과거 *** 트라우마 때문에 힘들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|성추행|자괴감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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과거 *** 트라우마 때문에 힘들어요
커피콩_레벨_아이콘닋호호호
·4년 전
이번에 새로 회사에 입사하게 되었습니다. 남초리서 남자와 마주칠 일이 많은데 그럴때마다 공황 비슷하게 나타납니다. 지나치게 긴장하고 내가 여기에 없어야 할것만 같은 느낌, 정신이 해리되는 느낌이 자주 듭니다. ***을 5살, 11살, 19살 때 당했습니다. 그래서 남자와 있을때 너무 불편해요. 그리고 항상 자괴감이 들거나 이대로 변하지 않을것같아 죽고싶다는 느낌이 듭니다. 딱히 사람에 대한 신뢰도가 없어서 잘지내고 싶다는 생각도 들지 않고 과거에 이런 사실을 부모님에게 말해도 별다른 조치를 취하지 않아서 저 혼자 삭히다보니 몸도 마음도 다 힘들어진것 같습니다. 부모와도 잘지내다가 어느 순간 화만 납니다. 지금은 자취하기 때문에 마주치지 않고 마음도 다칠일이 없어 편하지만 아직 저는 그 골이 다 치유된것 같지 않습니다. 눈물만 나고 이런 과도한 긴장이 내가 하고싶지않아도 일어나니까 진이 다 빠집니다. 앞으로 계속 마주칠텐데 어떻게 하면 사람에 대한 신뢰를 회복할 수 있을까요?
의욕없음스트레스트라우마우울강박불안공황조울
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RONI
· 4년 전
마카님이 누군가에겐 얼마나 소중하고 기쁨을 주는 사람인데 그런 못된 생각을 해요!!!! 지금 딱 힘든 것만 지나가면 분명 웃고 있을 날들도 가득할 겁니다.