외모 집착이 너무 심해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|스트레스|집착]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
알림
black-line
외모 집착이 너무 심해요
커피콩_레벨_아이콘hihello75
·한 달 전
요즘 들어서 외모에 너무 집착하는 것 같아요 맨날 수시로 거울을 봐야하고 길거리 가면서도 거울보이거나 얼굴 반사되서 내 얼굴이 보이는거면 계속 체크해야하고 만약 내 얼굴이 맘에 조금이라도 안들면 그날 기분이 너무 안좋아져요 예쁜 분들이 지나가면 저분은 너무 예쁜데 나는 왜 이렇지 이런 생각이 계속 들어요 친구들도 저한테 제가 유독 외모 집착이많이 심한편이라면서 다른 친구들은 이정도까진 아니라고 해서 너무 놀랐어요 저번엔 엄마랑 얘기하면서 외모 스트레스로 엉엉 울었는데 엄마도 제가 이정도일줄은 몰랐다고 말씀하시더라구요.. 정신과에서 상담을 받아보는게 좋을까요?
콤플렉스성형다이어트
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 1가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
심리어카
· 한 달 전
저도 외모 집착이 심했었습니다. 제가 제 외모에 집착한다는 것을 알았죠. 그렇게 여러 책을 읽고 고민을 해보았습니다. 외모가 좋음이란 것은 무엇이며 나는 왜 집착할까? 외모가 좋음은 타인의 관심, 사랑을 받을 수 있는 일종의 수단이더라고요. 외모가 아름다우면 사랑을 받을 수 있지만 사랑 받기 위해 외모가 아름다워야만 하는 것은 아닙니다. 그리고 내가 외모에 집착함은 무의식에서 나오는 생각이더라고요. 큰 이유 없이. 우리는 외모가 아름다울 필요가 없더라고요. 하루 세 끼 제 때 다 먹고 따뜻한 집에서 자고 있으니. 그냥 의, 식, 주 이 기초적인 조건에서 잘 살고 있음에 만족하려고요.