 울고만 있어요 누구를 만나자니 비교가 되고 남자친구생각이 더 많이 나고 힘들어요...어떻게 해야할까요?

이별/이혼

#스트레스 #우울 #망상 #의욕없음 #어지러움 #호흡곤란 #불안

남자친구와 헤어진 이후 모든게 다 두려워요 남자친구와는 CC 였습니다 저희는 비록 만난지는 며칠 안됐지만 진도를 꽤 빠르게 나간 편 이였어요 근데 사귀던 중간에 남자친구가 저에게 큰 실수를 하나 하여서 헤어졌다가 남자친구가 붙잡아서 다시 사귀게 됐는데 다시 사귀고 그 다다음날 바로 차였어요 이유는 그거 였어요 제가 남자친구와 중간에 한번 헤어졌던 날 만나서 이야기 할 때 남자친구가 부탁하나만 들어달라며 말을 쉽사리 못 꺼내길래 제가 설마하며 반 농담 반 진심으로 설마 나랑 섹파하자는 건 아니지? 이랬어요 제 전전 남자친구가 저한테 그랬었거든요 저랑 헤어질 때 자기랑 섹파로 지내면 안되겠냐고 그래서 그때 기억에 불안해져서 제가 먼저 그 말을 꺼냈어요 이건 제 잘못이 맞습니다 근데 그땐 잘 이야기하고 다시 사귀게 되었고 어제 별 다를 바 없이 평소에 데이트를 하고 잠자리를 가지게 되었어요 그리곤 남자친구를 데려다주고 저도 귀가해서 연락하는데 연락이 몇십분 동안 안되길래 걱정 되는 마음에 전화도 해보고 그랬지만 안 받아서 그냥 내일 이야기 해주겠지 하며 잠에 들려고 했는데 뜬금 없이 저에게 ‘너 ***냐?’ 이렇게 문자가 왔어요 제가 섹파 이야기를 한 게 그랬나봐요 그렇게 전화로 10분간 이야기를 하고 결국엔 헤어졌어요 근데 그 이후로 학교에서 사람들을 마주칠 때 마다 너무 두렵고 속이 울렁거려요 혹시 전 남자친구가 내가 ***라고 다른 누군가에게 이야기해서 소문이 퍼져서 나를 보고 수근거리진 않을까 특히 남자들 마주칠 때 마다 더 긴장되고 울렁거려요 애초에 내가 섹파 이야기를 해서 정이 떨어진거면 왜 붙잡은건지 나랑 잠자리를 왜 또 한건지 나를 먹버한건가 그런 생각들 때문에 우울해져서 무기력해져요 어떻게 해야할까요

이별/이혼

#불안

신뢰와 사랑에 대한 회의감이 너무 심하네요 평소 신중한 성격이라 사람과 깊은 사이가 되기까지는 좀 시간이 걸리지만 그 과정에서 저에겐 너무나 소중한 사람이 되어버리는데요, 몇년전에 알게된 정의롭고, 생각이 깊었지만 어딘가 이성적으로는 가벼워보이는 사람과 애매한 사이로 계속 지냈었어요 연인으로 발전할 생각은 없이 달달한 말들은 계속하며 헷갈리게 하던 사람이 다른 사람에게도 여지를 주고 다닌다는 사실을 저 혼자 알게 되었어요 평소에 일할때나 가치관이 잘 맞아서 저도 모르게 정이 들었는지 뒤통수를 씨게 맞은 기분에 모든게 허탈하네요,, 전에도 한번 상처를 받아서 한동안 연애는 버겁다 싶어 관심도 가지지 않다가 갑자기 찾아온 사람이었어서 이제 앞으로도 연애에 비관적이게 될까봐 너무 걱정입니다 사람에 대해 계속 의심이 피어나는거 같아요 제 마음이 커도 표현하지 못하고, 계속 한발 물러나게 되는거 같아서 저도 답답하고 속상하네요

이별/이혼

#08년생의 #재회 #이별 #헤어짐 #미련 #이별고민 #전남친

중3 전남친과 같은 반이 됐어요..이번 중3이 되었을때 전 남자친구가 같은 반이 되었어요.. 솔직히 개학하고 난 후에 헤어진지 3개월 정도나 됐는데도 전 아직 못 잊었어요..방학 동안 살도 빼고 공부에 집중했더니 장학금도 탔는데 전 남자친구가 이걸 안 후로 저를 빤히 쳐다보는 게 느껴졌어요 그렇다고 좋아하는 눈빛은 아닌 것 같은데..뭔가 진한 눈빛으로 계속 쳐다봤어요 마주쳐도 피하긴커녕 더 진하게 보더라고요 근데 그 후로 제가 계속 무시하니까 요즘에는 걔도 저 안 보려고 신경 쓰는 것 같더라고요 또 체육 끝나고서 손 씻고 반에 들어가려는데 2명 남자애들이 길 막 하고 있는 거예요 그래서 아무 말도 못 하고 멀뚱멀뚱 있는데 전 남자친구가 은근슬쩍 와서 길막하는 남자애들 보고 비키라고 손짓으로 하는 거예요 제가 쳐다봤을 때는 아무것도 안 한 척 딴 곳 보고 있더라고요 이런식으로 은근히 제가 눈치 못 챌 정도로 도와줘요.. 물론 그 애가 워낙 착해서 제가 의미부하는걸지도..ㅎ 솔직히 마음으론 다시 잘 해보고 싶죠..근데 똑같은 이유로 헤어질게 뻔하고..친구로라도 지내고 싶은데 그게 어디 쉽나요ㅠㅠㅠ진짜 여러분들은 어떻게 생각 하시나요ㅠ 물론 지금까지의 내용들이 제 상상이나 의미부여 일 수 있다는 점! 걔가 워낙 성격이 이성 파라 주변 친구들한테도 진짜 찐친 아님 얘기 안 털어놓고 자기 생각을 쉽게 얘기도 안 하고 조용해서 걔가 무슨 생각 하고 있는지 어떻게 사는지 정말 아무것도 모르고 단지 전 눈빛 행동으로만 봐서요 정말 아무것고 정확하지 않아요 또 시간이 지나면 지날수록 그 애가 저한테 관심이 식어가는 느낌..?ㅠㅠㅠ이대로 정말 끝일까요..ㅜㅡㅜ

이별/이혼

#우울 #호흡곤란 #불면 #불안 #의욕없음

잘 헤어진걸까요?3년 가까이 만난 남자친구와 한달전쯤 헤어졌습니다. 저희둘 사이는 아무런 문제가 없었는데…. 결혼할 나이가 되면서 부모님의 기대에 맞는 사람을 만나야한다는 부담이 컸고, 이친구의 집안환경이 저희와 많이 다르다 보니 오랫동인 소개를 못 시켜줬습니다. 저는 감사하게도 부모님께 어릴적부터 지금까지 시간 정성 사랑 금전적인 모든 부분에서 부족함이 없었습니다. 반면 이친구의 부모님께서는 사업을 하다 안탁깝게 사업이 잘 안되셔서 조금 힘드신 상황입니다. 전 남자친구의 동생가족들도 가끔씩 금점적으로 전 남자친구한테 의지를 하는거 같았고, 전 남자친구는 부모님이든 동생이든 도와줄 수 있는 한에선 항상 도와주고 싶어하는 착한 사람이였습니다. 저희 부모님은 나중에 저희가 결혼하게 되고 시댁이 될 가족이 도와주지 못하시는것에선 괜찮으나 혹시나 짐이 되진 않을까 걱정하셔서 연애를 반대하셨습니다. 항상 우린 결혼할꺼라던 친군데, 더이상 저희 둘의 미래가 확실해지지않자 전 남자친구가 먼저 그만두는게 좋겠다며 헤어지자고 했고 저도 동의했습니다. 이친구 자체만으로 봐선 너무 좋은 사람인데… 제가 제 결정에 걱정되는 부분은 사실 남자친구의 가족에 대해 한번도 진지하게 자세히 들어보지 못했습니다. 가족이야기만 나오면 많이 예민해지기도 하고.. 저보다 전 남자친구가외국에 더 오래 살아 부모님의 금전적인 부분을 (빚 과 노후 준비 여부) 왜 제가 궁굼해 하는지 이해를 못했고.. 회피형인 저는 끝까지 자세히 물어보는걸 포기하고 막연히 힘들꺼란 생각에 헤어지기로 했습니다… 지금와선 좀더 깊이 대화를해볼껄이라는 생각도 들고, 다시 연락해 대화를 해볼까 하는 생각도 있지만, 혹시 대화가 잘 안 풀렸을 경우, 다시 얼굴을 보면..이제 겨우 좀 일상생할이 가능해지는데 다시 많이 또 힘들어질까봐 무섭습니다.. 정말 좋은 친구고 제말이라면 죽는척이라도 하는 친구였는데 가족 얘기만 나오면 왜그렇게 예민해졌는지… 이친구만 본다면 결혼도 괜찮을꺼라 생각했는데.. 이친구가 과연 현재 가족에서 독립해ㅠ저와의 가정을 만들수 있을까 걱정이 된게 해어짐에 가장 큰 이유인거 같습니다.. 저희 부모님도, 그친구의 부모님도 , 가족얘기에 한없이 민감했던 그친구도 지금은 다 밉습니다.. 저는 그냥 시간이 헤결해줄꺼라 생각하고 막연히 잊으려 노력하며 살면되는걸까요?..

이별/이혼

#우울

여자와 아직 만나는지 궁금한거 집착일까요.남편에대한 감정 뭘까요.리스부부 이혼숙려기간을 보내고 있는 부부입니다. 결혼과 연애 어언 8년을 함께 보낸 사이구요. 저는 여러 복합적인 감정을 가진 상태입니다. 결과적으로 보면 부부성관계에 문제가 있었고 (남편이 불만) 그게 남편의 외도로 이어졌습니다. 제 삶에 있어서 부부관계가 그렇게 중요한거라고 인지하지 못하고 살았어요. 욕구가 강한편도 아니었고 그냥 사람간의 신뢰와 같이 생활하며 느끼는 심리적 안정감 즐거움 등이 더 중요하다고 여겼습니다. 남편이 중간에 병원도 다녔어요, 힘들다고 고백하구요. 근데 그때 저러한 저의 인식으로 몇번 협조해주다 말았어요. 남편도 혼자 타협하며 생활했던거 같아요. 뭐 달에 한두번하며 섹스리스부부 가까이되어가고 있었던 거죠. 그러다 남편도 이 타협이 힘들었는지 처음에는 지인의 여자지인들과 가벼운 술자리, 호감있는 여성과 두어번의 데이트가 있었고 이때는 이혼까지는 생각하지 않았습니다. 오히려 부부관계를 노력해야겠다는 생각도 들어군요. 그래서 저는 뒤늦게 노력을 하려했는데 한달도 채 못갔어요. 자세히는 말하지 않겠지만 부부관계 문제가 더해지며 남편은 결국 또 누군가를 만나고 있다는 것을 알게되었고 이혼을 고했습니다. 앞으로 남편을 의심하며 살 제 모습이 비참했거든요. 남편은 제가 그냥 둘이 데이트했던 사이로 알고있다고 생각 할거에요. 사실 둘이 모텔이며 뭐 놀러다녀온거 다 확인했는데 말 안했거든요. 거기까지는...말하기 무서웠네요. 하여튼 이혼얘기가 나오던 때 저희 부부의 문제지만 그 여자분도 잘못은 있다고 생각해서 그분께 만나자고 전화했는데, 바로 남편귀에 들어갔고 왜 만나냐고 우리 일인대 왜 그렇게 막장까지 가냐며 처음으로 소리지르고 화내더라구요. 나중에 화낸거 미안하다고 쪽팔려서 그랬다고 (둘이 연결고리가 꽤 있어서) 부탁하더라구요. 그래서 알겠다고 했어요. 저도 그 여자분보다는 제 남편의 잘못이 더 크다고 생각하니까요. 그리고 별거중인 지금까지 종종 그 사람 계속 만나고 있지 않을까 상상해요. 남편말로는 유부남인거 알지만 아내랑 사이 안좋아서 별거중이고 이혼할 거라고 속이고 만났다고 합니다. 뭐 물론 어디까지 진실인지 모르겠지만, 그렇게 말했다 한들 그 여자분이 "그럼 정리 끝나면 저희 만나봐요"라고 했어야 한다고 생각합니다. 그래서 그냥 만나서, 사실 저희 같이 살고 있었고 진짜 속았다한들 법적으로 유부남인거 알고있었윽텐데 정리하고 오라고 하셨어야 한다. 저 그리고 부모님들 가슴에 상처주신거 살면서 미안해하고 후회하는 감정 한번이라도 가지고 사시라고 그 말 하고 싶었어요. 그분한테 죄송하다는 이야기를 들었어도 제 감정은 아마 다 해소되지는 않겠죠. 근데 그냥 말하고 싶었어요. 그분은 아무것도 모르게 지나가 버리는거 억울했고, 둘이 잘되는 것도 싫고, 상간녀 위자료 소송까지 갈 수있는거 저 되게 배려한거거든요.. 뭐 결국 아무말도 못했지만.. 하여튼 그렇게 이별을 준비하고 있는 상황입니다. 힘들어요 이 감정이 무엇인지. 저도 미안한 부분이 있기에 이성적으로는 헤어지는게 서로를 위해 낫지 싶다가도 그냥 오랜기간 함께한것에 대한 그리움인지, 그사람에 대한 그리움인지 붙잡고 싶은 마음이 더 커지다가.. Q1. 사실 이 사실을 다 알면서도 무너진듯 울기만 울었지 ×새끼야 하며 화내지도 않는 제 모습을 보며 이게 내가 이사람을 별로 사랑하지 않았던 건지 , 사랑해서 그러는건지, 그냥 성격이 화를 잘 못내는 건지 구별이 지금도 안갑니다. (지금도 숙려기간이지만 서로 안부도 묻고 밥도 가끔 같이 합니다. 그냥 지인처럼 친구처럼요. 서로 물고뜯는 사이는 아니에요. 서로의 행복을 위해 이혼을 하는게 맞지 않겠니 하는...협의도 잘되어가고 있구요.) 저는 왜 그러는 걸까요? Q2. 종종 아직도 둘이 만나고 있지 않을까 생각해요. 가끔 같이 밥먹을때 음식사진찍고 그러면 그 여자한테 보내나 싶고, 아직도 그렇게 만나는게 맞다면 그냥 만나서 한마디 하게 냅두지 싶고. 궁금한데 물어보면 당연히 만나도 안만난다고 할거고.. 구렇다고 이제 와서 상간녀 위자료 소송이나 만나서 얘기하자니...그사람 또 성낼 모습 보기 싫고, 저한테 실망하는 모습 보기도 싫고... 혼자 쓸모없는 시간 보내내요. 이거 집착이죠? 둘이 아직 만나는지 어쩌는지 미련가지는거. 만나도 뭐..복수니 뭐니..의미 있을까요. 그런다고 해결 될까요.

이별/이혼

#연애 #스트레스 #우울 #의욕없음 #이별 #트라우마

전남친한테 저는 아무것도 아니었던거 같아서 너무 비참하네요.연애같지 않은 연애 짧게하고 제가 헤어지자고했어요. 바쁜걸 떠나서 아무리 이해하려고해도 저한테 연락, 만남부분에서 너무 무성의했고 스킨쉽목적으로만 만나는거같았거든요. 전 인스타를 안하고.. 전남친도 딱히 안한다고 알고있어서 별로 신경안썼는데요 솔직히 다른여자 만나는건가 하는 의심들게하는부분도 있었고 해서 친구가 찾아보니까 인스타 비공개 계정이있어서 친구가 부계정으로 팔로우 신청을 했는데 역시나 팔로우는 안받네 하고 그냥 넘어갔어요 그런데 보름?정도 지난 오늘 팔로우 신청을 받더래요. 오랜만에 들어오니 왠 인스타 팔로우신청이있어서 받았는가본데 피드에보니까 4-5년전에 올라온게 마지막 피드였는데 그때 전여자친구랑 찍은 사진이 온통 피드에 있더랍니다. 사진날짜만 안보면 사귀는사이인걸로 보이는 피드 ㅎㅎ.. 그 전여친이랑도 팔로우돼잇구요 뭐 4-5년전 사진 이후에는 다른사진은 없고.. 저는 작년 12월말에 만나서 2달 만났구요 양다리는 아녔던거같긴합니다만 아무리 그래도 지금까지 안지운사진이 있다는건 그 여자랑은 아마 제 예상으로는 장거리로 어쩔수없이 헤어졌던거같은데 그래서 미련이 남아잇었던거같아요 그리고 양다리였는지도 모르죠. 저한테는 티가 전혀 안났고.. 그냥 헤어진지도 오래됐고 해서 전혀 전사람에대한 미련은 제가 생각지도 못한부분이었는데 이렇게 알게되니깐 그냥 너무 ㅋㅋㅋㅋ 기분이 나쁘네요 저는 그냥 진짜 가볍게 만난 사람.. 헤어질때도 제가 왜 헤어지자하는지 어떤게 힘들었는지 그런말은 다 무시하고 보고싶다는 말만하길래 만나서 얘기하자고 하니까 씹을만큼 ㅋㅋㅋㅋ 저에 대한 최소한의 예의도없던놈.. 왜 이해해주고 이 관계에 최선을 다햇는지, 왜 진심을 다했는지 허망하고 진짜 그냥 그놈한테 저는 아무것도 아니었다는게 너무 비참하네요 이럴거면 그냥 대놓고 나쁜놈 할것이지 제가 사귀기전에 그만하자고 할때도 붙잡고 헤어지기직전에도 우리관계가 너무힘들다고 말했을때 안힘들었으면 좋겠다고 미안해하고 제가 안좋은일있다고 말햇을때도 온갖 예쁜말 다하고 너옆에 내가 있잖아 그러더니 그냥 나쁜놈 되기 싫은 어설픈 나쁜놈이었던거같아요. 자기 마음은 저에 대한 애정이 조금이나마 있었는지 몰라도 행동은 그냥 스킨쉽만 할려고 만난놈이었던거같아요. 가볍게 연애할수는 있지만 상대방이 그걸 느끼게 하는건 좀 아니지않나요? 제가 아무리 그래도 이것만큼은 해달라 나도 너한테 노력하니까 이것만큼은 노력해달라 하는거 온갖 핑계대면서 해주지도않고 저는 진짜 제가 할수있는 최선을 다했기때문에 다시 만나고싶지도 않았는데 그래도 기분나쁜건 기분나쁘네요.. 지금이라도 ***하고싶네요 그렇게 애틋한 전여친이나 만나라고 이 모든내용이 그냥 너무 비참해요. 그놈한테 제가 그거밖에 안된다는게 비참해서 인정하기도 싫으네요 그래도 아니다 싶을때 제가 끊어낸거 잘한건데.. 왜 이렇게 힘들까요 지난일들이 훌훌 털어지지않는 제가 너무 싫습니다.

이별/이혼

거짓말 치는 여자친구 처음 연애 할 때도 거짓말 치고 다른 남자랑 술 마시다가 걸렸는데요 그때는 절 별로 안 좋아했었으니까 그럴 수 있다고 합리화 하고 넘어갔어요 근데 최근에 또 거짓말 치고 다른 남자랑 술 마시는 현장을 제가 발견했는데 왜 거짓말 치냐고 다그쳤더니 오히려 적반하장으로 아무사이도 아닌데 왜 라는 식이더라구요 헤어지고 싶은데 더 이상 안 만나고 싶은데 헤어지자고 얘기해도 제가 다시 돌아가고 있어요 본가도 따로 없이 혼자 살고 있는데요 너무 외로워요 상처받았는데 왜 떠나지도 못하고 혼자 힘들거만 생각할까요 너무 힘들어요 어떡해야되죠

이별/이혼

#스트레스 #분노조절 #트라우마 #우울

따라쟁이 친구 제 친구가 자기는 따라하면서 저를 따라해요. 가장 슬픈 썰 알려드릴게요. 친구:너 혈액형 뭐냐? 나:A형 친구:난 B형 아니 A형 나:하..진짜..(얼굴 붉어지고 자기가 따라하는줄 사람들이 봄) 친구:왜그러냐 나:ㅇ...아니야(얼굴 붉어짐)

이별/이혼

#불안 #조울 #불면 #바람 #연애 #성정체성 #스트레스 #우울 #양성애자 #의욕없음 #이별 #동성애자 #동성애

동성 연애후 헤어짐 26살 되는 대학생 남자 입니다 최근 동성 연애를 하던 친구와 헤어졌습니다 그친구와 만남은 고등학생때 친구였다가 25살에 우연히 다시 만나게되어 같이 술자리를 가지게 되었습니다 그친구가 약간 여성스럽습니다 겉모습도 목소리도 행동도 그날 술자리를 가지고 같이 자게 되었습니다 그날 이후로 계속 연락하게 되었고 그친구가 저를 좋아하는게 보이고 느껴졌습니다 그렇지만 저는 이성을 좋아했었고 저도 무언가 다르게 그친구가 좋긴했지만 뭔가 동성과 그런다는게 꺼려졌습니다 그리만 저도 좋아서 그친구가 하는 행동도 받아주고 그랬지만 혼자 이런게 처음이라서 그런지 뭔가 조금은 피했었습니다 그렇게 같이 지내면서 1년이 지나고 결국은 사귀자고 했습니다 그친구가 계속 사귀자 할때마다 제가 밀어냈지만 이렇게 지내고 그러는건 나도 좋아하는건가보다하고 사귀자고 얘기를 꺼내서 사귀게 되었습니다 그렇게 3개월을 연애를 하였는데 솔직히 첫만남부터 사귀는 날까지 그리고 사귀는동안 똑같았습니다 제가 뭔가 동성과 이러는게 아직도 받아드려지지가 않았습니다 그렇게 오랜 기간이 지나다보니 그친구는 저한테 마음이 멀어져 보이는게 느껴졌습니다 제가 좋아하긴했지만 그친구한테 진심을 다하지는 못했습니다 그래서 헤어지기 한 일주일전 그친구가 제가 얼마전 소개해준 친구한테 마음이 떠난게 보였습니다 제친구도 남자입니다 그리고 그친구가 제친구한테 저를 처음 만났을때 좋아해서 했던 행동들을 똑같이 하고있었습니다 그래서 제가 화가나서 화내고 뭐라했는데 그친구가 저보고 친구로 지내자고 이별통보를 했습니다 그래서 저는 그때 느낀게 아 사귈때 내가 진심을 다할걸 동성이런걸 생각하기보단 정말 잘할걸 내가 정말 많이 좋아하는거였구나라는걸 그때서야 느끼게 된겁니다 그래서 그친구 마음을 되돌리려고 했는데 그친구는 제가 이제 그러는게 부담스럽다고 했습니다 그리고 생각할 시간을 가진고 한달뒤에 만나서 이야기하자고 그러길래 그래 알겠어 라고 했습니다 그 한달이라는 기간동안 저는 연락을 안하면 이친구가 마음이 더멀어질것 같아서 몇번 연락을 했지만 부담스럽다고 이러니깐 꾹참았습니다 그리고 그친구한테 내가 소개해줬던 그친구 좋아하냐 물어봤을때 전혀 아니라고 그랬었고 저한테 아 걔 안만날꺼니깐 걱정하지말고 있으라고 해서 한달을 참고 기다렸습니다 그런데 그친구랑 계속 만나고 있었고 그 한달이 지나고 만나는 당일에 저를 피하는겁니다 그래서 우리 만나서 얘기하기로 하지 않았냐 해서 결국 만나서 얘기를 나눴는데 사실 너한테 감정도 없고 시간을 가지자고 했지만 별생각 없었다 이러는겁니다 그리고 그날 알게 되었는데 제가 소개해준 친구한테 고백도 하고 그랬던겁니다 제친구는 이제 동성애자가 아니라서 안받아주긴 했습니다 근데 만나서 일단 마무리는 지었는데 제가 잡으려해도 싫다했고 제가 소개해준친구 안좋아한다고 거짓말을 계속 하길래 뭔가 마무리가 재대로 안되었습니다 이제 그친구와 저와 다른친구들이 서로 다 친구라서 다같이 놀때 그친구를 만나면 그친구가 저보고 그럼 친구처럼 지내자라고 했었는데 만나면 저한테 너무 막대하고 감정이 실려있는게 보이는겁니다 제가 하는말에는 항상 부정적으로 대답하고 무시하고 그러는겁니다 다른애들이 너 얘한테 왜그래 이러기더 했습니다 하지만 그친구들은 저희사이가 사귀었던 사이인지는 모릅니다 아무튼 친구로 지내자하고 만나면 당연히는 쉽지는 않겠지만 그래도 무시하고 그러지는 않았으면 좋겠는데 저보고는 신경쓰이게 하지말라하는데 오히려 그친구가 그러고 있는겁니다 그래서 제가 너무 상처고 신경이 너무 쓰입니다 이제 연락도 안하게 되었는데 그냥 너무 다시 되돌아가고싶습니다 저는 이제서야 마음이 확고 해졌는데 그친구는 이미 마음이 떠나 버렸고.. 긴시간이였지만 저는 이제서야 확신? 동성애에 대한 그게 이제 뭔가 확고해졌는데 그친구는 그 시간동안 마음이 멀어져버린겁니다 어떻게 해야할지 모르겠습니다 친구로 지내더라도 그친구가 다른친구들한테 대하는것처럼 대했으면 좋겠다는 바램도 있고 .. 어렵네요..

이별/이혼

2주전에 이별 했는데 여자 마음을 모르겠어요 제가 2주 전에 이별 했습니다 연애 기간은 5개월이고 대학교 과cc였습니다 저희가 사귀면서 사소 한거로 많이 싸우기도 하고 5개월동안 그냥 많이 싸웠습니다 제가 여자친구한테 나랑 싸우면 안 힘드냐 물어봤는데 힘들지만 너라서 괜찮다 이렇게 말했는데 그렇게 2주 전에 여자친구가 오빠동생 사이로 지내자고 하길래 왜 냐 물어봤는데 싸우면서 많이 지치고 힘들다 보니까 알아서 마음 정리가 됬다고 했습니다 헤어지고 연락이 계속 와서 제가 답답한 마음에 나랑 진짜 오빠동생 사이로 지내려고 연락 하는거냐 물어봤는데 오빠동생 사이로 지내자고 했습니다 제가 진짜로 마음 정리 됬냐고 물어봤는데 정리 했다고는 하는데 그 이후로도 계속 연락도 오고 그럽니다 계속 오길래 한번 더 마음 정리 됬냐 물어봤는데 됬다고 하네요 몇일 전에 학교 개강 파티 때문에 다 같이 술 먹었는데 갑자기 디엠으로 잠깐 나오라해서 얘기 하다가 서로 서운한거 말하는데 갑자기 그 여자애가 울더라고요 정말 오빠 동생 사이로 지내고 싶어 하는걸까요