살쪄서 마음이 힘들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|고민|스트레스]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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살쪄서 마음이 힘들어요
커피콩_레벨_아이콘코피컹j0
·12일 전
제가 공황장애약을 대략 5년째 복용중이거든요 진짜 고민인게 최근부터 살이 붙기 시작하면서 지금까지 운동한건 별거 아니라듯이 팍팍 쪄버렸답니다...하... 안그래도 살에 대해 스트레스를 워낙 잘 받는 편이라 옷도 벙벙하게 입는 편이고 살도 찌고 엄마가 계속 살많이 쪘다고 하니깐 자신감이 사라져서 다른 애들이랑 너무 비교되니깐 밖을 잘 안나갑니다 가더라도 차타고 다니고요 렉사프로정이라는 약 부작용이 체중 증가에요 그래서 끊으려고 했는데 많은 절차가 필요하고 또 저 혼자 가기에는 못미더워서 보호자랑 같이 가려는데 다 일다니셔가지고 ㅠㅠ 고민입니다 하....
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RONI
· 12일 전
정말 힘든 시간을 보내고 계시군요. 살이 찌는 것에 대한 스트레스와 주변의 시선이 더해져서 마음이 무거워지셨을 것 같아요. 공황장애로 힘든 상황에서 약물 부작용까지 겪고 계시니, 정말 쉽지 않은 일인 것 같아요. 혼자서 모든 걸 해결하기 어려울 때는 믿을 수 있는 사람과 함께 상담을 받는 것도 좋은 방법이에요. 필요하다면 전문 상담을 통해 더 나은 방법을 찾아보는 것도 고려해보세요. 당신의 소중한 마음이 조금이나마 편안해지길 바랍니다. 💖
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P0NE
· 12일 전
저와 비슷한 고민을 하고 계시네요. 저는 우울증 약을 복용 중인데, 약을 바꾼 지 약 3개월 만에 체중이 10kg 넘게 늘었어요. 지금까지 복용했던 약 중에서는 그나마 효과가 좋아서 쉽게 바꾸지도 못하는 상황이고요. 갑작스러운 외형 변화가 낯설고 적응하기도 어려울 정도라 스트레스가 이만저만이 아니네요. 이렇다 할 해결책을 드릴 수는 없지만, 살이 찐 뒤 자신감이 떨어지고 밖에 나가기조차 꺼려지는 마음만큼은 저도 정말 공감해요. 저 역시 매일 손에 잡히는 살을 보며 한숨이 푹푹 새어나오곤 하지만, 어쩌겠어요. 이것도 제 몸의 일부인걸요. 마음에 들지 않는다고 해서 제 몸이 아닌 게 되는 건 아니니까요. 그러니 너무 자책하지 않으셨으면 좋겠어요. 우리 둘 다 조금은 너그러운 마음으로 자신을 바라볼 수 있었으면 좋겠네요. 오늘도 좋은 하루 보내세요!👍
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newangel
· 11일 전
저도같이먹습니다 살 팍팍 쪄가는 체중증가 저도 바지 xl 입고 살쪄서 급후회중이에여 ㅠㅠ 비슷한고민 이네요 렉사프로정 ㅠㅠ 자책하지마셔용 ㅠㅠ 우울증약먹고 잇는데 공황장애숨못쉬는게잇어서 먹거든요 저도공감합니다 ㅜㅜㅜㅜ
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연어초밥22
· 10일 전
정신과 약이 살이 한번 붙으면 무섭게 붙더라고요 저도 그렇게 붙은 15kg가 아무리 발악을 해도 안없어짐... 애완동물인 셈 치고 사는데 가끔 씁쓸하네요...
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별하별빛
· 9일 전
그 마음 잘 알것 같습니다. 저도 정신과약을 먹으면서 45키로가 쪘거든요. 외모에 자신감이 떨어졌고 온몸에 튼살이 가득하고 살은 쳐지고 다이어트를 여러번 시도해도 안빠지고 가족들이 뚱뚱하다고 계속 잔소리하고 너무 힘들나날들을 보내고있어요 그래서 의사선생님께 약을 체중줄이는걸로 바꿔달라고 부탁드렸더니 하나,둘씩 바꿔주시더라고요 그랬더니 살이 빠지더라구요 주치의와 상담해서 약을 다른 약으로 바꿔 보시는건 어떠실까요?