집을 나가고 싶어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[상담|고민|죄책감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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집을 나가고 싶어요
커피콩_레벨_아이콘감자조림볶음밥
·일 년 전
엄마의 지속적인 짜증과 집안의 숨막히는 공기가 싫어서 집을 나가고 싶어요. 그런데 작년에 아버지가 돌아가시고 아직까지 엄마가 많이 힘들어 하는 와중에 나가고 싶어하는 제 자신이 너무 이기적이게 느껴지기도 해요. 집에 사는게 너무 숨막히지만 엄마를 싫어하는것은 절대 아니에요. 관계가 좋을때는 누구보다 친구처럼 지내지만 밖에서 안좋은 일이 있으면 가만히 있는 저에게 없는 짜증도 만들어내서 화를 내세요. 아빠가 외도를 하면 저에게 짜증이 나고 꼴보기가 싫었다고 하더라구요. 아빠에게 화를낼수 없으니 그냥 너한테 짜증을 낸거라구요.. 물론 이런 상황이 아닐때도 짜증은 내세요. 본인 기분이 나쁘면 주변을 다 눈치보게 하는 성격이시거든요. 지금 21살 이라는 나이에 전세대출 1억 3천을 제 이름으로 받은 상태인데, 엄마는 어차피 나 죽으면 다 네꺼고 같이사는 집이잖아 라고만 생각하시는것같아요. 물론 맞는 말이지만 덕분에 저는 돈을 하나도 모으지 못하는 상태이고, 작년에 모은돈 전부도 엄마에게 드렸어요. 물론 빼앗긴 것이 아니고 제가 드린거기도 하죠. 그런데 그냥 이런 상황들이 아직은 너무 어린 저에게 큰 짐으로 느껴져요. 미래가 없는것같고 내가 나중에 독립해서 집을 사게되는 날이 오지 못할것같고.. 힘든 엄마를 놔두고 나가려는 제가 너무 이기적인걸까요.
엄마가정독립이기적관계
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상담사 프로필
백지은 상담사
2급 심리상담사 ·
일 년 전
마음의 짐이 많은 마카님에게
#엄마
#가족문제
#미래불안
#이기적
소개글
마카님, 안녕하세요. 마인드 카페 상담사 백지은 입니다 마카님의 사연을 듣고 도움을 드리고 싶어서 답변을 쓰게 되었습니다.
사연 요약
마카님, 현재 어머니와 함께 지내면서 많은 고민과 부담을 느끼고 계시는 것 같아요. 어머니와의 관계가 좋을 때도 있지만, 다양한 어려움과 짜증으로 인해 집안의 공기가 답답하게 느껴지는 상황이시네요. 마카님께서 어머니를 싫어하는 것이 아니라, 본인의 정신적 안정을 위해 어떻게 해야 할지 고민하고 계시는 점을 이해해요. 힘든 상황 속에서도 자신의 마음과 앞으로의 방향을 잘 찾아가실 수 있을 거예요.
원인 분석
마카님께서는 엄마의 짜증과 집안의 긴장된 분위기가 힘들어 집을 나가고 싶어하지만, 죄책감과 책임감이 혼재되어 있는 상황이군요. 어머니께서 작년 아버지의 죽음을 겪으시면서 감정의 기복과 짜증이 더욱 심화된 것으로 보이며, 마카님도 그 영향을 받으셔서 감정적으로나 재정적으로 많이 부담을 느끼고 계신 것 같아요. 이러한 상황은 마카님께서 어머니에 대한 사랑과 책임감, 그리고 독립에 대한 욕구 사이에서의 갈등을 겪게 만드는 거 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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노랑happinest27
· 일 년 전
와... 저도 우울증 있는 엄마가 너무 싫어요...