모든게 버거워요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[공황|상담|불안]
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모든게 버거워요
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·2년 전
저는 공황장애가 있어요 몇년전 첫 직장에서 몸과 마음이 무너졌는데 그만두고 다른 기업 입사 후 연수원에서 공황장애가 와서 그만두게되었어요 그렇게 몇달을 휴식하다 다른회사에 갔지만 정서적으로 조금만 힘들어지고 몰리면 몸이 못견뎌서 짧게 다니고 그만두게 되었지요. 그나마 직전회사는 2년을 다닐수있었습니다 꽤 좋아졌다고 생각했어요 그래서 계약직으로 몇년을 일하다 더이상은 안되겠다 하는 마음에 공부해서 정규직으로 입사하게되었습니다. 그 공부하는 몇달간 너무힘들었어요 우울함은 기본이고 늘 앉아있으니 허리도 많이 안좋아졌구요.. 그래서 최종합격때 너무 기뻤습니다 저도 드디어 1인분의 몫을 하는 사람이 된것같은 기분이어서요.. 그런데 첫날 입사하자마자 몇년만에 공황을 겪었습니다 공황장애가 있는건 맞지만 꾸준한 상담과 약물치료로 약간의 불안증세 정도만 남아있었는데.. 그 공포감과 심장이조여드는 느낌을 너무 오랫만에 느꼈고 그러다보니 입사 후 한달이 다되어가는데 여전히 회사에 가는것이 두렵습니다. 아침저녁으로 눈물이 나고 점심땐 비상시에 먹는 약을 먹으며 겨우 진정시키고 일을 합니다. 일을 해보긴했으니 신입 초짜는 아니지만, 이번회사 입사 후 맡은 업무는 모두 처음해보는거라(그동안은 경력을 살릴수있는 일들을 해왔었어요) 버거워요.. 그냥 제 자리가 아닌것같고 죽지않을거지만(시도하지않을거지만) 출근길에 사고가나면좋겠다 이런 생각이 들어요 정상적인 사고가 아니라는걸 알고있습니다. 그렇지만 그런생각이 들어요.. 모든게 버거워요
의욕없음우울스트레스호흡곤란
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