결혼하고 나서는 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[부부|상담|육아]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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결혼하고 나서는
커피콩_레벨_아이콘cmzktk5
·일 년 전
결혼하고 아이를 낳고서는 순식간에 나라는 사람은 없어졌어요 내편이라고해도 이젠 속시원하기 털어낼수도없고 글고 난 아물지도 않았고 아직도 쌓여있는상태인데 남편은 몇년째냐 몇년동안 미안하다고하지않았냐 그러고 육아를 하면서도 본인이 안한게있냐 하면서 더 이상 말할 가치도 없게 받아쳐요 남편도 노력많이하고 고생한것도 압니다 하지만 정작 본인 주변사람이들이 와이프를 무시하는 발언하면 가만히있습니다 몰랐다고 그런말인지 몰랐다고 하네요 그런일들이 여럿있었음에도 그런건 모릅니다 본인한테 그런 말을 들어야 알아요 저는 남편이든 제 사람들이 그런 소리를 듣는기 보이면 아닌건아니라고 말하는데 남편은 모릅니다 또한 은근 그사람도 무시합니다 또 육아에대한것도 말해줘도 따라주지 않아요 저혼자 아이가 문제가있고 몰라 센터의 도움을 받고 있습니다 문제는 저 혼자 아둥바둥한다는거예요 이젠 지치고 모든걸 내려놓고 저하나만 보고싶어집니다 저만 생각하고싶은데... 그것마저도 이젠 다 하기가 싫어집니다 그냥 아무생각도 아무것도 하기 싫어져요 이럴땐 어떻게 하나요?...
육아고민남편결혼지치다
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전문답변 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
백소림 상담사
2급 심리상담사 ·
일 년 전
'엄마'라는 새로운 페르소나를 얻으셨네요
#육아
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소개글
안녕하세요 마인드카페 상담사 백소림입니다.
사연 요약
마카님, 결혼과 육아로 인해 자신을 잃어버린 느낌과 함께 남편의 무관심으로 인해 지치셨군요. 주변 사람들의 말에 남편이 적극적으로 대처하지 않는 것이 실망스럽고, 혼자 아이의 문제를 해결하며 아등바등하는 힘든 시간을 보내면서 풀리지 않는 마음이 쌓이시는 것 같아요. 지치고 힘들어 아무 것도 하기 싫고 마카님 자신만 생각하고 싶은데 어떻게 해야할지 몰라 이렇게 글을 남기셨네요.
원인 분석
마카님의 마음이 풀리지 않고 쌓여있는 상황이 얼마나 힘든지 이해가 가요. 자신만의 시간을 갖고 싶은 마음이 드시는 것도 무리가 아니에요. 결혼과 육아로 인해 '나'라는 사람에게 완전히 사라진듯한 새로운 환경이 주어지고 자신의 필요가 뒷전으로 밀려나면서 자신을 잃은듯한 정서적 고립감을 느끼고 계신 것 같아요. 이 과정의 상당부분은 마카님에게 '엄마'라는 새로운 페르소나를 습득하는 과정이었을거에요. 이 과정에 남편이 노력하는 것을 알고 있지만, 어떤 상황에서 하는 행동이 도저히 맞춰지지 않는 것 같고, 주변 상황에서 온 이해 부족과 지원 결여가 마카님의 감정적으로 부담을 가중시키고 있을 수 있어요. 이러한 이유로 인해 자신을 위해 뭘 좀 하고 싶은 생각이 들다가도 그것마저도 귀찮아지며 일상을 유지하는데 무기력함을 느끼고 계신 듯 합니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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