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트라우마
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·5년 전
6년 전 가족들과 간 여행에서 사촌오빠에게 ***을 당했습니다 어렸어도 가족들에게 그 사실을 알리는 게 맞다고 생각했기에 부모님과 사촌오빠의 부모님인 이모와 이모부께도 이 일을 알렸고 가족들이 사촌오빠를 많이 혼냈었어요 그 일 이후로 정신과 다니며 약도 복용하고 상담도 받았었는데 치료는 한 2~2년 반 정도 받았는데 치료가 종료되고 성인이 된 이후에도 그때의 트라우마로 정상적인 연애도 어렵고 한 달에 두 세번 정도는 그때 일을 꿈으로 꿔요 그때의 공기 냄새 사촌오빠 손의 온도까지 다 생생해서 너무 괴로워요 어떻게 하면 잊을 수 있을까요… 저 좀 살려주세요
트라우마스트레스우울불안
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cohiba
· 5년 전
어릴때의 안좋은 기억이 성인때 다시 되살아나는 경우가 많다고 해요. 힘들 때는 일단 전문의의 치료와 안정이 우선이라고 생각합니다. 내 상태가 어떤지 객관적인 입장에서 조언해줄 사람이 필요해요. 최대한 먼저 안정을 먼저 찾을 수 있도록 부정적인 생각이 들게하는 요소를 일단 없애보세요. 천천히 치유해 가요