때때로 우리는 돌아갈수없는 과거를 그리워한다. 그때로 돌아가면 더 잘할 텐데.. 그때로 돌아가면 포기하지 않을텐데.. 등등 여러가지 후회를 한다. 그런사람들의게 꼭해주고싶은 말이있다. 당신이 후회하고 있는 바로 오늘 지금 이 순간이 미래의 당신이 죽도록 돌아가고 싶은 시간 일 수도 있다. 오늘 시작하면 늦지 않았다.

다같이 행복하게 지냅니다~! 모두들 고생 버리고 힘내세용~^^

세상에 혼자는 아니더라고요. 힘내요!

오늘 하루도 고생하셨습니다.

나중에 후회하지 말고. 그랬는데도 끝이 안 좋으면 나한테 와. 내가 위로해줄게.

당신만이 끝까지 당신곁에 남아서 당신의 편이 되어줄 유일한 사람입니다.

오늘도 우리 존재 화이팅. 힘내봅시다!

모두들, 평범한 일상을 살고싶으실껍니다. 무슨 일도 일어나지 않는 그런 날이요. 그러나 평범한 일상은 당신에게 맞추어야 합니다 당신이 자주 운다면 그것은 당신의 평범한 일상일것이고 당신이 자주 무너져내려도 당신의 평범한 일상입니다. 평범은 당신에게 맞추면, 별것도 아닐지도 모릅니다. 어쩌면 당신은 당신만의 평범한 일상을 누리며 자신이 생각한 우수한 일상을 바라보고 있는것이 아닐까요?

오늘도 고생했어요 우리 모두 편안한 밤이 되길

오늘 하루도 고생 많으셨습니다.

제가 너무 우울하고 지치고 너무 힘들고 불안해서 그런데요, 걱정하는일 절때로 일어나지 않고, 다 좋은일만 일어날거라고 해주시면 안될까요?

안녕하세요? 오늘은 어땠어요? 힘들진 않았나요? 오늘하루도 열심히! 꾸준히! 노력해서 살아가는 당신이 너무 멋있어요!! 앞으로도 힘들고 모든 걸 포기하고 싶을 때가 분명 또 있겠죠. 하지만! 그럴 때마다 무너져도 다시 일어날 수 있게! 당신이 모르는 어딘가에서 항상 응원하겠습니다!! 늘 고난 뒤에는 당신의 행복이 존제하고, 당신이 삶의 무개를 견딜 때마다 그곳에 좀 더 가까이 다가가고 있다는 걸 잊지 말아주세요. 그곳에 좀 더 빨리 다가갈 수 있도록 항상 열심히 사는 당신이 될 수 있도록. 오늘도 당신을 응원하겠습니다!

오늘 하루도 수고하셨습니다. 화이팅 !

오늘 하루도 고생 많으셨습니다.

저는 여러분들이 행복했으면 좋겠습니다.

오늘도 고생 많으셨습니다.

나의 감정과 생각을 있는 그대로 알아차리고 수용하는 경험이 도움이 될 수 있습니다. - 마인드카페 전문가 답변 -

"너 자신을 먼저 챙겨라" 저는 이 말이 정말 싫었습니다. 그걸 몰라서 내가 이렇게 힘들어 하는 줄 아나. 싶었죠. 그런데 막상 실천을 해본 적은 없더라고요. 오늘 실천해볼려고 합니다. 저처럼 오늘부터 실천해보실 분들 있으면 함께 시작해보아요. 심리적으로 힘든 것은 내 자신보다 남을 더 배려하는 마음에서 나오는 경우도 있다고해요. 너무 제 생각 없이 살다보니 잃은 게 너무 많아요. 이기적이라는 말이 나쁘게만 들렸는데, 살다보니 이게 필요한 말인 것 같아요. 조금은 이기적이어야 더 좋은 삶을 살아갈 수 있는 것 같아요. 극복하려고 억지로 힘내지마시고, 좀 더 내 자신을 생각하고, 내 자신을 챙기는 데에 집중하는 시간을 가져보아요.

그거 알아요? 바다에서는 발버둥을 치면 칠수록 가라앉아요. 누군가 바다 속으로 점점 가라앉는 당신을 위로 보내주지 않는 한 당신은 결국 깊고 차가운 바다 속에 뭍혀 헤어나오지 못할거예요. 근데, 바다에 뭍히기 전에 위로 보내달라고 크게 한 마디만 해보세요. 쉬울 것 같죠 ? 바다에 한 번 빠지면 가라앉아서 영영 뭍힐거라는 생각에 두려움과 공포감이 한번에 몰려오는 바람에 숨이 턱 막히고 가슴이 아려올 거예요. 그때는 바다 석에 뭍힐거라는 생각 등에 겁먹지 말고 크게 한번 소리쳐 보세요. 위로 보내달라고 하셨나요 ? 잘하셨어요 ! 이제 잠이 스르륵 올거예요. 앞으로 밀려올 파도나 폭풍우 따위는 신경쓰지 말고 한숨 푹 자고 일어나면 그때는 주변엔 차갑고 어두운 바다 대신 따스하고 포근한 구름들로 가득 차 있을 거예요. 오늘 하루도 수고 많았어요.😊 내일은 반드시 오늘보다 나은 내일이 될 거예요.☺️ 당신 곁에는 소중한 사람들이 있다는 것과 당신은 매우 예쁘고,사랑스럽고,귀여울 뿐더러 웃는 모습이 참 예쁜 사람인걸 잊지 말아요.🤭당신은 이 세상에서 가장 소중한 사람이예요 🩷 그러니 나쁜 생각 말고 오늘은 한숨 푹 쉬어요.🥰 언제나 당신의 삶을 응원할게요 😊 잘자요👋😴🩷 용기내어 제가 쓴 시? 글? 한번 올려봅니다. 제 글을 보고 많은 분들이 희망을 되찾았으면 좋겠어요. 힘든 시련은 언제나̆̈ 찾아오기 마련입니다. 지금 이 시련이 왔다고 포기하지 말고 한번 버텨내 보세요. 그렇다고 너무 빡세게 힘주진 않아도 돼요. 적당히 느슨하게 편하게 버텨내 주세요.😊 그리고 해석?뜻?은 바다:힘든 시련,인간관계 등 당신이 신경쓰고 힘들어 하고 있는 일 뭐든지 다 의미합니다. 파도,폭풍우: 앞으로 다가올 더 힘든 시련을 의미해요. 위로 보내달라: 나̆̈ 너무 힘들어. 나 좀 도와줘. 같은 말로,위로를 해달라는 것과, 같이 공감해주고,이야기를 들어주는 그런것을 의미해요. 구름들: 따듯한 위로의 말들과 긍정적인 생각,일들을 의미합니다.

자신의 꿈을 위해 행동하세요. 행동은 꿈을 현실로 만들어줄 열쇠입니다. - 마인드카페 -