제가 너무 싫습니다. - 익명 심리상담 커뮤니티

마인드카페 네이버블로그 링크 마인드카페 페이스북 링크 마인드카페 유튜브 링크 마인드카페 인스타그램 링크 마인드카페 앱스토어 마인드카페 플레이스토어 마인드카페 라이트 앱스토어 마인드카페 라이트 플레이스토어

다들 예쁘고 각자 자신에게 어울리는 스타일링을 하는데 저는 못생겼고 제게 어울리는 스타일링을 하지도 못합니다. 그들은 쫙 빠진 예쁘고 날씬한 몸매에 아름다운 외모를 가지고 있습니다. 그에 반면 저는 도태된 외모와 살로 뒤룩뒤룩 덮힌 몸을 가지고 있습니다. 이런 현실이 너무 싫습니다. 물론 다이어트? 해봤죠 하지만 다 실패했습니다. 주변에서 예쁘다곤 하는데 감히 믿을 수가 없습니다. 인간은 탈을 쓴 악마니까요. 그들의 속은 알 수 없으니까요.

자존감다이어트스타일링외모비교

지금 앱으로 가입하면

첫 구매 20% 할인

댓글 6개가 달렸어요.

RONI

· 3달 전

당신의 마음이 얼마나 힘든지 이해해요. 외모에 대한 고민은 정말 많은 사람들에게 공통적인 문제인데, 그로 인해 자신을 싫어하게 되는 건 정말 슬픈 일이죠. 주변의 칭찬이 믿기지 않는다면, 그건 당신이 스스로를 사랑하는 데 시간이 필요하다는 신호일 수 있어요. 혹시 전문 상담을 통해 더 깊이 이야기해보는 것도 좋을 것 같아요. 당신은 소중한 존재니까요. 💖

몽글몽씰

· 3달 전

모든 사람은 각기 장점이 있어요. 저도 장원영 보면 저렇게 예쁜사람이 있을까 부러워하게 돼요. 사람은 외면보다 내면이 소중하다고 생각해요. 아무리 미남,미녀라도 남을 배려 안하거나 성격이 이기적이면 사람들이 싫어하겠죠. 작성자님을 너무 미워하지 않았으면 좋겠어요. 작성자님은 한 사람뿐이예요!

2026짱

· 3달 전

본인 옴청 매력있는데요?

두시이십

· 3달 전

외모로 깎아내리며 스스로를 악마처럼 몰아세우는 말들이 얼마나 속상하고 버거웠을지 몰라요. 주변의 예쁘다는 말조차 믿지 못할 만큼 지친 그 마음을 먼저 토닥여주고 싶어요.

파란하늘112

· 3달 전

거울을 볼 때마다 나 자신이 싫고, 남들과 비교하면서 스스로에게 상처 주는 그 마음이 얼마나 괴롭고 힘들으셨을지 감히 다 헤아리기 어렵네요... 주변의 칭찬조차 마음 편히 받아들이지 못할 만큼 그동안 마음에 상처와 불신이 많이 쌓이셨나 봅니다. 하지만 너무 스스로를 '도태되었다'거나 못났다고 깎아내리지 않으셨으면 좋겠어요. 사실 저 역시도 10년이라는 긴 시간 동안 취준생으로 지내면서, 내 장점은 하나도 보이지 않고 자꾸 제 단점과 부족한 부분만 눈에 들어와 스스로를 무섭게 비난하던 날들이 정말 많았거든요. 그런데 지나고 보니 그건 내가 정말 가치 없는 사람이라서가 아니라, 마음이 너무 지치고 불안하다 보니 내 안의 좋은 점들을 바라볼 여유가 없었던 거더라고요. 지금은 완벽해지려고 애쓰기보다 '내가 뭘 좋아하고 싫어하는지, 나라는 사람은 어떤 사람인지' 아주 천천히 나 자신을 알아가는 중입니다. 작성자님도 남들이 정해놓은 예쁨의 기준이나 남들의 시선에 나를 맞추려 너무 애쓰지 않으셨으면 좋겠어요. 다이어트나 스타일링을 실패했다고 해서 작성자님의 존재 가치가 없어지는 건 결코 아닙니다. 오늘만큼은 스스로에게 가혹한 말을 멈추고, 마음 고생 많았던 나 자신을 조금만 다정하게 안아주셨으면 좋겠어요. 작성자님은 존재 자체로 이미 충분히 소중한 사람입니다. 진심으로 응원할게요.

mayathebee

· 3달 전

다른 사람과 계속 비교하다 보면 내 장점은 하나도 안 보이고 단점만 크게 보이게 되는 것 같더라고요. 주변에서 예쁘다고 말해주는 것도 쉽게 믿기 어려운 마음도 이해돼요. 하지만 질문자님의 가치는 외모 하나로 정해지는 게 아니고, 지금의 자신을 너무 미워하지 않았으면 좋겠어요. 혼자 이런 마음을 오래 안고 있기보다 믿을 수 있는 사람과 이야기해 보는 것도 큰 도움이 될 수 있을 것 같아요. 질문자님이 조금씩 자신을 덜 힘들게 바라볼 수 있기를 바래요!

외모의 다른 글 살펴보기

외모

극I

너무 소심한 탓에 초 1 부터 초 5 까지 뒷담 과 외모 이야기 많이 들어서 심각한 우울증에 걸렸어요 그리고 2학년 땐 뒷담,폭력 당했습니다 그리고 4학년땐 거의 맨날 자존감 없고 소심하고 욕 먹고 그것때문에 자살을 할뻔 하고 자해도 했었습니다 지금은 외모 정병 때문에 너무너무 힘들고 3학년 때나 거의 매일 모르는 사람한태도 다른 친구와 비교하며 제 외모를 비하하고 놀립니다 그리고 학교에서도 괴롭힘 받고 집에서도 스트레스 받고 내맘 알아줄 사람도 없고 이때까지 혼자만 버텼어요

#괴롭힘 #자존감 #외모비하 #소심함 #우울증

저는 마른 얼굴(광대보이게되는)때문에 고민인사람 입니다. 그래서 머리스타일을 바꿔야하는지도 고민입니다. 제주관이 없어요. 머리스타일에대해서요. 사람들의 말에 의해 제외모가휘둘리는느낌입니다. 저자신에게 어울리는스타일을 찾고 그렇게 가꾸고싶습니다.도와주세요.

그리대단한외모도아닌데 그렇게지적하고 싶냐 그렇게 지적하면 좋니 떠나갈만큼 외모가 그렇다고 해서 팔로우도빼고 가버리는 인간들 정말 똑같구나 싶네 인간들 작자들 정말 못됫다 손발작을땐 오더니 이젠 싸악 다 가버리는것들 다 환멸난다 외모만 보고 쓰윽 가버리는 것들 정말 어쩌면좋지 정말 상처받는다는걸 모르니 ***것들아 나도 눈달리고 뒤통수에도잇어 그리대단한연예인도아니면서 외모로먹고사는 사람도아닌걸 인정하면 나한테그러면 안되 내가외모로 에스엔에스에 올려서 놧는데 떠나가버리는 인간들 정말 놀림거리니 ***것들 …. 얼마나 아파왓으면서 지금유아때부터 지금까지항상 혼자엿는데 외모가 죄니 ? 성형 할만큼 못생긴건아니야 자랑도아니지만 그래도 서운하고 서럽더라 니들은 외모지존감수업부터읽어 .

사우나갔는데 할머니가 저보다 더 스킨케어를 열심히 하는걸보고 문화충격먹었어요.

요즘에 너무 외모정병이 와요 어디를 가든 가까운 다이소나 올영을 가든 화장을 해야될거같고 쌩얼로 나갈땐 어디든 무조건 마스크 쓰고 못생기면 얼굴만 신경쓰이고 심할땐 하루에 80번정도 체중계에 올라가고(요즘엔20번 정도)먹고 살찌면 슬퍼서 울고 내 체중이 맘에 안들고 이뻐야 사랑받는 이 현실이 너무 싫어요 그리고 외모정병 말고도 저는 할 수 있는것도 별로 없고 공부도 남들보다 훨씬 못하고 뭐하나 다 제대로 못해요 이번 시험 못보면 일반고 못갈 정도로 공부를 못하는데 그걸알고도 계속 미루고 폰만 보는 제 자신이 너무 한심해요

#마스크 #자책감 #외모정병 #시험 #체중계

인생에잇어서 너무 잘못산걸아닌데 얼굴보다가 너무 힘들어서 살찐게 너무 얼굴살도 오르고 정말 울고싶어져요 팝콘과 컵라면 으로 살찌우며 꿈에서는 못만난 남자애들까지나오며 너무힘들기까지합니다 정말 빛이잇을까요 ? 정말 아픕니다 스트레스로 살찐 내얼굴이 아닌거같아요

극 내향형이라 사람들하고 어울리는게 싫어요. 그래서 집에있는걸 너무 좋아하다보니 부모님이 대학생인데 꾸미지도 않고 친구들이랑 놀러다니지도 않는 저를 안타까워하세요. 전 이게 좋아서 하는건데 꼭 외모도 관리해야하고 사람들이랑 어울려서 사회성을 길러야하나요. 저도 남들보다 뒤쳐지는거 싫긴하지만 남들이랑 맞춰서 살아야되는게 너무 싫어요. 친척들도 저보고 자꾸 연애안하고 대학생인데 왜 안꾸미냐고 하시면서 저랑 다르게 화장하는걸 좋아하는 동생이랑 비교를 하세요..

#사회성 #외모관리 #대학생 #친구관계 #극내향형

제가 다른애들보다 털이 좀 많이 심각할정도로 많아요ㅜㅜ 진짜 왁싱도 4번정도 받았는데 큰 차이는 없는것 같아요ㅠㅠ 아 저 예전부터 털 때문에 너무 스트레스 받았는데 저만 유독 심한것 같아서 요즘 더 스트레스 받아요 어떻게 해야할까요 정말 완전히 없애는 방법은 없을까요

저는 154이고 3년전부터 살이 훅찌다가 빼서 58...예전 몸무게 48이었는데 지금 69가 되엇습니다 자존감 높아지고 싶은데 살하나로 빌빌대기 싫은데 몰론 살은 뺄거지만 그이외에 제가 잘하는 점 괜찮은 점을 모르겟어요. 저는 어릴때 그나마 미술 점수가 높아서 미술원데이클래스 신청햇어요 조금이라도잘하는게 있었으면 좋겟는데 .뚜렷한 색깔이없고. 춤도 배우면 잘추는데 혼자서 또 못 추네요. 그리고 운동신경이 좋은 편이네요. 근데.자꾸 외적인걸 사람들과 비교하면 전 외모가 보통이고 몸매는 통통 뚱뚱 사이 쯤이고 그런거생각하면 우울해져요 살빼는거 단기간 이루어지지않는데. 그이외에 저의 매력이나 자존감을 어떻게 올릴까오. ㅠㅠ 진짜 고민되어요 학업도 보통보다 조금 잘할뿐 막잘하지도않고 외모도 보통이고 가끔 어쩌다 예쁘다 1.2번 듣는 외모예요.. ㄷㄷ.

골반이랑 힙딥 수술, 필러 없이 예뻐지는 법

골반, 힙딥 고민인데 수술 필러 말곤 답 없을까요?? 유튜브 보면 폼롤러나 힙운동으로 달라졌단 후기도 많던데 진짜 될지....

밍짜이2

· 11일 전

공감