제발 도와주세요 어릴 때 ***을 당했는데 트라우마가 너무 심해요 - 익명 심리상담 커뮤니티

5살때부터 9살때까지 ***을 당했어요 근데 그 때 일이 너무 상처로 남아서 트라우마가 너무 심해요 십년이 지났는데 근본적인 문제 해결이 안되다 보니까 더 그렇게 된 것 같아요 어떻게 해야 좀 나아질까요 가해자는 그냥 옆집 오빠였어요 대단한 일도 아니고 심각한 일도 아니에요. 그냥 옆집 오빠가 비밀이니까 절대 말하지 말라고 하고 이웃이라 괜찮다면서 5살때부터 ***을 했어요 가끔 어른들의 행동을 모방한건지 수위 높은 나쁜 일도 많이 했고요… 나이차이는 많이 안 났어요 그 오빠도 고작 열살이었는데… 열살이었는데 절대 말하지 말라고 비밀이라고 이웃은 가족보다 가까운 거니까 해도 된다고 하면서 했던 것 보면 그 오빠도 사실 알았던 것 같기는 해요 그 오빠는 지금 아주 멀쩡히 잘 산답니다 아무도 제가 그 문제로 오랜기간 힘들어하고 있다는 걸 알지 않아요 밤마다 그 일이 떠오르고 그 오빠가 저한테 하던 나쁜 일들이 떠올라서 자꾸 저를 괴롭힙니다 그 오빠가 아무런 벌도 받지 않고 정말 나만 상처 받고 아무도 신경쓰지 않아서 오래오래 참고 살다보니 더 상처가 커진 것 같아요 어린 나이에 어른동영상에 노출된건지 당시 저는 잘못된 것이라고 이해도 하지 못하는 일들을 했었어요 성기를 넣으려 한다던가…옷을 벗고 누으라면서 제 성기를 만진다건가.. 아니면 자기 성기를 만지라고 했어요 제가 하면 안될 것 같으니까 하지 말자고 했을 때도 이웃은 가족보다 가까워서 해도 된다고 그랬었고요. 4년이라는 시간동안 둘이 남겨져 있을 때마다 문을 잠그고 그런 나쁜 일들을 했었어서 너무 억울하고 분하고 속상해요. 지금 생각해보면 토가 나오는 일들이 많아요. 또 제가 성인한테 당한 것도 아니고 ***도 아닌데 오버하고 있는 것 같아서 부끄러워요 별것도 아닌 걸로 몇년째 너무 힘들어하는 제 자신이 이해가 안가요 저는 어떻게 하면 이 일에서 벗어날 수 있을까요 유년시절이 거의 그런 기억들 뿐이고 잊혀지지도 않아서 트라우마가 너무 심하네요..

우울트라우마불안조울스트레스두통어지러움중독_집착강박호흡곤란신체증상불면충동_폭력공황의욕없음

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