대인관계

#의욕없음 #공황 #어지러움 #불안 #스트레스 #강박 #불면 #우울 #두통 #중독_집착

자기가 필요할 때 이용만 하고 내치는 사람 때문에 트라우마가 남았습니다 자꾸 기억에 떠올라 괴로운데 어떻게 해야할까요 애초에 그 사람과 엮이게 되었던 것부터 너무나 후회가 됩니다

대인관계

친구 관계에 대한 고민 안녕하세요, 중학교 2학년 학생입니다. 친구 관계에 대한 조언이 필요해 글 씁니다. 먼저 저는 학기 초에 A라는 친구와 친해진 후 B, C라는 친구와 친해졌고, 이후 서로 친했던 D,E라는 친구와도 친해졌습니다. 그래서 저는 A, B, C, D, E라는 친구들과 함께 지내게 되었습니다. 하지만 얼마 후 D와 E가 싸우게 되었고, 그것을 기점으로 친구들은 저, B, D, 그리고 A, C, E로 나누어졌습니다. 그래서 저희는 몇 달간 3명씩 무리로 나누어져 지냈고, 어색해졌습니다. 하지만 이후 갑자기 A가 저, B, D의 무리와 친하게 지내기 시작했고, C 또한 저희의 무리와 조금씩 어울리기 시작했습니다. 결과적으로 저, B, D는 그대로 친하게 지냈고, A와 C는 E와도 친하게 지내면서 저희의 무리와도 지내게 되었습니다. 하지만 D와 싸웠던 E는 저희의 무리와 함께 지내지 못했고, 이후 저희는 E를 제외하고 무리를 지어 친하게 지내게 되었습니다. 원래 C가 E와 함께 지내며 저희의 무리와도 함께 지냈는데, 한 시점을 계기로 E와도 지내지 않아 E가 혼자 남게 되었습니다. 새 학기가 시작된 이후 오랜 시간이 흐른 만큼 반에는 거의 모든 친구들의 무리가 형성 되었고, 저희와 친했던 E는 혼자 남겨져 반에서 거의 유일하게 무리를 형성하지 못한 친구가 되었습니다. 저는 이 사실을 알면서도 E와 어색하다는 이유로, 너무 늦었을까 봐 걱정된다는 이유로 E에게 말을 걸지 않아왔고, 나머지 친구들과만 어울려 놀았습니다. 어떤 사건을 계기로 친하게 지내던 A, C, E가 저희의 무리와 친해지게 된 것인 지 물어보지도 못했고, 남겨진 E를 챙겨주지도 못했습니다. 한 달 전쯤 E에게 줄 사과 편지를 썼지만 편지를 준 이후에 어떻게 해야 할지 몰라 아직 주지 못했습니다. 편지를 준 이후 E와 친하게 지내면, 나머지 친구들 중 E와 싸운 친구인 D가 있기 때문에 나머지 친구들은 E와 함께 친하게 지내지 못할 거고, 친해진다고 하더라도 D가 혼자 소외될 가능성이 있을 것 같다는 생각이 듭니다. 저만 따로 E와 친하게 지내게 되면 나머지 친구들이 제가 그 친구들을 버렸다고 생각할 까봐 솔직히 무섭습니다. 사과 편지만 보내고 계속 나머지 친구들과 함께 지내는 건 E에게 더 큰 상처를 줄 수 있을 것 같고요. 나머지 친구들이 E와 잘 지낼 수 있게 해주어야 할 것 같은데 저는 그 친구들 사이에 어떤 일이 일어났는지도 모르고, 어떤 일이 일어났는지 물어보기에는 너무 늦어버린 것 같다는 생각지 듭니다. 그렇다고 나머지 친구들과 어울리기에는 E를 볼 때마다 마음이 많이 아프고 죄책감이 듭니다. 이 상황에서 어떻게 해야할 지 조언 부탁드립니다.

대인관계

#스트레스 #트라우마 #콤플렉스 #의욕없음 #불안

저는 사실 미술학원에서 초등학생을 가르친 잠깐의 경력이 있음에도 어린이들을 무서워해요. 그 이유는 제가 자폐가 있어서 혼잣말을 매일 하고 다른 친구들이랑 같이 놀거나 대화하려는 생각도 안 하고, 뭔가를 배우려 하는 열의도 없고 생각도 하지 않아서 선생님들 사이서도 저를 문제아만도 못한 아이란 얘길 많이 하시며 저를 가르치는 걸 아주 힘들어하셨고, 부모님과 주변 어른들에게도 이상한 애란 말을 많이 들었던 어린시절이 있어서 그런지 어른이 된 지금도 제가 일부러 겁 먹고 피하기도 하거든요. 지금의 아이들도 그때의 저처럼 힘들게 크진 않을까 하고요.... 그래선지 그러한 과거 일이 저를 실시간으로 가로막진 않았을까 싶은 생각에 평생을 우울하게 지내왔고, 저는 엄마가 그런 저를 사람되게 도와주신 것에 조금 감사하지만, 인간적으로는 절대 가까이하고 싶지 않아요. 오죽하면 제가 취직하고 나면 제가 그동안 번 돈을 엄마한테 주자마자 바로 전화번호도 바꾸고 싶고 집 주소도 완전히 다른 곳으로 이사하자마자 바로 열람 제한 설정을 동사무소에 가서 하고 싶을 정도로 말이죠.

대인관계

#스트레스

가스라이팅 하는 친구가 있어요 제 주변에 가스라이팅 하는 친구가 있어요. 그 친구가 너무 싫습니다. 그 친구는 저와 싸웠을때 그 친구가 먼저 사과하지 않고 제가 사과하게끔 제 잘못으로 덮어씌웁니다. 그러고 화해를 하고 지내다 보면 문자가 자꾸 옵니다. 문자의 내용들은 전부 그 친구의 고민 들 뿐이고 저는 감정쓰레기통이 된 것 마냥 그 친구의 말을 전부 들어주고 대답해줍니다. 늘 그랬던 일상이라 저는 알아채지 못했습니다 그게 가스라이팅이란거를요 가족들에게도 털어놓았고 끝내 그런 친구는 무시를 하면 된다 라는 답을 얻었습니다. 저는 아무리 무시를 해봐도 잊혀지지 않았습니다. 잊혀지기엔 제게 너무 큰 상처였습니다. 저번에는 계속 오는 문자에 밥을 먹다가도 울어버린적이 있었습니다. 문자의 내용은 문자 내용들을 지워달라고 저에게 강요를 하는 내용이었습니다 저는 스트레스가 있는대로 쌓여 성격이 망가져 갔습니다. 계속 오는 문자에 스트레스가 쌓여 그냥 알림을 끄고 신경을 쓰지 않으려 했습니다. 그런데도 문자는 계속 왔습니다. 이런 친구와 관계를 어떻게 끊어야 할지 고민입니다. 제발 이 괴로움에 저를 구해주세요

대인관계

#불안 #스트레스 #의욕없음 #우울 #트라우마

매번 저만 진심이고 상처받아요 연애도 인간관계도 매번 저만 진심이고 제가 맞춰주고 신경쓰다 인연 끊어지거나 상대가 선 그으면 저만 상처받아요. 그래서 너무 힘들고 일상생활에도 지장갈 정도로 크게 상처받아요... 저는 서로 맞춰주며 잘 지내고싶은데 상대는 조금이라도 어긋난게 보이는 순간 저한테 확 선 그어버리고 제가 잘못된 것일까요... 내가 맞춰주지 말걸, 정주지 말걸 매번 이렇게 생각해요. 후회하고 연애할 때는 내가 그 사람을 더 좋아해서 내가 더 맞춰주려하다가 연 끊어지면 너무너무 심하게 상처 받아서 자살충동까지 들었었어요.. 나란 사람은 대체 어떤 존재일까요

대인관계

#우울 #스트레스 #불안 #중독_집착

친구가 없어서 고민이에요 안녕하세요 초등학교5학년 여학생입니다 제가 대인기피증이 심해서 고민이에요 제가 초등학교 3학년까지만 친구가 많았는데 이사하면서 4학년이 돼고나서 친구가2명이였는데 5학년 올라오고나서 친구가 없고 소심해서 친구보다 저보다 어린 애들이랑만 놀아서 친구가 없어서 고민입니다 그리고 힘든데 사춘기가 와서 더 심해지고있어요 이런걸어떻게 할까요?

대인관계

#스트레스 #트라우마 #두통 #우울 #콤플렉스

학생인데 과민성대장증후군이 너무 불편해요 어릴때부터 소심했는데 초등학교 6학년때 학교에서 선생님이 연기를 좋아해서 큰 공연장에서 반 애들을 데리고 공연까지했는데 전 하기 싫었어요 소심한데 남들앞에서 연기를해야되는게 부끄러워서 그래서 용기를내서 선생님께 하기 싫다고 말했지만 애들 다 연기 연습할때 넌 뭐할건데라고 하면서 큰소리를 내셨어요 그래서 그이후에 부터 학교가 불편해서 긴장과 불편함을 가지고 학교에 다니다가 졸업을하고 중학교를 다니면서 중 3이되었는데 아직까지도 과민성대장증후군을 가지고있어요 가족한테도 말을못하다가 중3때 너무 힘들어서 말했는데 한의원도 가보고 약도 먹어보고 했는데 낫지않아요 학교에 가면 마인드컨트롤을 할라해도 불안해지기시작하면서 배가 아파지기 시작해요 친구들도 겨우 사겼는데 학교에서는 머리가 아프다 컨디션이 안좋다 하면서 자리에서 끙끙앓기만하고 배아프다는건 못말해서요 그래서 그런데 마인드컨트롤을 할수있는 방법이 없을까요? 견디기가 너무 힘들어요 육체적이나 정신적이나 둘다

대인관계

#우울 #불안 #의욕없음

인정받고싶은데 받지 못했을때의 좌절감이 힘드네요..현재 저는 스터디를 하면서 취업 준비하고 있습니다. 스터디에는 저희를 가르쳐 주시는 선생님이 있는데 그 선생님은 저에게 인생 멘토이자 가장 인정 받고 싶은 분입니다… 정말 열심히 가르쳐 주시기에 그에 보답하고 싶은 마음도 크네요.. 그래서 열심히 하지만… 인정을 못 받는 기분이 들때마다 며칠이 우울해지더라구요… 주로 다른 친구들과 비교 했을때이거나 당할때..그리고 저 스스로도 비교 많이 하구요.. 많이 부족하다는걸 알지만… 그래도 남들보다 오래 공부 했는데 많이 모르네요….그럴때마다 잔소리도 많이 듣고 선생님은 이제 저를 알려줘도 잘 모르는 애라고 생각하시는게 보여요… 난 왜이럴까 라는 생각에 우울해져요.. 항상 스터디 할때 일찍오고 막차타고 집 가는데 머리가 많이 나쁜 것 같아요ㅜㅜ 그래서인지 선생님의 말투와 행동에 상처도 많이 받고 신경쓰이고 불안해요.. 어쩌면 선생님은 그런 의도나 생각이 아니었을 수도 있지만 저 혼자 신경씁니다… 우울감고 좌절감을 많이 느껴요.. 차라리 멀리 도망치고 싶은데ㅜㅜ 어떻게 해야할까요

대인관계

#불안 #의욕없음 #우울 #스트레스

나만 매달리는 친구관계 진짜 이 일때문에 꿈에서도 고민해요. 저랑 친했던 친구가 있었는데 그 친구와 저는 서로가 유일했던 친구였어요 저희 둘다 친구가 없었거든요,, 그래서 아무래도 붙어있는 시간만큼 자주 다투고 화해하고 그랬었죠. 근데 어느날 걔가 절 피해다니는거에요. 그래서 붙잡고 물어봤죠 "야 너 왜 나 피해다녀?" 근데 걔 대답이 너무 황당했어요. 제가 무섭대요.. 그래서 뭐가 무서운가 했죠 근데 뒤돌아서 보니 정말 제가 심하게 대하긴 했더라구요. 그래서 깨달은 순간 바로 장문으로 사과를 했어요. 근데 걘 이미 저한테서 마음이 떠났더군요. 정말 너무 후회스러웠어요. 저에겐 유일한 소중한 친구 였는데 제가 제 손으로 그 친구를 놓친것같아서요. 그래서 매일 밤 울고 제 잘못아닌것까지 짜집기 해서 사과했어요. 그러면서 7개월이 지나버렸죠. 그리고 얼마전 제가 약속을 잡아서 만났었는데요. 만나서 이런 저런 얘기도 하고, 난 너랑 친하게 지내고 싶다고 얘기도 했죠. 근데 걘 얘기하는 내내 표정이 딱히 좋아보이진 않았어요. 그렇게 얘기를 하고 돌아왔는데 10일이 지나도 톡도 없더라구요. 제가 이상한걸수 있지만 서운해서 제가 또 먼저 선톡을 했어요. 대충 오랜만이라고 했는데 하루뒤에 답장하고 진짜 단답이더라구요.. 다른애면 모를까 얜 그런애가 아닌걸 아는데 그러니까 더 상처였던것같아요. 얘는 더 이상 저와 친구이길 별로 바라지 않는것 같은데 저는 이 친구와 잘 지내고 싶어요. 이 관계 어쩌면 좋죠?

대인관계

#트라우마 #의욕없음

사람들이랑 무슨말을 해야할지 모르겠어요 친한 친구여도 그 어떤 누구랑 있어도 무슨 말을 해야할지 모르겠어요. 그냥 사람이랑 있으면 기분이 안좋아져요. 말 하는거 자체가 부담이 된다고 해야 하나… 예전에 인간관계가 원만하다고 생각하고 행복했을 때가 있었는데 그때는 맘에 드는 사람이 있으면 저도 모르게 재미있는 이야기도 많이 하고 그랬었는데 요즘에는 그냥 누구를 만나도 할 얘기가 없어요. 사람들도 저랑 있으면 “힘들다…”이 얘기가 나오는거 같아요. 그냥 그쩡적으로 영혼이 없다는 얘기도 들었었고, 언제부터 제가 이렇게 됐는지 모르겠는데 기분이 일반인에 비해서 텐션이 많이 낮아진거 같아요. 작년에 안좋은일이 몇번 있고 나서 무기력증이 심해졌고 지금까지 회복이 안되는데 어떡하는게 좋을까요?? 저 진짜 살고 싶은데 도와주세요ㅠㅠㅠㅠㅠ

대인관계

자꾸 위축되고 예민해져요 어렸을 때도 친구가 없는 편은 아니었지만 소수의 한두명 친구하고만 친해서 그 친구들이 없으면 혼자 있는 시간이 많이 있었어요. 살면서 더 밝은척 노력했는데 기본 성격이 그렇지 않다 보니까 친구관계가 지속이 잘 안되고.. 사람들과 점점 더 서먹해지고 있어요. 사람들도 밝은척했다가 또 어느날은 주눅들어 조용한 저의 모습에 적응이 잘 안되는 것 같아요. 그리고 기본적으로 짜증이 많아서 .. 제가 짜증을 잘내는 것도 같고 그래서 주위에서 저에게 공격적이라는 생각도 많이합니다. 이것도 진짜 고민이에요. 내가 화가 많아서 공격을 당하는건지 만만해서 당하는 건지 .. 이런 부분에 대한 얘기는 들어본 적은 없긴 해요. 이성에게도 인기가 있는 편이 아니었다 보니까 연애도 너무 어렵고, 좋아하는 사람이 남들에 비하면 없었던 것과 마찬가지였어요. 시간이 지나면 생기겠지 .. 했지만 좋아하는 사람도, 이 사람이면 괜찮다 하는 사람이 생기지 않아요. 자연스럽게 만나기는 당연히 어렵고 가족들이; 소개팅을 해줘도 너무 어색합니다 ㅠㅠ 감히 부담스럽기도 하고 낯설고 피곤하다는 생각만 하게 되고 나가기 싫다는 생각만 듭니다… 동성이든 이성이든 점점 더 어려워지는 것 같아요. 무엇보다 다들 주위에서 결혼을 많이 하는 나이이고, 아니면 연애라도 다들 하고있기 때문에 이제와서 연애는 어떻게 해야할까 라고 물으면 다들 답해주기가 어려운것 같아요. 도대체 왜 누구도 좋지 않고 설레지 않는지 모르겠어요. 저는 좋아하지 않는 사람과 만날수없다면 이대로 혼자 사는건 어떤가 싶다가도 평생 혼자 사는게 아닌가 싶어서 두려워지고 , 사람들사이에서도 괜히 더 위축이 됩니다. 다른 문제도 없는 건 아니지만 이 고민이 많아서 주위사람들한테도 더 예민하게 굴고 표정도 어두워지는 것 같다는 얘기를 들어요. 가족들하고도 잘 지내고 싶은데.. 이런 저를 이해해주지 않는 것 같으니까 서운하기만 하고 자꾸 다투게돼서 속상하고 걱정이돼요. 정말 두서없이 적은 것 같아서 죄송하지만 .. 저는 어떻게 해야하는 걸까요.

대인관계

친구를 차별하게 되요 저는 친구를 크게 두가지 부류로 나뉠 수 있을 것 같아요 제가 원해서 친해지게 된 친구와 그 친구와 친해지다보니 친해진 친구로요 전자의 경우에는 제가 엄청 잘하는데 후자는 그렇지 못하게 되더라고요 예를 들어 똑같은 고민을 말하더라도 둘다 걱정되기는 한게 기억에 남거나 도와주고 싶은 정도의 차이가 나타납니다 그리고 잘해주어도 그것을 금방 잊게 되더라고요 그 친구에 관한것도 많이 잊게 되고요 이러면 안 되는걸 머리로는 알고 있는데 머리나 행동은 전혀 달라지지 않아요

대인관계

제가 친구에게 집착하는 건가요?전 오래전 부터 성격이 내성적이고 예민해 주변에 친구들이 몇명 없었습니다. 트라우마로 인해 사람들에게 스스로 벽을 쳐 왔습니다. 하지만 중학교 올라와서 처음 사귄 친구가 저와 너무 잘 맞고 공통된 관심사까지 있어 급속도로 친해지고 서로 사랑 드립도 치면서 놀았습니다. (오해하실까 이야기 하자면 제가 친구를 배려해 주거나 하면 친구가 이것이..사랑? 하면서 절 놀리는 그런 장난입니다) 그런데 어느순간 부터 그 친구가 저와 사이가 좋지 않은 애와 어울려 다닙니다. 저와 사이가 좋지 않은 애와 싸우는 걸 직접 보기도 한 친구인데 요즘은 저와 함께 다니지 않습니다. 진짜로 잊혀진 사람처럼 취급을 받고 있습니다. 저보다 싸운 애와 더 사이가 좋아보이는 것 같아 질투가 납니다. 쉬는시간이면 다들 친구와 어울려 노는데 저만 홀로 외롭게 자리에 앉아있습니다.. 이것 때문에 애들이 떠드는 소리만 들어도 머리가 아프고 눈물이 나오려 합니다. 친구가 저만 봐 줬으면 좋겠습니다. 제가 너무 집착하는 걸까요?

대인관계

#불안 #우울 #스트레스

알바에서 저를 자꾸 눈치 주는거 같아요.식당에서 일하는데 아직 3일밖에 안된 사람한테 너무 많은걸 요구하는거 같아요... 다른사람들이야 일한지 오래됐으니까 그정도 하는거야 일도 아니겠지만 저한텐 아니잖아요. 이제 3일 됐는데 홀제가 거의 다보고 어제 배달 포장 해보라고 시키는데 잘 안되는게 당연하잖아요... 근데 왜 저것도 못하냐는 식으로 눈치 주고 쳐다보고.. 물론 일하러 와서 당연히 일해야되고 배달 포장도 어차피 언젠가 저도 해야하는 일이고 바빠죽겠는데 제가 그러고 있는게 답답했겠죠 근데 3일 일한 사람이 어떻게 6개월 넘게 일한 사람마냥 착착착 하겠냐고요. 제가 사람한테 상처 받고 일상생활하기 힘들 정도로 우울했었는데 이제 좀 괜찮아졌다 싶어서 알바도 시작했는데 진짜 괜히 했구나 싶어요. 사소한 이런거에도 상처 받는데 나중에 사회생활은 어떻게 하나 이런 생각도 막 들고... 그렇다고 3일만에 그만두겠다는 그런 무책임한 행동 하기도 싫고.... 그만두더라도 최소 한달은 하고 그만둬야지 했는데... 차라리 일 똑바로 안해서 짤릴까라는 생각도 했고... 일 어려운건 둘째치고 사람이 힘드네요 ㅎㅎ

대인관계

#스트레스 #우울 #트라우마 #가짜친구 #친구관계 #진짜친구를_찾아서

친구와의 관계에 대하여 안녕하세요,이제 막 시작하게된 유저 유링입니다. 제 고민은요, '친구와의 관계'인데요, 솔직히 누가 진짜 진정한 친구인지 모르겠어요. 친구긴 친구지만,가짜친구.이름만 친구인 얘들이 많아요. 또 누가 진짜 친구인지도 모르겠어요.. 저, 어떻게 해야하죠?

대인관계

#의욕없음 #우울 #스트레스

다가올 개학식이 걱정돼요 그 친구들을 봤을 때가 방학식이 마지막이었는데, 그날 제가 너무 무기력해져 있어서 말도 잘 안 하고 평소처럼 잘 웃지도 않았던 거 같아요. 그래서 그런지 비록 하루 안에 일어난 일이지만 어느 순간 그 셋이서만 놀더라고요. 내가 이렇게 무기력해지면 안되는구나 하는 생각이 들어서 다시 밝아지려고 했는데 그게 잘 안돼서 친구랑 말다툼하고 어색해져 버렸어요. 항상 그 애들하고 먹어서 어디에 줄을 서야 할지 몰라서 싸운 친구의 뒤에 섰습니다. 앞에서는 떠들고 있는데 그 뒤에서 바라만 보고 있는 제가 초라해 보였습니다. 난 왜 이렇게 소심한가 싶고.. 결국 이도 저도 아닌 상태로 집에 돌아와 더운 날씨를 탓하며 씩씩거리며 집에 돌아왔습니다. 날씨 탓하며 짜증 내다보니, 내가 뭐 하는 건가 싶고, 조금 울었던 겄도 같아요. 그 싸운 친구 하고는 방학에 중간중간 만나며 잘 지내고 있습니다. 아직 생각해 보면 화가 나긴 하지만 이야기를 하다 보면 잊게 되더라고요. 근데 이런 생각을 유지하며 그 친구들과 다시 예전 관계로 돌아갈 수 있으려나 싶습니다. 끊는 것보다는 조금 거리를 두고 싶은데, 그걸 또 어떻게 해내야 하는 건지 모르겠네요. 이제 개학식까지 3일 정도 남았는데 시간이 너무 촉박한 거 같습니다. 어떻하면 좋을까요?

대인관계

#의욕없음 #우울 #망상 #불안 #스트레스 #강박

학교 기숙사 사는 애들끼리 이미 친해져서 무리가 있었어요 저는 통학이라 술자리도 거의 안갔고 친구를 사겨봐야겠다는 생각에 저도 무리에 다가가려 했는데 다들 짝수라서 괜히 막 끼면 좀 그럴 것 같아 소심하게 친해지고 싶다 얘길 했었거든요 소심하게 다가간게 좀 걸리네요 이상하게 생각했을까요?

대인관계

#의욕없음 #우울

인간관계가 망가졌는데 계속 생각해보니까 내가 문제가?라는 생각이 들어요 너무 친했는데 걔들이 절 피하는 느낌이 들더라고요 근데 가서 한 명한테 애기를 해보니까 자기들이 그런 적없다고 하더라고요 그래서 그날 제가 피했죠 사실 지금와서 생각 해보니까 걔들에 표정 행동을볼 자신이 없다라고요 그러다가 멀어져 지금은 혼자예요 당연히 다른 친구는 있죠 근데 제가 걔들이랑 친했던 시간에 다른 애들도 다 친구를 사귀어고 다 친해서 벽이 있다고나 할까? 그래서 혼자 울고 생각하고를 반복하다가 문득 내가 문제인가?라는 생각이 들어요..

대인관계

상사와의 문제,,저는 반도체 회사에 다니고 있습니다. 저희 회사에는 면담팀이라는 곳이 따로 존재하여 신입사원 및 사원들이 상담 및 면담을 진행하는 곳이 있습니다. 비밀 보장이라는 말에 제 고민 및 상사와의 힘든 문제 등 여러가지들을 얘기를 했습니다. 하지만 돌아오는 것은 제가 말했던 '상사' 분의 귀에 들어가 저에게 불만이 있느니 마느니 하시면서 다 제가 잘 되길 위해 그랬다는 말 뿐이더군요 살이 쪘다 , 얼굴에 살이 많다,신입사원 가르치는데 그게 가르치는 태도냐, 너의 신입사원은 너를 닮아 뭣같다, 전에 있던 신입과 싸운게 니가 성격이 모나서 그렇다, 다른 신입사원의 말만 듣고 제 말은 듣지 않은채로 너의 선임이 너를 그렇게 가르쳐 너도 그렇게 배웠으니 너도 똑같은 년이다, 너의 목소리는 쨍해서 다른사람이 듣기에 좋지 않다 이것이 저를 위해 한말인지 인신 공격인지 모르겠습니다. 제가 모난 성격이라 말하던 신입분은 다른곳에 가서도 그곳의 다른 사원들과 싸웠고 다른 사원분들이 힘들어서 못가르치겠다고 하실정도 였고, 저에게 오시면 머리를 때리며 니가 잘해야 후임이 잘한다 이러십니다 저도 알아요, 제가 본보기가 되어야하는거,, 저 열심히 합니다,, 생산직이지만 사무실 분들도 잘한다,, 메인이다 하실 정도로 열심히 하고,, 아래 후임분들께는 죄송하지만물량 내기위해 제 몸 많이 굴립니다,, 그래서 후임분들도 같이 힘쓰고 계시고요,, 제가 까랑까랑하고 애기 목소리라 남들에게 좋지 못한 소리도 듣고 상처도 많이 되었습니다만, 여기 분들이 좋아해주시고 ㅇㅇ씨 목소리 엔돌핀이에요 전화하고 나면 즐거워요 하면서 좋아해주셨는데,, 단 한 분만 저를 미워하십니다,, 면담때는 저를 미워하지 않는다 하셨지만 때리고 뭣같다하고 매일 몸매 지적에 목소리, 일 지적 멘탈을 부십니다,, 제가 도대체 어떻게 해야,, 이런행동들이 사라질지,, 지금처럼 흘려듣는척 하며, 혼자 상처받아야하는지 모르겠습니다,,

대인관계

#망상 #조울 #중독_집착 #우울 #두통 #호흡곤란 #의욕없음 #불안 #불면 #어지러움 #강박 #트라우마 #콤플렉스 #공황

스트레스 공통사가 있어 말도 종종 하고 식사도 한 달 정도 같이 하던 A(동성)가 있습니다 그러던 어느날 A가 갑자기 저를 본체만체하며 다른 사람들과 어울리기 시작했습니다 저는 그런 상황을 뒤늦게 알게되어 평소에 함께 가던 장소를 가기위해 그 애를 기다릴뻔 했었고요 그 날 저는 그 애가 저랑 손절을 하고 싶은거다라는 생각이 들어 정리할 생각으로 그냥 두었습니다 그런데 바로 당일날 A가 카톡으로 저한테 연락이 온겁니다 함께하는 프로젝트와 관련된 내용과 함께 자신의 사적인 내용을 이야기하며 궁금한것들을 물어보기도 하고요. 저는 그래서 왜 저번에 평소 같이 가던곳에 못간단 연락을 안해주었냐고 했더니 미안해하며 다음에 같이 가자고 하더라고요 그래서 얘가 손절하려고 했던것이 아닌가 싶어 일단 대화를 받아주었습니다 그런데 만나기로 약속한 날 다른 친구들과 가게되었다며 당일 아침에 미안하다고 연락이 왔습니다 그래서 그럼 저도 같이가자고 했더니 그건 안된다고 하고요 늦었지만 이용당한 것은 알겠는데 애초에 이 애와 엮인게 후회가 되고 스트레스가 됩니다 저는 A가 처음 저에게 다가오기도 했고 초창기에는 성격도 비슷해보여 마음을 많이 열었던 것 같습니다 이 애를 피하는 것이 최선이겠죠? 별건 아닌것 같아도 자꾸 떠올라 상당히 스트레스를 받아 힘듭니다