제 얼굴이 너무 싫어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|다이어트]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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제 얼굴이 너무 싫어요
커피콩_레벨_아이콘1771S
·2년 전
못생겼어요 저도 예뻐지고 싶어요 예뻐지면 다 괜찮아질 것만 같아요 거울볼때마다 너무 역겹습니다 좌절의 연속 왜 난 왜 내가 좀 더 예뻤다면 달라졌을까 몸무게도 얼마나 더 빼야 이뻐질까 칼로리가 높은 걸 먹을 때마다 먹어도 걱정 안 먹어도 스트레스 먹고 싶은 것도 못 먹고 다이어트를 했는데 내 얼굴이 안 달라지면 어떡하지? 아 5kg더 빼야하나 예쁘면 내 꿈도 조금은 더 쉬울까 더 대접받고 그럴텐데 하 눈도 코도 입도 삭 다 싫어 진짜 내 얼굴 다 없애버리고 싶다 이런 생각이 듭니다
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커피콩_레벨_아이콘
날사랑할수있었으면
· 2년 전
저도 제 얼굴에 대한 자존감이 많이 낮은 편이었어요. 당장 인스타나 유튜브만 봐도 날씬하고 예쁜 여자분들이 많잖아요. 그래서 더욱 저 스스로를 그분들이랑 비교하면서 폄하하고 우울했었던 것 같아요. 그런데 어느날 어떤 여성분의 영상을 봤어요. 못생겼다는 악플에 대처하시는 영상이었는데, 자신의 외모 장점들을 막 말씀하시면서 유쾌하게 넘어가셨어요. 영상에 나온 여성분께서는 객관적으로는 미의 기준과는 거리가 있어 보였지만, 되게 긍정적이시고 자존감이 높아보이시니까 사람이 정말 예뻐보이더라고요. 사람마다 다 매력적이고 이쁜 구석이 있답니다. 요즘에 사람들이 어떠한 미의 기준에 부합하기 위해 있는 그대로 아름다운 자신을 사랑하지 못하는것에 대해 안타까움을 느껴요. 자신의 외모에 대해 너무 비관적으로 생각하지 말고, 나 자신을 먼저 사랑하는 연습을 해보세요. 그러면 자기관리도 더 열심히 하게 되니까 외면도 예뻐지고, 단단한 내면을 가져서 자체적으로 아름다운 분이 되실 수 있을거에요. 당신은 충분히 아름답습니다.