외모때문에 너무 힘들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티

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진짜 심각하게 빻았어요.. 옛날에 짝남한테 좋아하고 싶은데 못생겨서 도저히 못 좋아하겠다라는 말을 들었습니다^.^ 외모때문에 자존감도 낮아졌고 소심해졌습니다 화장을 해도 이쁘진 않고 꼽만 먹구요 못생긴게 죄죠

소심자존감화장외모

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댓글 6개가 달렸어요.

연애뭐지

· 2달 전

외모보다는 성격이 좋아야지요.. 외모는 잠깐이에요. 자기관리 잘하고 그럼 다 예뻐져요

newangel

· 2달 전

못생기다뇨 전혀요 이뻐요 작성자님이더 훨씬아까워요 얼마나이쁜데 외모에대해 비하하지말앗으면해요 저도그렇긴하지만 외모지존감책읽고 달라졌고 좀더 편안한 책이발긴됬음좋겟다싶어서 눈물흘리고그랫네요 장난으로한말도 인성이걸러져요 듣기싫겟지만 상처는받으셔도 그래도 콩깍지가 얼마나씌우셧는지 여쭤보고싶지만 그러니좋아하신거겟죠 저도 이외모로그선배를 좋아하고 주변친구들에게학폭을 당했습니다 그렇지만 용서는안하고잇어요 그래도 작성자님은 얼마나 대단하고 멋지신데 나이도 좋으시고 관리만잘하면 정말 좋아져요 저처럼 수건도 아기같이 톡톡 두드리듯이 하면피부결 좋아지고 거칠게하면 안좋아져요 마지막으로 찬물헹구고 그러면되고 자외선햇빛도 잘쐬이면 더좋아지지만 너무쐬면 타니조심스러워하시구 제비법은 운동걷기와 7가지운동 중 가슴운동과 다리운동 하면 좋아지더군요 피부좋아지는건기본이고 화장도 잘될거에요 힘내시길바라요 🪽🫂🍀

토너패드사기12

· 2달 전

아직 어리시다면 외모는 커가면서 충분히 바뀝니다. 현실적으로 다가가자면 얼굴에 맞는 메이크업을 찾는 것도 방법이고 원하시는 패션을 찾아보는 것도 방법입니다 우선 본인을 꾸미고 싶다는 마음을 먼저 먹어보세요 이뻐지는 방법은 충분히 많습니다

사연사랑녀

· 2달 전

아니 저도 못생겨서 짝남한테 고백하지도 못하겠고 그냥 연애 자체를 못하겠어요 예쁜 사람들만 보면 내가 저런 얼굴이였으면 짝남한테 바로 고백했는데 이 생각도 들고 저런 분들은 좋아하는 사람이랑 연애하고 있겠지라는 생각이 들더라고요 하..

여니아나

· 2달 전

좋아하고 싶은데 못생겨서 못 좋아하겠다니, 그딴 무례하고 잔인한 말을 듣고 어떻게 상처를 안 받아요ㅠㅠ 상대방 인성이 바닥이라 뱉은 똥 같은 말을 왜 내 탓으로 돌려요... 못생긴 건 절대 죄가 아니고, 남의 외모 평가질하면서 칼 같은 말 꽂아 넣은 그 인간 인성이 진짜 유죄예요. 화장 좀 서툴렀다고 꼽주는 주변 사람들도 진짜 너무 못됐고 답답해요. 그런 무신경한 인간들 틈에서 자존감 갉아먹히고 눈치 보느라 소심해진 마음이 느껴져서 너무 안쓰럽고 화가 나요. 작성자님이 모자라거나 잘못해서가 아니라, 그냥 배려 없는 쓰레기 같은 말을 너무 가까이서 정통으로 맞아서 마음이 잔뜩 멍든 것뿐이에요. 그 인간이 뱉은 가벼운 말 한마디에 내 가치를 전부 매겨버리지 마세요ㅠㅠ 남들이 지껄인 말 때문에 스스로를 미워하지 말고, 오늘은 그 무례한 사람들 다 속으로 한 대씩 쥐어박고 내 상처받은 마음부터 토닥여주면 좋겠어요.

siha0428

· 2달 전

짝남의 멘트가 최악이네요 더 좋은 남자가 분명 나타나실 거예요 본인 자체만으로 존중받고 사랑받는 연애 하시길 응원해요!

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외모

극I

너무 소심한 탓에 초 1 부터 초 5 까지 뒷담 과 외모 이야기 많이 들어서 심각한 우울증에 걸렸어요 그리고 2학년 땐 뒷담,폭력 당했습니다 그리고 4학년땐 거의 맨날 자존감 없고 소심하고 욕 먹고 그것때문에 자살을 할뻔 하고 자해도 했었습니다 지금은 외모 정병 때문에 너무너무 힘들고 3학년 때나 거의 매일 모르는 사람한태도 다른 친구와 비교하며 제 외모를 비하하고 놀립니다 그리고 학교에서도 괴롭힘 받고 집에서도 스트레스 받고 내맘 알아줄 사람도 없고 이때까지 혼자만 버텼어요

#괴롭힘 #자존감 #외모비하 #소심함 #우울증

저는 마른 얼굴(광대보이게되는)때문에 고민인사람 입니다. 그래서 머리스타일을 바꿔야하는지도 고민입니다. 제주관이 없어요. 머리스타일에대해서요. 사람들의 말에 의해 제외모가휘둘리는느낌입니다. 저자신에게 어울리는스타일을 찾고 그렇게 가꾸고싶습니다.도와주세요.

그리대단한외모도아닌데 그렇게지적하고 싶냐 그렇게 지적하면 좋니 떠나갈만큼 외모가 그렇다고 해서 팔로우도빼고 가버리는 인간들 정말 똑같구나 싶네 인간들 작자들 정말 못됫다 손발작을땐 오더니 이젠 싸악 다 가버리는것들 다 환멸난다 외모만 보고 쓰윽 가버리는 것들 정말 어쩌면좋지 정말 상처받는다는걸 모르니 ***것들아 나도 눈달리고 뒤통수에도잇어 그리대단한연예인도아니면서 외모로먹고사는 사람도아닌걸 인정하면 나한테그러면 안되 내가외모로 에스엔에스에 올려서 놧는데 떠나가버리는 인간들 정말 놀림거리니 ***것들 …. 얼마나 아파왓으면서 지금유아때부터 지금까지항상 혼자엿는데 외모가 죄니 ? 성형 할만큼 못생긴건아니야 자랑도아니지만 그래도 서운하고 서럽더라 니들은 외모지존감수업부터읽어 .

사우나갔는데 할머니가 저보다 더 스킨케어를 열심히 하는걸보고 문화충격먹었어요.

요즘에 너무 외모정병이 와요 어디를 가든 가까운 다이소나 올영을 가든 화장을 해야될거같고 쌩얼로 나갈땐 어디든 무조건 마스크 쓰고 못생기면 얼굴만 신경쓰이고 심할땐 하루에 80번정도 체중계에 올라가고(요즘엔20번 정도)먹고 살찌면 슬퍼서 울고 내 체중이 맘에 안들고 이뻐야 사랑받는 이 현실이 너무 싫어요 그리고 외모정병 말고도 저는 할 수 있는것도 별로 없고 공부도 남들보다 훨씬 못하고 뭐하나 다 제대로 못해요 이번 시험 못보면 일반고 못갈 정도로 공부를 못하는데 그걸알고도 계속 미루고 폰만 보는 제 자신이 너무 한심해요

#마스크 #자책감 #외모정병 #시험 #체중계

인생에잇어서 너무 잘못산걸아닌데 얼굴보다가 너무 힘들어서 살찐게 너무 얼굴살도 오르고 정말 울고싶어져요 팝콘과 컵라면 으로 살찌우며 꿈에서는 못만난 남자애들까지나오며 너무힘들기까지합니다 정말 빛이잇을까요 ? 정말 아픕니다 스트레스로 살찐 내얼굴이 아닌거같아요

극 내향형이라 사람들하고 어울리는게 싫어요. 그래서 집에있는걸 너무 좋아하다보니 부모님이 대학생인데 꾸미지도 않고 친구들이랑 놀러다니지도 않는 저를 안타까워하세요. 전 이게 좋아서 하는건데 꼭 외모도 관리해야하고 사람들이랑 어울려서 사회성을 길러야하나요. 저도 남들보다 뒤쳐지는거 싫긴하지만 남들이랑 맞춰서 살아야되는게 너무 싫어요. 친척들도 저보고 자꾸 연애안하고 대학생인데 왜 안꾸미냐고 하시면서 저랑 다르게 화장하는걸 좋아하는 동생이랑 비교를 하세요..

#사회성 #외모관리 #대학생 #친구관계 #극내향형

제가 다른애들보다 털이 좀 많이 심각할정도로 많아요ㅜㅜ 진짜 왁싱도 4번정도 받았는데 큰 차이는 없는것 같아요ㅠㅠ 아 저 예전부터 털 때문에 너무 스트레스 받았는데 저만 유독 심한것 같아서 요즘 더 스트레스 받아요 어떻게 해야할까요 정말 완전히 없애는 방법은 없을까요

저는 154이고 3년전부터 살이 훅찌다가 빼서 58...예전 몸무게 48이었는데 지금 69가 되엇습니다 자존감 높아지고 싶은데 살하나로 빌빌대기 싫은데 몰론 살은 뺄거지만 그이외에 제가 잘하는 점 괜찮은 점을 모르겟어요. 저는 어릴때 그나마 미술 점수가 높아서 미술원데이클래스 신청햇어요 조금이라도잘하는게 있었으면 좋겟는데 .뚜렷한 색깔이없고. 춤도 배우면 잘추는데 혼자서 또 못 추네요. 그리고 운동신경이 좋은 편이네요. 근데.자꾸 외적인걸 사람들과 비교하면 전 외모가 보통이고 몸매는 통통 뚱뚱 사이 쯤이고 그런거생각하면 우울해져요 살빼는거 단기간 이루어지지않는데. 그이외에 저의 매력이나 자존감을 어떻게 올릴까오. ㅠㅠ 진짜 고민되어요 학업도 보통보다 조금 잘할뿐 막잘하지도않고 외모도 보통이고 가끔 어쩌다 예쁘다 1.2번 듣는 외모예요.. ㄷㄷ.

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밍짜이2

· 11일 전

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