살이 계속 쪄서 겁나요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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살이 계속 쪄서 겁나요
커피콩_레벨_아이콘pinkflower1
·2년 전
대책이 정말 안서네요 ㅠㅠ 체질이 약해서 근가요?
섭식
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RONI
· 2년 전
마카님, 살이 찌는 게 걱정이시군요. 체질이 약해서 그런 걸 수도 있지만, 작은 변화부터 시작해보는 건 어떨까요? 예를 들어, 하루에 물을 더 많이 마시거나, 조금씩 산책을 해보는 거예요. 그리고 식사할 때 천천히 먹는 것도 도움이 될 수 있어요. 너무 걱정하지 말고, 작은 변화부터 차근차근 해보세요! 힘내세요!
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감성치유
· 2년 전
@RONI 저도 요즘그래요..먹는약때문인거 같기도하고 겨울이라 활동양도 적고 야식 먹는버릇도 있고 그래서 난 찌는거같아요..우리 힘내바요