초등학교때 성범죄를 당했는데 그 이후로 계속 무감각하고 기억에 구멍이 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|성추행|수치심]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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초등학교때 성범죄를 당했는데 그 이후로 계속 무감각하고 기억에 구멍이
커피콩_레벨_아이콘June8039
·5년 전
만약 제가 기억으로 가진게 사실이라면 가벼웠다면 ***, 무거우면 ***이었어요. 당시 성이나 성범죄에 대한 개념이 아예 없어서 아무한테도 말을 못했었어요. 당시 5학년이었다는 기억은 있는데 정확한 장소나 전후상황 그리고 어떻게 집에 왔는지 기억이 하나도 안나요. 시간이 지나서 잊은게 아닌거 같은게 훨씬 더 이전 기억들은 잘만 기억하고 있어요. 그리고 바로 전 상황이 기억 안나고 되게 멍해있었던 기억이 있어요. 그리고 그 이후로 한동안 되게 무감각하고 무기력하게 지냈어요. 성격도 좀 달라졌어요. 시간이 지나면서 무감각함이 사라지고 이제 차츰 다양한 감정을 느끼면서 살아요. 그런데 최근에도 스트레스 심하게 받는 날이나 예측하기 힘든 일들이 많이 일어나면 그때기억의 장면이랑 감정이 불쑥 튀어나오고 하루정도 기분이 내내 상해 있어요. 주로 분노, 수치심, 무력감, 자책감 등등 느끼게 되어요. 기억이 되게 불완전해서 잘된 기억을 가지고 있는건가 걱정되기도 하고요. 만약 저에게 아무 일이 없었다면 이건 망상인가 걱정되기도 해요.
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pr1del
· 5년 전
마카님께서 얼른 그 과거로부터 해방 되시길 바래요. 마음의 서랍 속에 고이 접어져 있던 안 좋은 기억들은 차라리 꺼내어져 활할 불타올라 연기와 열기로 아무도 모르는 밤하늘에 흩날려졌음 좋겠습니다. 그렇게 마카님의 마음의 무거움이 한층 더 가벼워지길 희망합니다. 걱정마세요. 다 잘 될겁니다. 화이팅. :)
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ytt0719
· 5년 전
저도 비슷한 경험이 있습니다. 하나는 초등학생때 바바리맨을 만났던 일인데 너무 놀라서 엉엉 울면서 친구들의 부축을 받으며 집에온 건 분명한데 바바리맨을 본건 그 붐비는 하굣길에 저뿐이라 스스로의 기억을 의심하게 됐습니다. 친구와 둘이 걷고 있었는데 저만 봤다니요. 초등학생이 바바리맨을 망상으로 그렇게 만들어낼 수 있나? 두려웠습니다. 그리고 심각한 ***을 겪은 후 불현듯 그 일이 떠올라서 호흡이 가빠지거나 심장이 심하게 뛰는 일이 종종 있죠. 저는 경찰에 신고했고 수사과정을 겪으면서 그 일을 계속 되새겨야했기에 괴로웠습니다. 아직도 그 사람의 얼굴이 생생하죠. 굳이 온전한 기억을 되찾을 필요는 없을 거 같아요. 차라리 망상이고 그냥 그렇게 흩날려버리면 되는 일이면 좋겠죠. 괴로운 기억은 불쑥불쑥 찾아오지만 거기에 붙잡히지 마세요. 끝없는 수렁으로 끌려들어갈 뿐입니다. 그 일에 더 이상 인생을 쓰지마세요. 진짜 고개를 도리도리 세차게 저으며 물리적으로 떨쳐버리세요. 저는 아직도 그 길을 걸을 때면 그렇게라도 해요. 마치 기억에서 도망치듯 전력질주를 하기도 해요. 가장 경계할 것은 그런 기억을 가진 나에 대한 연민에 빠지는 겁니다.
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julia70
· 5년 전
결코 망상이 아닐거에요.... 사라진것 같고 구멍난거 같지만 사실 그런거에요 그 장면을 보기에는 작성자분의 마음이 너무나도 아파서 몸이 반응을 하는걸꺼에요.. 아 이건 보여줘선 안돼겠구나 하구요.. 실제로 잃어버린 것들도 있겠지만 대부분은 작성자님의 마음속 깊은 곳에 잘 있을거에요 단지... 그것이 떠오르기만 해도 너무나도 아파서 일종의 뚜껑을 덮어버려서 보이지 않는걸일뿐.. 상자 뚜껑덮었다고 상자안의.내용물이 사라지는 것은 아니잖아요 .. 점점 나아지시면 조금씩 조금씩 기억나실거에요.. 흘러가는대로 두세요 사실 이런건... 기억하려고 하면 할수록 더 생각이 안나요.. 자물쇠를 열쇠없이 비틀어 열려고 하면 잘 안열리는 것처럼요.. 작성자님의 마음에 열쇠가 생길때까지 기다리면요.. 앞서 말씀하신 대로 없어진줄 알았던 감정들이 돌아오는 것처럼, 그 기억 또한 다시 찾을수 있고, 빈 기억도 다시 돌아올수 있을거에요 그리고 그 과정은 매우 자연스럽게 찾아올 거에요. 그때까지 믿어주세요 나는 점점 괜찬아질 것이다 라구요
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julia70
· 5년 전
그리고 지금 잘하시고 계세요.. 점점 감정이 돌아온다는건 회복되고 있다는 징조니까요.. 단지 그 감정이 돌아오니 기억에 따른 반응들을 하면서ㅠ그동안 억눌린 것이 터져나오거나 조절이 안될때도 있을거에요 그럴때마다 아 내가 이 상황에는 이런반응을 보이는구나.. 너 많이 놀랐구나.. 라고 본인이 느끼신 감정을 인정해주시는 것을 추천드려요.. 이런건 사실 이러면 안돼라고 하면서 억누르려고 할수록 반발심이 더 세지거든요..