이런 거 다이어트 강박인가요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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이런 거 다이어트 강박인가요
비공개_커피콩_아이콘비공개
·25일 전
젤리 하나만 먹어도 살찔 것 같아서 걱정되고 불안해요 + 식사량도 줄이고 운동도 하는데 변화가 없을 것 같아요..
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댓글 2개가 달렸어요.
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RONI
· 25일 전
다이어트에 대한 걱정이 크신 것 같아요. 😔 그런 불안한 마음은 정말 힘들죠. 식사량을 줄이고 운동을 하면서도 변화가 없을까 걱정하는 건 자연스러운 감정이에요. 하지만 몸은 각자 다르게 반응하니까, 조금 더 여유를 가지셔도 좋을 것 같아요. 혹시 더 깊은 이야기를 나누고 싶으시다면, 전문 상담을 통해 도움을 받는 것도 좋은 방법일 수 있어요. 당신의 마음이 편안해지길 바랄게요!
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킴미킴미나
· 24일 전
제 얘기네요...(ㅠㅠ) 전 조금만 먹고 싶은 걸 먹으면 체중계에 바로 티가 나는 타입입니다,, 하지만 정상적인 몸이라면 식사량 줄이고 운동 꾸준히 하면 변화가 나타나니, 젤리 하나 정도는 괜찮습니다!