중2 폭식증 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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중2 폭식증
비공개_커피콩_아이콘비공개
·2년 전
폭식증 어떻게 고치나요 식욕 조절이 아예 안 돼요 계속 음식 생각밖에 안 나요 하루에 10번은 넘게 체중계 올라가요
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댓글 2개가 달렸어요.
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RONI
· 2년 전
마카님, 폭식증 때문에 많이 힘드시겠어요. 우선, 식사 시간을 규칙적으로 정해보는 건 어떨까요? 그리고 천천히 먹는 연습을 해보세요. 식사 중간에 물을 마시는 것도 도움이 될 수 있어요. 스트레스를 받을 때는 산책이나 가벼운 운동을 해보는 것도 좋아요. 힘내세요, 마카님!
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고민인형이
· 2년 전
폭식증응 고치기 어렵지요 그리고 폭식증을 언제 하는지도 아는게 좋지옷