극복하고 싶은데 방법을 모르겠어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|성추행]
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극복하고 싶은데 방법을 모르겠어요
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·2년 전
저는 아주 어릴 적에 성추행을 당한 적이 있어요 그 이후로 그게 트라우마로 남아서 남자를 되게 불편해해요 남자가 옆자리에 있는 것만으로도 되게 불안하고 불편하거든요 대학 온 이후로 남사친도 생겼는데 사실 다른 애들처럼 남사친을 편하게 대하진 못해요 되게 목각 같고... 저도 연애도 하고 싶고 꿈에 그 어릴 적 장면이 안 나왔으면 좋겠고 남사친한테도 편하게 대하고 싶거든요 그런데 방법을 모르겠어요 꿈에 안 나왔으면 한다고 그게 제 맘대로 안 나오진 않잖아요 또 제가 연애를 안 해 본 건 아니거든요 해도 그 사람이 진짜 안정되게 만들어 주고 해도요 대하는 건 여전히 불편하고 애써 안 그런 척 대하긴 하는데 불편해요 그냥 또... 그런 뭔가 시간이 지나서 그런 자리를 가진다거나 하는 건 안 되고 어렵고 불편해요 제 몸이 보인다는 게 불편하고 보이기도 싫어요 또 상대가 실망할까 두렵기도 하고요 저는 불편하니까 그런 자리가 평생 없어도 되는데 정신적인 사랑만을 추구하는 사람은 사실 잘 없잖아요 제가 바이라서 여자도 만나 봤는데요 여자한테는 대하거나 하는 불편함은 없었는데 성 관련된 자리는 어느 성별이든 중요하지 않고 불편하고 싫어요 저는 어떻게 해야 할까요
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qhagidrl0303
· 2년 전
안녕하세요. 겪고 계신 피해로 인한 고통과 상처에 대해 위로의 말씀을 전하며 조금이나마 도움이 되었으면 하는 마음입니다. 극복하려고 하는 의지가 있다면 반드시 전문가의 도움을 받아보실것을 권유드립니다. 마인드카페에도 전문가 분들이 많으세요. 전문가 찾기를 클릭하셔서 문제의 원인을 찾고 앞으로의 방향을 잘 잡아 가는건 어떨까요? 전담의료기관 여성가족부장관, 특별자치시장·특별자치도지사 또는 시장·군수·구청장은 국립·공립병원, 보건소 또는 민간의료시설을 성폭력 피해자나 성폭력 피해자의 가족구성원의 치료를 위한 전담의료기관으로 지정할 수 있습니다(「성폭력방지 및 피해자보호 등에 관한 법률」 제27조제1항). -치료·회복프로그램 일정한 성폭력 상담소 및 성폭력피해자보호시설은 성폭력 피해자가 건강한 사회구성원으로 신속히 복귀할 수 있도록 심리적 안정을 위한 전문상담, 심신 회복을 위한 정신 및 심리치료 등을 내용으로 하는 치료·회복 프로그램을 운영합니다(「2022 여성·아동권익증진사업 운영지침」 p. 187). 성폭력 피해자는 개별 심리상담, 집단상담, 미술치료, 음악치료, 심신회복캠프, 문화체험 등 성폭력 피해자별로 개별화·전문화된 치유프로그램을 체험할 수 있습니다(「2022 여성·아동권익증진사업 운영지침」 p. 187) 상담과 치료를 통해 일상생활의 회복을 바랍니다.
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woundhealing
· 2년 전
트라우마일수록 극복하기 위해 더 부딪히셔야 돼요. 다시는 겪기 싫은 큰 아픔을 끄집어 내는 게 물론 힘들고 생각하기도 싫겠지만 하실 수 있어요. 하셔야 돼요. 꼭 극복하실 거라고 믿을게요 힘내세요 ! 언니 그리고 저 고등학생인데 저도 같은 경험을 했어요 그래서 더 쉽게 말 못 해요 얼마나 힘든 건지 아니까 하지만 저도 극복해나가는 중이라 이렇게 말씀드려요 언니 하실 수 있어요 우리 힘내봐요!