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돈을아끼는 방법을 모르겠네요

안녕하세요 저는 30대 청년입니다 저의 자기소개서 에서는 돈에관련된 개념이 전혀없어서 돈모우기가 어려울수 있습니다 라고 기재되어 있고 실제로도 그렇습니다 게다가 주변사람도 전부다 저보고 돈아껴라 돈아껴라 이렇게 말씀하시는데 말로만 네 알겠습니다 라고답하고 실제로는 개선된적이 거의 없었던것 같네요 제가실제로 돈아끼는 방법을 몰라서 그런건지 아니면 자기소개서에 기재되어 있는것처럼 돈에관련된 개념이 전혀 없어서 그런건지 그걸 알고싶네요 그리고 어떻게하면 돈을아낄수 있는건지 또 금전적 감각을 만들수 있는건지 그것도 알고싶어요

전문가 썸네일
이연실님의 전문답변
먼저, 돈 관리뿐만 아니라 전반적인 영역에서의 계획과 실행에 어려움을 겪는다면 정확한 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 덜 발달된 전두엽의 영향이라면 좀 더 체계적인 치료가 필요하기 때문입니다. 가까운 정신건강의학과에 가셔서 진단을 받아보시면 도움이 될 것입니다. 마카님께서 생각하시기에 전반적으로어려움이 있다면 고려해 보시기를 권합니다. 돈에 대한 적절한 교육을 제공받지 못한 경우라면 부모님을 비롯한 가족이나 친구들의 도움을 받아 돈관리에 대해 이야기를 나누면서 배우는 기회를 가지면 좋겠습니다. 특히 돈관리에 대한 계획을 잘 세우고 그에 맞는 실천을 하고 계신 분께 조언을 구하면 더 많은 정보를 얻게 될 것입니다. 돈을 계획적으로 상요해 본 경험이 부족하다면 조언을 얻은 후에 한 달에 꼭 필요한 돈과 사용처를 적고, 남은 금액에서 자신의 용돈을 정해보고, 이에 대해 일주일 단위로 실천 여부를 점검해 보고, 어떤 부분에서 잘 되고 있는지, 잘 안되고 있는지를 살펴보시기를 바랍니다. 혹, 꼭 필요한 곳이 아닌 곳에 돈을 사용하고 계시거나 자신의 의지와 상관없이 사용되는 돈이나 충동적으로 구매하는 돈은 없는지 등등을 살펴보시면 좋겠습니다. 이때 잘 안되는 부분을 보고 스트레스를 받지 마시고, 잘 되고 있는 부분에 초점을 두고 잘 되는 이유가 무엇인지 살펴보고 그것을 활용해서 성공률을 높이는 것이 중요합니다. 잘 안되고 있는 부분 중에서 가장 개선이 쉬운 부분부터 실천해 보시면 점점 자신감이 생길 것입니다. 또, 심리적인 이유로 돈을 사용하고 있는 경우는 없는지 살펴볼 필요도 있어 보입니다. 기분이 좋을 때나 기분이 나쁠 때 등, 감정적인 지출을 하고 계신지 살펴보시면 좋겠습니다. 돈을 쓰고 싶을 때 꼭 필요한 상황이나 필요한 물건인지 충분히 생각해 보는 연습을 하시는 것도 좋겠습니다. 그날 바로 필요한 것이 아니라면 몇일 동안 생각해보고, 가격 비교도 해보고, 주변인들에게 조언도 구해보는 등 다양한 시도를 하면서 돈을 사용하는 시간을 늦춰보는 방법도 좋겠습니다. 목돈으로 만들어서 할 수 있는 것들, 해보고 싶은 것들을 정리해 보는 것도 돈관리에 도움이 됩니다. 한 두번의 성공으로도 자신감이 생기고, 자신감은 긍정적인 행동을 지속 가능하게 합니다.
오빠와 가난이 너무 미워요

전 14살 차이나는 언니, 띠동갑 오빠를 둔 막내에요 오빠는 자기계발같은 건 하지 않고 집에서 항상 게임만 하고 먹고 자요. 반년에 한 번 나갈까 말까 하고 밤에는 자기 방에서 게임할 때마다 크게 욕도 하거든요. 그래서 잘 못 잔 적도 있어요 저는 학생이고 현재 제 가정은 절대 경제적으로 여유로운 상태가 아닌데, 자기계발을 하려는 노력조차 안하는 오빠가 부모님께 돈 벌다가 몸 나가서 병원비에 월급 다 쓰고 또 그 병원비 모으려고 일하는 거냐 그리고 가전제품 좀 바꿔라 가난해도 가난한 대로 돈 써야지 돈 없는 거 티내고 싶냐 이런 식으로 쏘아붙였거든요. 원래 오빠랑 상종하고 싶지도 않았고 미웠지만 그 일로 더 증오하게 됐어요 부모님이 그 말 듣고 느끼셨을 기분 생각하고 혼자 울기도 했어요 정말 가족임에도 이런 생각하는 제가 너무 밉지만 오빠가 사라졌으면 좋겠어요 제발 그냥 눈 감았다 뜨면 오빠가 죽어있었으면 좋겠어요... 너무 미워요 그런데 부모님은 그런 오빠를 혼내지도 않으시고 오빠가 뭐 가끔 설거지 하거나 빨래 걷으면 그래도 오빠가 착해~ 이러셔요 너무 싫어요 그건 착한 게 아닌데 이외에도 오빠랑 싸운 적이 있는데 나는 니 부모가 아니라서 너를 끔찍하게 아끼지 않아 때릴 수 있다 니가 어떻게 되든 상관 안한다- 이렇게 말하는데 정말... 오빠를 미워하느라 속도 썩어가고 내가 커서 돈 잘 벌어서라도 부모님 행복하게 해드리고 싶은데 아무리 열심히 해도 우수한 성적이 잘 나오지 않아요 너무 무력해져요 어떻게 해야 될까요

공동채무자

2년전에 A의 빚을 그친구 남자친구B가 제가 공동채무자로 스고 공증을 슨다음에 갚아줫어요 갚아주고 얼마되지않아 A와B는 헤어졌구요 저는 그 A랑은 인연끊은지 1년됬구요 B랑은 간간히 안부인사할정도에요 돈문제가 걱정되서 B한테 A가 돈은줬냐고물어본적이있는데 B가 돈은안받으면 그만인데 재수가없어서 어떻게 막 해버리고싶은데 제가 걸려있어서 그냥 안한다고 그러더라구요. 그당시에 그말을 듣고 제자신을 괜찮을거라고 다독였지만 사람일은 모르는거니까요. 혹시 공동채무자 2명에서 1명을 뺄수있는 방법이있나요? 법쪽으로 지식이없어서.. 자문부탁드립니다ㅜㅜ

40초인데 모아둔건 없고...

5천 조금 넘는 정도 밖에 없고 나가서 살 집도. 차도 없고.. 헛산거 같다.. 내일채움공제를 3년 짜리로 들걸 그랬었나... 3년 했으믄 3천인데... 그랬으면 4년 다니는 동안 거의 1억 모았을 기회였는데 이미 지난건 지난거지만.. 아깝단 말이지.. 거기다 아는 분 사업 투자랍시고 5백 나가고..... 그렇다고 그게 원활히 진행이 되나? 그것도 아니고.. 일 다녀도 어느 세월에 1억 모으지... 주식도, 코인도 싫고.. 로또랑 연금복권 뿐인가......

3일동안

82000원쓰면 많이쓴건가요? 하루에2.3만원씩쓰네요 혼자서.. 주유 값3만원넣고 오늘도 커피랑 브런치사먹고 18000원 어제도 카페... 밥사먹고 그저께도 ...비슷비슷... ... 돈아끼는 법..

20살인데 모아놓은돈이 별로없고 의지할사람도 없어요..

20살이고 자취하면서 알바 월급 120 받고 지금까지 모아놓은 돈은 200 정도이고 알바는 2월까지 하고 그때까지 모을수 있는 돈은 400입니다 3월부터는 더 많이 벌고 많이 모으려고 공장 취업하려하는데 너무 걱정되고 무서워요… 부모님도 안계시고 의지할사람은 남자친구밖에 없는데 그사람이 돈 문제를 도와주진 못하잖아요 제가 너무 걱정인걸까요ㅠㅠ 하기도 전에 못한다고 잘리면 어쩌나 하는 걱정때문에 알바만 계속할까 생각이 들기도 하는데 알바로는 많은 돈을 못모으잖아요 그래서 또 공장일한다고하는데 잘할수있겠죠?? 그리고 20살정도에 200모은거면 적은거겠죠.. 뒤죽박죽죄송해요 너무힘들고 지치고 우울해요😢

생계문제

20살 정신치료를 받고있는 환자입니다 현재 생계가 어려워져서 치료 지원을 받을 수 있는 방법이 있을까요??

부모님이 20년 가까이 하신 자영업을 접으실 것 같아요

코로나가 아무래도 영향을 많이 미쳐서 관두실 것 같다고 하세요. 제가 태어나고 거의 내내 이 일을 하시는 부모님을 봐 왔는데 이걸 그만두신다는 게 너무 슬퍼요. 부모님은 저보다 훨씬 힘들고 슬프시겠죠. 사실 무엇보다 금전적인 부분도 걱정을 안 할 수가 없어요. 저희는 5인 가족이고 제가 첫째인데 현재 24살로 대학교 4학년이예요. 막내는 21살이고요. 부모님께서 어떻게든 1년은 버텨보시겠다고 하셨는데 아마 저희 졸업하고 취준하는 시간일 것 같아요. 그런데 솔직히 아직 저는 할 줄 아는 게 너무 없고 진로도 명확하지 않은데 너무 부담스러워요. 부모님이 일을 관두시면 어떻게 될 지도 걱정되고 마음이 힘드네요. 그리고 취직을 한다고 해도 초봉이 많아봤자 월 200정도일 것 같은데 이걸로 생활비나 할 수 있을지... 뭔가 경제적으로 의지할 곳이 사라진다는 게 너무 부담스럽고 첫째로써 뭔가 더 책임져야할 것 같고 그래요. 저는 아직 하고 싶은 것도 많은데... 부모님도 힘들어하시는 게 보여서 더 슬프고 마음 아픈 것 같아요. 평생 이 일을 해 오셨는데 이제와서 또 어떤 일을 해야하는지에 대해 고민도 많으신 것 같고 새로운 자영업을 하거나 취직을 해야할 텐데 취직을 하실 수 있을지도 사실 모르겠어요. 그냥 다 걱정이네요.

공구

제가 트위터에서 다른사람들하고 같이 물건을 구입한 후 제가 포장해서 보내는거를 하고 있는데 갑자기 사기치는 사람이 됬더라고요 그래도 배송은 하고 있고 환불도 해주고 있는데 바빠서 연락을 못볼때도 있거든요? 그럴때 마다 몇십통씩 전화하고 반말하고 욕하고 계속 인증하라고 하고 저는 억울한데 어떻게 해야 할까요?

공연을 하는 사람인데요… 공연발표가 다가올수록…너무너무 불안해요

공연이 이주뒤입니다. 제가 연출과 배우를 겸하고 있고 친한친구와 함께 하는데 작년엔 제가 연출한 작품이 성과가 좋았고, 올해는 친구와 함께 의기투합하여 좋은 공연을 만들고자 하여 지원사업도 따내게 되고 공연을 준비하는데 이제 이주가 남았습니다. 지금까지 서로 바빠서 이 공연에 신경을 많이 못쓰다가 9월 말부터 제대로 돌입했는데… 지금 연습하면서 공연이 제대로 나오지 않는 것 같고… 제 마음에 드는지 모를정도로 너무너무 불안해서 판단력도 흐립니다… 다른 사람의 평판을 신경쓰고 옆에 있는 친구는 불안해 하는 저를 보면서 더 불안해하고 제가 친구한테 못미덥게 된 것 같습니다. 친구는 결단력이 빠르고 추진력이 좋은 편인데 비해 저는 결단력이 부족하고 추진력 또한 느려.. 제가 이런 사태까지 끌고 온 것 같아요. 하루하루 아침에 일어나서부터 잠들기까지 너무너무 불안해서 괴롭습니다……발표에 대한 불안과 발표이후 사람들의 평판에 대한 두려움 어떻게 극복하죠??

내가 정한 길을 하고 있는데

20대 후반 자영업자 입니다. 제가 스스로 정한 길을, 쟁취해서 여기까지 왔다고 생각하는데 자기효능감이 높아지질 않아요 자꾸 더 잘해야된다고만 생각하니까 매사에 예민합니다ㅠ 어느 순간부터 손님이 와도 싫고 안와도 싫어요; 봉사활동도 하고 꾸준히 후원을 하는데도 그것조차 즐겁지 않고, 그것조차 하지 않으면 저는 안되는 사람처럼 저에게 강박으로 다가옵니다. 내가 정한 길을 스스로 가고 있는 건데 왜 그런걸까요

돈이 없어서 자살하고 싶어요

지금 죽으려고 했다가 여기 들어와봐요 어차피 죽는 방법도 잘 몰라서 짐은 정리해놓고 고민중인데요 엄마아빠가 매일 돈이 없어서 싸우고 저에게 한풀이를 한답니다 이게 죽고싶은 이유예요. 취업준비중인데 지원받을 돈 없고 늘 허덕이는거 짜증나구요 개돼지마냥 자기 딸이 우울증인데 싸우기만 하는 부모님 모습도 그냥 한심해요 경제적으로도 정서적으로도 지원 못해줄거면 가정을 왜 꾸려서 괜한사람 힘들게 만드나요 맨날 돈없어서 저만 또래보다 목표에 천천히 도달하는 것도 이제난 어이없어서 헛웃음 나요 제가 살고싶어서 얼마나 노력했냐면요 어릴때 받은 사랑뒤늦게라도 채워보고싶어서 매일매일 주변인들에게 사랑한다고 말해보자고 해봤고요 그림 산책 노래 명상 자존감 올리기 다 해봤어요 우울증 이해못해서 혼내시던 부모님까지도 제가 상처받으면서 설득해보고 지지도 좀 받아냈는걸요? 학교에서는 대학원 제의도 받고 모두에게 늘 기대한다고 들었을 정도로 잘 지내보았는걸요? 포기했던 꿈도 다시 도전하고 있는걸요? 근데 이제 이게 다 무슨소용인가 싶어요 유서도 써봤는데 은근히 길어져서 귀찮더라구요 저만큼 노력했으니 뭐 이제 그만 노력하고 쉬고싶어요 여기서 한번 더 이겨내야 성장하는거 아는데요 그만좀 이겨내고 싶어요 무슨 사람은 왜 죽을때까지 뭘 이겨내고 살아야하나요 외롭고 외롭고 지쳐요

주식 도박 빚 1억 어떻게 해야할지 모르겠어요..

금전적으로 힘들어져 저도 모르게 주식과 도박에 손을 대었어요.. 지금은 끊었습니다 불과 3, 4개월 만에 1억 넘는 빚이 생겼어요 한달에 매달 내야하는 대출이자값이 500만원이네요 처음에 대출이 적었을 때 200,300은 어떻게든 냈었는데 이젠 너무 커져버려서 어떡해야할지 모르겠습니다.. 개인회생을 알게되서 상담 받아봤는데 부모님이 제이름으로 땅을 사놓은게 있다고 얼핏 들은거같아서 토지 문제로 개인회생도 안될거같습니다 마지막 희망으로 알아본건데 이것도 안된다고 하니 이젠 정말 감당할 수 없어서 진짜 어떻게 해야할지 모르겠어요..

로맨스 스캠을 당해서 너무 괴로워요

채팅환전사기를 당해서 너무 힘들어요 수상한걸 알면서도 설마 아닐거야하고 얼굴도 본적없는 놈들한테 ***송금이나 해버리고.. 저는 정말 멍청한것같아요.. 이런 사기나 당하고 저는 안당할줄알았는데... 내돈이나 잘 지킬것이지 남의돈 받아준답시고 사기나 당하고 정말 너무 속상하고 답답하고 한숨도 못자고 한끼도 못먹었어요 아빠랑 둘이 사는데 아빠한테 너무 미안해요..

가장 힘든 순간 진료받기 어려운 현실

안녕하세요 저는 사업을 운영하는 32살 여성입니다. 3년동안 심리상담를 받았고 종료시점에서 상담선생님의 명상 권유로 마음공부를 통해 지속적으로 제 마음을 들여다 보기위해 노력하고 있습니다. 그런데 현재 회사가 자금적으로 어려움을 겪고 있고 중요한 발표를 앞두고 그날따라 스트레스와 불안이 극도로 올라왔습니다. 약을 좀 처방받을 수 있을까 하여 병원에 갔지만 예약제로 운영되기 때문에 진료 가능한 일자가 일주일 후 였고, 상담센터도 크게 다르지 않았습니다. 제한적인 영업시간과 시스템상 어쩔 수 없다는 걸 알지만 막상 극도로 힘든 타이밍에 도움을 받을 수 없어 돌아갈 수 밖에 없는 상황을 마주하는 게 저 뿐만은 아닐 것 같다는 생각이 들었습니다. 몸이 아프면 응급실에라도 갈 수 있는데 마음이 힘들어 지금 당장 괴로울 땐 혼자 힘으로 어떻게 할 수 있을까요? 조언 부탁드릴게요. 아, 그리고!! 제가 상담을 받았다라는 사실과 평온한 마음상태를 위해 노력한다는 사실을 인지하니까 마음이 힘들 때 자괴감이 두배로 오는 것 같습니다. (아 근데 나는 왜 아직도 이러지????). 그래서 더더욱 다시 상담받고자 하구요ㅎㅎ +++마인드카페가 상담을 위한 문턱을 많이 낮추어 주었고 개인적으로 사회에 꼭 필요한 아이템이라 생각되는데요, 마인드카페pro앱에 실시간 상담이 가능한 선생님들 list 확인이 가능하고, 응급상담실(?)]과 같은 섹션이 있어 도움을 받을 수 있다면 더욱 좋을 것 같습니다. 저같이 온, 오프라인에서 상담을 받고자 했지만 필요한 시간에 상담 받을 수 없었던 이용자의 pain point를 해결해 줄 수 있는 서비스로 개선되기 위한 고민을 함께 해주시면 좋겠습니다.🙏(네이버 엑스퍼트도 동일 문제 존재)

경제관념 제로인 10대가 재테크 기초 지식을 쌓으려면 어떻게 해야할까요?

방금 유튜브로 청약통장 알게된 18살인데요... 공부는 평생해와서 기반이 쌓여있는데 금융관해선 까막눈이에요..ㅜㅜ 경제관련 독서하면 될까요? 책 추천이나 경제를 잘 알 수 있는 소소한 팁이 있을까요🙏

대출이 계속 늘어나고 있습니다.

저는 일단 20대의 전문직입니다. 또래보다는 버는 편이지요. 솔직히 눈만 낮추면 취직 자체가 아예 막혀있진 않습니다. 다만 제가 건강이 조금 안 좋아서 근무환경이 빡센 곳에선 일하기 힘들고, 회사에서 사무직으로 일하려 하는데 아무래도 코로나까지 겹쳐서인지 구직이 아주 쉽게 되지는 않고 있습니다. 건강상 쉬면서 생활비를 부모님께 손벌리지 않고 쓰느라 대출이 꽤 많습니다. 당장 다음달 카드값을 내려면 아마 대출을 또 받아야 할 거예요. 대략 3천 이상 될 것 같습니다. 부모님께 부탁하면 어떻게든 갚아주실 수 있을지도 모르지만 제가 이미 정신과를 다니고 있어서(병명은 모르세요) 이러한 사정을 얘기하고 도와달라고 하면 아마 스트레스로 한창 고생하실 거고 저도 눈치보여서 생활하기가 어려울 것 같습니다. 제 남매들은 다 돈 잘 벌고 결혼도 잘 했거든요... 저만 패배자처럼 있는 셈이에요. 근데 점점 감당하기 어려운 수준으로 가니 이러다 신용등급이라도 감당 어려운 수준으로 떨어져서 저 혼자 갚아나가기 어려운 정도로 갈지 많이 고민이 되고 불안해서 밥도 잘 못 먹고 있습니다. 돌이킬 수 없기 전에 부모님께 털어놓아야 할까요? 저희 집안이 기초수급자도 뭣도 아니고 집도 자가이고... 제 지금 대출금으론 개인회생이니 뭐니 그런거 신청할 수준도 아니라고 해서 참 애매합니다. 빨리 취직을 해야할텐데.. 저 같은 사람들이 꽤 있을 것 같은데 어떤 식으로 대처해야 할까요? 결국 가족에게 의지해야 할까요? 원래부터 가족들에게 불만도 많고 이미 남매중에선 가장 애매한 수준인데 손을 벌리기 참 어렵습니다. 현실적인 조언을 바랍니다.

*** 잡힐 때마다 너무 힘들어요..

성격이 원래 큰 소리 오고가는 상황을 힘들어 해서 남들에거 좀 더 배려해주는 성격입니다... 그런데 요즘 와서는 이런 성격때문에 ***잡혀서 큰 소리 내게 되는 경우가 많았어요... 결론적으론 정말 이상한 사람들한테 제대로 걸려서 돈은 돈대로 뜯기고... 저는 지금껏 제가 논리에 맞는 생각과 증거를 대면 그에 맞는 대화가 가능할거라고 생각했는데 진짜 나쁜 사람들은 제 이야기 조차도 듣지 않는다는 것을 깨달았어요... 지금껏 그들의 편의를 봐준것도 너무 억울하고...이 일을 당하고 부모님은 어차피 남의 눈에 피눈물 나게 하고 잘 사는 사람없다 그 사람 업보로 다 돌아갈거고 굳이 니 입 더럽히지 말라시며 잊으라하시는데, 저는 가끔 억울함이 가슴을 옥죄어와요... 그 인간이 진짜 지가 옳다고 생각할 것만 생각하면...하... 심지어 증거도 다 있는데.. 그냥 싸이코라서 피해야한다는 사실이 아무것도 할 수 없을정도 힘들게합니다. 앞으로 제가 사회초년생으로서 이것보다 더 한 일도 생길 수 있을텐데, 앞으로가 너무 무서워요... 이번일도 분쟁점이 없도록 법적인 절차 최대한 준수하고 조심하고 또 조심한다고 했는데도 발생한 일이었거든요...이제 시작인건데 사회가 너무 무섭고 무서워요... 너무 사람들에게 괜찮습니다를 남발하고 배려해줬던게 문제였을까요.. 전 제 성격이 좋다고 생각했는데 잘못된건가라는 생각이 자꾸만 듭니다.. 제가 바뀌어야하는걸까요?? 어떤 마음 가짐을 갖고 어떤 생각을 갖으면 멘탈적으로 힘들 때 잘 다스릴 수가 있을까요ㅠ 도와주세요

요즘코로나때문에 장사가 힘들어요 그런데이상황을 어떻게해야하나요

사실제가 2016년도에 경험도없는 호프가게를운영 하게되었습니다.아무것도모르고 그런대로 지금까지하게되었어요 그런데 어느날 코로나로인해지금은하루하루가불안하고답답합니다.손님이없을때도있고 하루에 총매출이 10만원선인데 오래하다보니단골손님이고 동네장사입니다.항상마음으로는 괜찮아질꺼야 조금만 더 참자 하고나름버티고있습니다.코로나로인해소상공인대출도했는데 점점바닥이보여지고오늘 우연찮게 유투브를 보다가이쪽으로들어오게되었습니다.다른일을해야하는지 아님 계속버터야하는지 고민입니다.문닫고 다른일하자니 장사한세월이 넘 아쉅고 안그러자니 손해가많고...어떡해해야할지고민입니다.현명한답변부탁드릴께요 감사합니다.

모든 사람이 다 같진 않잖아요

저는 한달에 200도 못벌고 삽니다 사는것 다 같다곤 하지만 정말 다 같진 않잖아요 돈 1,20에 죽는사람들 비웃지만 정말 입장이 되보면 아닌데 왜 그렇게 사냐고 놀라는 주변인들 볼때마다 나라고 그렇게 살고싶은지 아느냐고 물어보고싶네요 주변엔 비밀로 하고 대출금 갚는 제 자신이 정말 싫습니다 모아둔 돈도 없고 대출금만 있는 상황에서 결혼도 연애도 너무 사치인것만 같습니다 오래만나 결혼전제로한 사람에게도 말하지 못하고 있습니다 조울증으로 평소엔 괜찮다가 돈때문에 힘들때면 그냥 죽고싶어집니다 왜 나는 이러고 사는걸까요 어디서 부터 잘못 된걸까요