전문가분들 제발 도와주세요 가족에게 받은 *** 트라우마 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[집착|고등학교|중학교]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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전문가분들 제발 도와주세요 가족에게 받은 *** 트라우마
커피콩_레벨_아이콘꼼꼼한벌레
·한 달 전
저는 중학교에서 고등학교로 올라갈 무렵 자다가 아빠에게 ***을 당한 적이 있습니다. 서스럼없이 몸을 만지는 아빠에게 너무 큰 충격을 먹기도 했고 너무 아픈 기억이지만 엄마인 줄 알았다며 다음날 문자로 거듭 사과하시고 이 사실을 다른 가족이 알게 되면 더 큰 문제가 될까 두려워 21살인 지금까지 혼자 버티고 있었습니다. 근데 항상 회피만 하다가 요근래 그 생각이 다시 들면 온몸에 힘이 빠지고 그 당시 생각으로부터 벗어나기 힘들어서 너무 힘들어요 그 당시 내가 그만하라고 소리지르고 있는 거 같구요. 지금까지는 직면하고 시간이 해결해줄 거라 생각해서 오히려 아빠에게 과하게 집착하고 아빠랑 여행도 많이 다녔지만 회피하는데에 한계가 생긴 거 같아요. 항상 저를 믿고 응원해주시고 어렸을 때부터 정말 잘해주던 아빠이기에 미워하고 싶지 않고 화목한 가족 분위기를 망치고 싶지도 않아요 그냥 그 기억만 없애버리고 싶어요.. 도대체 어떻게 하면 좋을까요? 트라우마로부터 벗어나는 건 어떻게 해야하는 건가요? 어떻게 치료 받는 건지 몰라서 너무 막막해요 왜 세상은 나한테 이런 시련을 줬을까 다시 태어나고 싶어요 그리고 저는 엄마한테 많이 의지하는데 엄마께는 말씀을 안 드리는 게 좋겠죠?.. 퇴직을 앞두고 계셔서 제가 이 사실을 엄마께 말씀드리는 순간 어머니 노후가 외로워질까봐 그 누구에게도 말하지 못하겠어요
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RONI
· 한 달 전
정말 힘든 시간을 보내고 계시군요. 그런 아픈 경험을 혼자서 감당해오신 것에 대해 깊은 공감을 보냅니다. 가족과의 관계를 소중히 여기고 싶으신 마음이 느껴지지만, 그 기억이 계속 괴롭히는 건 정말 힘든 일이에요. 이런 감정을 혼자서 해결하기 어려울 수 있으니, 전문 상담을 통해 도움을 받는 것도 좋은 방법일 것 같아요. 당신의 마음이 조금이라도 편해지길 바라며, 언제든지 당신의 이야기를 들어줄 사람이 있다는 걸 잊지 마세요. 💖
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486LOVEyou
· 한 달 전
솔직히 아빠에게 '아빠. 지나간 일이지만 아빠가 아무리 엄마에게 착각했다고 해도 나 지금까지 스트레스야' 이렇게 말 하시는게 베스트입니다