직장 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
금방 그만둬 버리는 제 자신이 한심해요...

1년전부터 이런 증상?이 시작됐는데 직장을 심각할 정도로 오래 못다녀요...2주정도?다니고 그만둬 버립니다...면접 보고 합격해도 첫 출근날만 되면 긴장되고 가기 싫어져서 안 가버리거나 출근하더라도 한달도 못 버팁니다..그래서 작년 5월부터 6개월동안 심리상담 받았어요 근데 쉴때 받은거라 크게 소용은 없더라구요....그리고 저는 낭비벽도 너무 심합니다 2주 일해서 받은 돈을 3일도 안돼서 다 쓰는것같아요 어디로 다 갔는지도 모르겠어요 제 자신이 너무 한심하고 싫습니다 이제는 정신건강의학과로 가야 하는 걸까요?

직장 인간관계 고민..전 잘하는게뭘까요?

28살 여자입니다.동물병원간호사로 근무한지 4개월 반 넘었습니다. 5개월 향해가고있어요 원장님(여자분)성향이 남자같으시고 성격급하시며 다혈질도 있으십니다. 성질도 잘내시고 특히 수술때 언성높아지면서 "아직도 이것도모르면어떡해? 도대체 생각이 있는거야? 이거라고! 아진짜 눈을어따뜨고있는거야? 기억력이 왜 안좋아? 이거보면 이제알아야되는거아니야?정신좀차려"등등 이야기를하시니 참다참다가 눈물이 나오더군요 수술정리 하면서 울고 .. 힘들어요 난 도대체 잘하는게뭘까..또 일을제대로하지도못하고 이렇게 혼나니 미치겠다.. 혼자 눈물뚝뚝흘리며 한숨만쉬고있습니다. 그만둘까해도 어렵게 취업되고 또 다른데 이직한다고해도 수술은 피할수없고 똑같은 상황이 올까봐 그만못두겠어요 부모님도 다른데가도 나이도있고 받아줄곳도없다고 원장이 뭐라고해도 꾿꾿히 마음강하게먹으라고 한귀로듣고 흘러버리라고 하지만 그게 안되요ㅠㅠ 하..... 조언부탁드립니다

첫 출근할 생각에 숨이 막혀요

출근해서 업무에 있어서 치명적인 실수를 할까봐, 또 직원분들에게 저의 행동으로 인해 좋지 못한 인상을 줄까봐 너무 걱정됩니다.. 사회생활 경험도 없고, 업무에대한 전문적인 지식도 없는데.. 회사 잘 다닐 수 있겠죠? 압박감이 너무 심해서 첫출근도 못하게 생겼어요.. 다들 첫 출근 전 이런 경험들 하시나요? 어떻게 이겨내는지, 어떻게 마음을 다스리시는지 궁금합니다..

말귀를 잘 못알아들어요

무슨 일을 하든 못할거같네요 일이 안 익숙한게아니라 걍 사람자체가 멍청해서 계속 실수하고 이상한짓하고 헛짓거리하고 너무나 회사에 도움 안돼고 멍청한 자기자신이 싫습니다 특히 딴 사람이 설명해준걸 못 알아듣는게 심각합니다 이런건 연습도 혼자서 어떻게 할수없고 말귀 알아듣는 연습이란게 있을까요 이해력도 부족하고 기억력도 부족해서 남이 했던 말이 사르륵 녹습니다 심지어 멘탈도 약해서 말귀 못알아들어 깨지면 그 깨지는 순간부터 일이 훅 느려집니다 몸이 안움직여진다할까요.. 참... 답도 없죠..ㅎ

팀 이동한 7개월동안 모든게 피폐해졌어요 제발 도와주세요

약 8년정도 직장생활을 했고 이직도 두번이나해서 직장에대한 경험은 많습니다. 그 과정에서 5명의 팀장님도 모셨고요. 이번에 발령을받아 새로운 팀에 합류한지 7개월째인데 위험한 생각을 여러번 할정도로 삶이 피폐해지고 우울해졌습니다. 이때까지 함께했던 많운 분들께 일 잘한다는 소리도 매번 들었기에 자존감도 있었고 나는 회사체질이다, 직무가 적성에 잘맞는다, 라는말을 주변에 많이 하고 다녔었는데 이제는 직장생활이 정말 나한테 맞는건지, 내가 그렇게 일을 못하는건지. 하는 생각만 듭니다... 팀장과 잘 맞지 않는게 문제에요. 말을 함부로 하시고 욱하는 성격이신데, 이런 상황을 해결하기위해 팀장님께 술자리에서 솔직하게 말해보고, 면담도해보고, 대들어도보고, 주변사람에게 조언도 구하고, 개처럼 기어도 보고 별 짓을 다한지 7개월째 입니다. 도저히 해결이 안됩니다. 저의 단어선택 행동 말투 표정 통화내용 하나하나 불만을 가지고 혼나다보니.... 사소한 실수도 잦아지고, 점점 바보되는 느낌이네요. 무엇보다 층 전체에 약 백명 정도릐 사람이있는데 딱 저만 공개적으로 망신을 당하니 더더욱 참을수가 없습니다... 더군다나 집에오면 아내에게까지 우울증이 퍼지게 되어 괴로워합니다.. 미안해 죽겠어요 정말.. 직장과 가정을 단절해보려고 책도 읽고 명상도하고 별짓 다해도 이제는 불가능한 수준에 다랐습니다... 이직할 직장은 아직 구하지 못했지만 도저히 방법이 없는것 같아 당장에 그만두려 합니다.. 도대체 무엇이 잘못된건지 좀 도와주세요..

전문가 썸네일
윤설희 코치님의 전문답변
이 상황의 해결방안이 무엇일까요? 쉽지 않은 상황에 저도 고민이 되네요. 우선 떠오르는 대로 저의 생각을 말씀드릴께요. 혹 마카님과의 상황이 다를지도 모르지만 한두가지라도 깊이 생각할 수 있는 부분이 있기를 희망합니다. 첫째, 많은 부분 이런 경우 팀장과 팀원의 본질적인 성향이 비슷한 경우입니다. 의외의 말이지요? 다시 말하면 팀장은 자신이 부정하고 싶은, 숨기고 싶은 모습을 팀원에게 보았을때 팀원을 미워하는 현상이지요. 이것은 투사의 한 방면입니다. 팀장이 의식하는 단점일수도 있구요 무의식속의 단점일 수도 있습니다. 마치 거울처럼 자신의 모습을 상대에게서 발견하면 부정하고 싶은 마음에 방어기제가 발동하기도 한답니다. 두번째, 혹시 마카님의 유능함, 일에 대한 긍정에너지, 타인들로부터의 인정등이 팀장을 자극할 수도 있어요. 즉 자신이 가지고 있지 않은면에 대한 질투, 시기심으로 권력, 권위의 힘으로 팀원을 노골적으로 괴롭히는 것이지요. 이 경우에는 지혜가 필요합니다. 우선 팀장에게 모든 공이 돌아가도록 하는 것이 필요합니다. 그리고 주위에 우군을 만드시는 것이 필요하지요. 세번째, 여러 형식의 대화를 통해 갈등을 해소하려는 모든 방법을 총 동원하셨다고 했는데 건강한 대화가 이루어졌을까요? 직장생활의 대부분은 일=직무보다는 관계=소통이 좌우하지요. 특히 연차가 높아 질수록이요. 지금이 그런 시기인 듯 하네요. 소통에 대한 바이블 <비폭력 대화>를 차분히 읽어보시고 실행하시기를 부탁 드립니다. 둘간의 소통에서 팀장이 비난 받는다고 느꼈을 때 더욱 방어기제가 올라올 수 있어요. 상대에 대한 비난이 아닌 나의 현재 심정과 막혀버린 욕구, 그리고 깨끗한 요구를 하는 것이 중요해요. 네째, 조직에는 여러 형태의 인간 군상이 있답니다. 어쩌면 팀장은 대표적인 역기능적 리더 일수 있어요. 마카님과 일하기 전의 그의 모습, 평가는 어땠나요? 그가 만약 문제가 심각한 리더라면 마카님이 변화시키기 어렵지요 . 이런 사람들을 코칭 하기도 하는데 변화를 만들기 매우 어렵답니다. 모든 노력에도 불구하고 변화 가능성이 없다면 그건 마카님의 문제가 아니에요. 그의 문제지요. 물론 쉽지 않지만 여기서 내가 할 수 있는 것에 집중하세요. 그를 바꾸는 것은 내가 할 수 있는 일이 아니랍니다. 내가 할 수 있는 일이 무엇일까요? 나의 마음, 나의 일상, 나의 직장생활, 나의 가정이 이런 역기능적인 사람으로 인해 악영향을 받는 것을 허용해야 할까요? 상대의 자극에 나는 다른 반응을 할 수도 있답니다. 조금만 마음을 가라앉히고 넓게 생각해 보세요. 이제껏 잘 해온 나의 직장생활을 그가 무너뜨리고 있습니다. 그는 그럴만한 가치가 있는 사람인가요? 자존감이란 타인의 평가에 관계없이 내 자신이 나를 생각하는 마음이랍니다. 부디 그의 판단에 내 자신의 가치가 정해지지 못하게 하시면 좋겠어요. 그를 내맘에서 무시하는 방법도 찾아보세요. 어쩌면 마카님의 반응, 괴로움, 점점 잃어가는 자신감, 일의 능력저하등이 그의 먹잇감일 수도 있어요. 그를 피하는 방법도 있겠지요. 상사와 면담을 하거나 인사부에 고충상담을 통해 타부서로 옮기는 것도 현실적인 방법이구요. 어쩔수 없이 이동이 힘들면 사무실내에 나를 지지해 줄 심리적 자본= 믿고 이야기 할 수 있는 동료, 선배를 만드는 것도 생각해 보시구요.
무서워요

출근 3시간전 심장이 너무뛰고 불안해서 잠이 안와요 그 지옥에 가고싶지 않아요 나약한 제가 싫어요 무서워요

야야 거리는 직장사람

전병원에서 태움때문에 못견디고 6개월만 하고 나왔다. 그리고 1년넘게 집근처병원다니고있다.잘다닌다고생각하고있는데 한사람이 너무싫다. 인력부족이라 그사람이랑 둘만 일하면 지옥이다. 환자가 50명 넘는데 주말,밤근무는 두명이다.. 6인실에서 환자랑 대화하고있는데 환자들앞에서 야 거리면서 들어온다. 왜이렇게 늦게끝나냐고.. 나도 1년밖에안되었는데 신규들 들어온 입장이라 봐주느라 늦었는데.. 그렇게 늦지도 않았고.. 일도 진짜 감당할수 없을만큼 많았는데.. 나는 그자리에서 사람들 시선이 무서웠고 굳어버렸다. 밤에 일하다보면 김xx이라고 호칭안불러서 이름부르는건 당연하다.. 조무사가 일못하는것도 내탓이며 잘못검체가 내려질까봐 한번더 물어볼때, 이상한거 있음 물어보라고할때 물어보면 신규들앞에서 너는 언제까지 모를꺼니 바보냐? 소리듣는다. 앉아서 주사놓고있어도 10년차도 아닌데 왜 앉아서 놓냐고 소리듣고 베개정리 안했다, 선풍기안닦았다, 신규실수하면 왜안봐줬냐등등.. 정신병걸릴것같다. 내후배도 스트레스 받아서 수쌤한테 먼저 그사람이랑 스케줄바꿔달라고해서 그럴용기가 부러웠다. 글구 스케줄도 잘안바꿔줘서 분위기상 뭐라할까봐.. 말을못하겠다. 쌤들끼리 얘기하는거 몰래들었는데 그렇게 비밀로 해달라고 후배가 그랬을텐데 다 소문이 퍼진느낌이다.. 결론은.. 나는 배운게 간호라서 다른병원에도 미xㄴ있을까봐 이직을 못하겠다.. 병원이싫다.. 다른곳도 원서내고있지만 불합격이다.. 그냥 우울하다..

직장에서 막말하는 상사

안녕하세요 직장에서 막말하는 상사때문에 고민입니다 이 사람이 처음에는 제 대학 전공을 가지고 깎아내리는 발언을 했어요. (약 3년정도 일하면서 지켜보니 질투더라구요. 본인이 졸업하고 싶은 학과였어요) 그럼에도 불구하고 제가 웃고 잘 도와주니 만만하게보고, 제 외모, 상황 등에 대해 막말하고 함부로 말합니다 웃긴게 본인한테 안친절한 사람들한테는 또 엄청 상냥하고 잘해주는데 본인을 잘 도와주고 잘 대해준 저에게는 막말하고 함부로 대해요 제가 성격이 정색을 타거나 바로 맞받아치는 것을 잘 못해서 차라리 이럴때에는 당신이 ~~말을해서 나는 상처를 받았으니 앞으로 저에게 함부로 말하지 마세요 라고 정리해서 말하는게 나을까요 아님 직장을 계속 다녀야하니 그냥 거리를 두는게 나을까요 현명하신 직장 선배님들의 조언 부탁드립니다

전문가 썸네일
서영근님의 전문답변
<당신이 ~~말을해서 나는 상처를 받았으니 ~ 그냥 거리를 두는게 나을까요>라는 마카님 말씀을 보면 이미 해결 방향을 잘 알고 계신 것 같습니다 1.구체적으로 명확하게 의사 표현하기 앞서 말씀하신 것처럼 상사에게 직접적으로 자기표현 하는 것입니다 이때 감정적으로 대응하기보다는 차분하고 단호하게 자신의 입장을 전달하는 것이 필요합니다 2.경계 설정(거리 두기) 상사가 사적으로 침범할 수 없도록 경계를 설정하는 것입니다 즉, 업무 시간에 업무와 관련된 접촉 및 대화만 하면서 그 상사와는 사적 대화 나누기 및 시간 갖기 등을 하지 않습니다 3.지원 체계 활용 상황이 개선되지 않는다면 인사팀이나 상사의 상사와 면담을 고려해야 할 수도 있습니다 가능한 1, 2, 3번 순으로 실행을 하는 것이 효율적일 것 같습니다.
직장고민

지금 하는 일이 보수가 너무 적어서.. 이직을해보고싶은데 이제 40대가 되어 도전이 겁나고 다른 직종을 옮기려고 보면 배우는데 금전적인부분이 부담됩니다. 제가 싱글이라 더 초조한마음이 드나봐요 지원한 곳은 나이대가 안 맞는다고 연락이왔고요 말 실수로 컴플레인들어왔는데., 난 왜이러나 .. 자책만 하고 한숨만 푹푹 쉬고있어요 .. 안그래도 일이 안풀려서 속상한데 이 괴로움이 언제쯤 괜찮아질까요

어떻게 해야 할까요

쉬고싶다는 생각을 한지는 오래되었어요 심할때는 출근길에 죽고싶다고도 생각했는데 지금은 그냥 아침이 너무 힘드네요.. 언제부턴가 짜증도 많아지고 두통이 없는날이 없고.. 그런데 문득 직장동료들을 대하는거조차 힘들다는 생각이 들었어요.. 그냥 말을하는거도 너무 힘들다.. 모든것이 스트레스로 다가오나봐요 그러기 시작한게 오래됐는데도 못그만둔 이유는 저는 이제 젊지않고 전문직도 아니라서 이직을 하면 더 나은회사에 못간다는걸 알아요. 회사 환경도 안좋아질거고 급여도 많이 줄어들거고 취업이 어려울수도 있겠죠.. 그걸 생각하면 그만둘수가 없어요 언제부턴가 하루하루 견뎌내는 기분이에요 중소기업이라 휴직을 상사가 좋아할리가 없어요.. 이렇게 현실과 타협하면서 오늘도 견뎌내요 뭐가 먼저 였을까요..? 우울함이와서 번아웃이 온건지..번아웃때문에 우울함이 온건지 사생활도 너무 힘들고..잘 있다가도 문득문득 자꾸만 눈물이 나네요..

직장생활한지 1년반...

연장근무를 너무 많이 해서 그런 건지, 교대근무를 하다보니 생활 리듬이 무너져서 그런 건지 모르겠지만 요즘 들어 잠을 많이 자도 개운하지가 않고, 쉬는 날에는 힘들어서 아무 것도 못하고 있어요. 작년 초가 연장근무를 제일 많이 할 시기였는데 저 같은 경우는 1달 연장근무 시간이 88시간까지 갔을 정도로 굉장히 무리를 했어요. 그래도 그때만 해도 일한 시간만큼 돈을 받으니까(연장수당은 1.5배) 굉장히 만족하면서 다녔는데, 요즘 들어서는 피로가 쌓여서 한계치에 도달했는지 피곤하다는 생각밖에 안들고, 잠을 자도 개운하지가 않고, 쉬는 날에는 아무것도 못하고 있네요...이렇게 직장생활을 쭉 이어가도 되는 걸까 싶고 요즘은 퇴사를 고민하고 있어요...번아웃인지 뭔지 모르겠지만 쉬고 싶네요...ㅎㅎ...이번에도 그냥 주저리주저리 써봤어요

머리로는 아는데

3-4명 정도 일하는 소수인원 회사인데 고용주가 나포함 직원 둘에게 하는 언행이 달라요 서운하고 섭섭하고 아닌척 잘지내보려해도 심정을 툭툭.. 자격지심 생기고 질투나고 짜증나고... 월급받고 일하는 입장이니 일에 집중하고 잘만하면되는거 머리로는 아는데 작은 공간에 오랜시간동안 함께여야되다보니 쉽지않네요 그 사람 감정은 그 사람 것. 내가 어떻게 할 수 없다는것을 아는데도.. 나는 나를 파먹으며 땅파고들어가요 부정적인 감정 숨기려고 아무말안하니 투명인간취급하네요.. 친해질필요없다는거아는데 전 마음이 그렇지 못해서 힘들어요

전문가 썸네일
권경혜님의 전문답변
고용주 또는 다른 직원들과의 소통의 문을 조금씩 열어보는 것이 좋을 것 같습니다. 고용주 또는 직원들과 작은 칭찬이나 일상적인 대화를 시작으로 해볼 수 있을 것 같아요. 따로 고용주분과 만나서 마카님의 서운한 감정에 대해서 솔직하게 표현하는 것도 방법이 될 수 있고요. 왜 차별대우를 하시는지 이유라도 알면 그 다음에 어떻게 할지 아실 수 있을거에요. 가볍게 자신의 느낌을 공유해보시면 어떨까요?
화병난거같아요

직장에서 친하게 지내던 분들중 몇분이 어느 시점이후로 저한테만 타겟해서 놀리고 그러다가 몇번은 선넘는 말을 한다고 느꼈어요 다같이 웃는 분위기에서 불편하다고 표현을 못하고 쌓아왔어요 저도 그런 비슷한 상황이 오면 대답안하고 다른사람과 다른 주제를 얘기해보기도 하고 무표정을 해보기도 하고 정색을 해보기도 했는데 심각성을 모르는거 같아요 달라지는게 없더라구요 평소에 서로 잘 지내고 일상을 많이 보내는데 그런 상황이 자꾸 반복되네요 점점 선넘는 말을 자주 한다고도 느껴졌어요 결국 제가 컨디션이 안좋은날 터져버렸고 그분들이 눈치를 채게끔 되긴했어요 저는 잠도 잘 못자고 화나고 일도 손에 안잡히는데 제 건강과 일을 하기 위해서 이 감정을 빨리 해결하고 싶어요 ㅠㅠ

퇴사 사유.. 고민이네요

저는 3개월 넘게 일한 한의원 데스크 직원입니다. 결국 지쳤네요.. 이겨낼 수 있을거라 생각했는데.. 제가 일이 서툴고 느린건 아는데 매일 느리다 답답하다 그러고 제 뒷담까지 한걸 한번 들었습니다.. 저도 제가 3개월 지났는데 못 하는거 압니다.. 병원은 처음이기도 하고 제가 배움이 늦기도 해서.. 1년은 버텨서 경력으로 쓰고 싶었는데.. 그리고 퇴사를 하면 실장님께 보고해야하는데 실장님은 저 말고 다른쌤을 가족으로 생각할 정도로 다들 친하세요.. 저는 어색하구요.. 구리고 스트레스 받은 사람이 문제라고 했던 사람이구요.. 실장님께 솔직히 말하면 다른쌤들 귀에 들어갈거고 퇴사 남은 기간에 더 괴롭힐까봐 겁나고.. 좋게 그만두고 싶긴한데 주위에선 다 말하고 나오라고 하고.. 뭐라고 하는게 좋울까요?

전문가 썸네일
박유찬 코치님의 전문답변
이런 상황에서는 먼저 자신과 솔직한 대화를 나누어 보시기를 권해 드립니다. 지금의 상황에서 계속 일할 수 있는지? 어떤 어려움이 있는지? 그것을 과연 견디고 이겨낼 수 있는지? 등을 자신에게 진솔하게 물어보시고 대답하는 과정에서 어떤 진로를 선택하는 것이 과연 자신에게 가장 바람직한 것인지를 찾아갈 수 있을 것입니다. 그러고 무엇보다도 어떤 결정을 내리기 전에는 항상 감정을 차분하게 가라 앉히는 것이 필요합니다. 그러므로 지금의 상황에서도 실장님이나 다른 직원들의 태도로 인해 마카님 안에 생긴 부정적인 감정이 있을터인데, 그것을 풀어낸 다음에 조금은 진정된 상황에서 이성적인 생각을 하는 것이 좋을 것입니다. 이런 과정을 거쳐서 결정한 것이라면 마카님 스스로 자기 확신을 가지고, 만일 퇴사를 결정하였다면 실장에게 진솔하게 이야기하는 것이 좋다고 생각합니다.
50중반에 새로운 일을 시작했어요.

50줄 중반에 취미로하던 일은 일로시작햏어요. 잘하고있는지 모르겠어요. 열정으로 시작했지만 능력이 좀 더 필요한것같아요. 배워가는 과정이라생각하지만 상처가 조금힉 커지면서 내가 목표까지 잘 해나갈 수 있을지 모르겠어요. 슬픈 밤이예요. 꽃피는 봄날도 못느끼며 일에 집중하는데 욕심처럼 안되요. 집중해도 건망증은 심하고... 잘 해낼 수있도록 힘좀주세요.

전문가 썸네일
윤설희 코치님의 전문답변
우선 인생 중반의 새로운 출발을 하신 것을 축하드립니다. 더욱 축하드리고 부러운 것은 취미가 두번째 인생의 직업과 연결된 것이네요. 이렇게 좋아하는 일이 인생 중반의 일로 연결되는 것은 쉽지 않은 일입니다. 누구나 바라는 일이기도 하구요. 저를 포함해서요. 그러니 축하받으실 자격이 충분하십니다. 다만 그 일을 해나가는데 있어 어려움이 있으시군요. 모든것을 포기하고 지금의 일에 집중하는데도 불구하고 빠른 향상이 일어나지 않아서 답답하시구요. 당연합니다. 3,4십대에 첫번째 인생을 살아가면서 발휘되었던 지적 능력은 50대에 당연히 쇠퇴합니다. 그러나 50대, 60대에 진입하면서 기능의 쇠퇴라는 것을 잃음과 동시에 자연스럽게 얻게 되는 지혜, 통찰력, 넓게 바라보는 능력, 꾸준함, 성실함등이 있지요. 인생을 경험하면서 얻게 된 통합적인 지식도 있구요. 젊은 시절에는 생성되지 못한 지식들이요. 조금 여유있게 일 해보세요. 어차피 쇠퇴의 시기에는 젊은 시절의 능력을 펼칠수는 없으나 꾸준하게 멈추지 않고 집중하면 어느덧 능력이 쌓여 간다는 사실을 생각하시구요. 우리가 실패하는 이유는 능력이 없어서가 아니라 꾸준함, 멈추지 않는 의지, 실행이 없어서이지 않을까요?
과민성 대장증후군 소리형

과민성 대장증후군은 고등학교 이후로 8년 이상 앓고 있구요 초등학교 때는 가스때문에 배가 참을 수 없을 정도로 아파서 응급실에 가끔 갔었어요. 여자 신입사원인데 일주일에 3번정도, 하루에 절반은 사무실에서 똥 싸는 소리 내고 있어요. 물론 최대한 참는데 참을수록 계속 우루루루루루루푸푸푸푸 하는 설사 소리가 계속 나요. 소리 안내려고 30분에 한번씩 화장실 달려가는데 화장실 가면 또 가스가 안나와요. 차라리 사무실에서는 이렇게 화장실 달려가면 되는데 중요한 회의 중에 소리 나면 갑분싸 돼서 견딜 수가 없어요. 물론 제가 피해 입힌거죠. 괜히 취직을 한걸까요?ㅜ 퇴사를 해야하나 고민되네요. 소리형이신분들 대체 어떻게 직장생활 하시나요?

직장에서 왕따에요

직장 내에서 왕따에요 대놓고 따돌리면 직장내괴롭힘 금지법에 걸리니 대놓고 따돌리지는 못하고 사람 투명인간 취급하는데요 어떻게 해야 좋을까요?? 화가나요 짜증도 나고요 그리고 제가 인사하면 시비거는 직원도 있어요 괜히 꼽주기도 하고요

무시하는 상사때문에 자꾸 화가나요

IT 기술쪽 업무를 하고 있습니다. 어디에 잠시 지원해주로 왔는데 같은 회사직원이라 직급 대우를 해 드리고 있는 과장님이 있습니다. 이 과장님은 IT기술은 저보다 7년은 차이가 납니다. 물론 제가 아랫직원인데도 7년이 더 많습니다. 경력관리를 못 해서 경력인정을 못받았어도 저희팀에서 제 기술 만큼은 10년급으로 인정 해 주는 중입니다. 과장님은 회사에서 전혀 다른 업계에서 일하고 왔고 It 직급은 3년밖어 안되는데, 나이 대우 해 주느라 그 직급을 달았습니다. 그런데 제가 하는 업무, 제 경험에 의한 기술 능력 다 무시합니다. 어떤 업무를 시켜야할지도 모를 정도이면서 자존심만 바락바락 쌥니다. 누군가가 제게 기술을 물어보면 와서 간섭을 하고 감놔라배놔라합니다. 제 판단 틀린것처럼하고 어떻게든 자기가 아는 지식 짜내어서 자기가 절 가르쳐야 직성이 풀리는게 보입니다. 직급높다고 무조건 다 아는거 아니잖아요. 실무경험으로따지면 저랑 직급 바꿔야합니다. 그렇다고 제가 과장님 대우안한적 없고 타 부서라고 내 과장 아니라고 무시한적 없습니다. 과장님의 영역 무시한적 없습니다. 과장님만의 영역이 있는데, 자꾸 제 영역까지 침범해서 가르치려드니 이제는 진짜 무시하고 하대하고 싶어져요. 별것도 아닌걸로 호들갑 떨면서 아는척 하는거 꼴보기가 싫네요 솔직히. 자꾸 간섭하니까 짜증나요 스트레스 너무많이 받고 왜 저사람이 내 경력을 무시하지 싶고 기분 더럽네요. 그리고 지금 업무도 자기가 할 줄 몰라서 본사에 지원요청했고, 본사에서 기술자 보내준건데 왜 자꾸 가르치려하고 통제하려하고 뭐좀 제대로 알고나 가르치던가 잘 알지도 못하면서 하는 소리가 수두룩하고 답답하고짜증나네요진짜

전문가 썸네일
정은지님의 전문답변
지금과 같이 힘든 상황에서는 과장님과의 소통 방식에 대해 고민해 보는 것이 필요할 듯 합니다. 회사에서의 직급 차이 때문에 대놓고 불편함을 드러내지 못할지라도, 각자의 전문 영역과 경력이 있으니 이에 대한 프라이드와 경계는 지켜지는 것이 필요할 것 같습니다. 너무 도를 넘는 간섭이라면 완곡하게라도 표현을 하시는 것도 한 방법일 것 같습니다.
주말 골프 강요하는 상급자

골프같은거 치기도 싫고, 상급자랑 주말에 만나서 하루종일 재롱떨어주는 것도 싫은데 직장에서 골프를 배우고 주말마다 나오라고 강요를 합니다. 골프를 모르면 캐디라도 하라고.... 너무 스트레스받고 싫네요. 심지어 오늘 일과시간 이후에 골프연습장에 같이 가서 치는걸 구경하라고 합니다. 밥도 같이 먹고요. 어떻게 피할 수 있을까요? 싫다, 안된다, 여건이 안된다 등등 많은 변명을 해봤지만 전부 무시하고 나오라고만 합니다. 신고라도 해야하는 걸까요.... 너무 괴롭습니다

내가 커서 직업을 가질 수 있을까?

저는 1년 뒤에 중1이 되는 학생입니다. 저는 아직 제가 직장 걱정을 할 나이는 아니라고 생각을 했는데 주변에서 다들 직업 정하고 "나는 이걸 잘 해" 라고 따로 말하지 않아도 제 눈엔 '얘는 이걸 잘 하네 그럼 이 직업을 하면 엄청 잘 하겠다' 이게 딱 보이고 미래에 나의 대한 걱정이 많이 생겨났다 나도 분명히 '현실이 중요해 oo아 정신 차리자'라고 생각은 하는데 마음이 그렇지 못하니까 너무 힘들다