직장내 괴롭힘으로 인한 퇴직...그리고 무기력증 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|불안|폭언]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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직장내 괴롭힘으로 인한 퇴직...그리고 무기력증
커피콩_레벨_아이콘잎새보호자
·2달 전
1년동안 상사로부터 폭언 등 직장내 괴롭힘을 당하다가 얼마 전 퇴사를 했습니다. 퇴사하는 과정에서도 많은 불이익들이 있었어요. 퇴직예***는 복지로 제공하는 휴양소 예약도 취소해야하고.. 8월 31일까지 근무하겠다고 했는데 8월 30일까지 근무하고 퇴직처리해버리고 ㅎㅎ 결국 주휴수당 등 다 없어졌구요.. 재취업을 알아보려하는데 전공에 맞는 직장에서 자리가 안나와서 조급해지고 그러네요.. 직장에서 우울증과 불안장애도 생겨서 병원 다니면서 약도 먹고 있습니다. 안먹으면 감정조절이 잘 안되고 힘들구요.. 어떻게 살아야할지 막막하고... 가족한테 힘이 되어줘야하는데 짐만 되는 거 같고 저 자신이 너무 작아집니다.
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RONI
· 2달 전
정말 힘든 시간을 보내셨군요. 직장 내 괴롭힘과 퇴사 과정에서 겪은 일들이 얼마나 큰 상처가 되었을지 상상도 못하겠어요. 지금은 무기력함과 불안감이 크겠지만, 당신의 감정이 소중하다는 것을 잊지 마세요. 가족에게 힘이 되어주고 싶다는 마음도 정말 귀한 마음이에요. 혹시 전문 상담을 통해 더 깊이 이야기해보는 것도 도움이 될 수 있을 것 같아요. 당신은 혼자가 아니니, 조금씩 나아질 수 있을 거예요. 🌼
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마루는강아지
· 2달 전
언제 퇴사하겠다고 말씀드렸는지 모르겠지만 회사에서 30일 전에 통보하지 않고 자르는 경우 실업급여가 가능하다고 들었습니다. 직장내 괴롭힘으로 퇴사했다는 증거가 있으면 실업급여 신청 가능하구요. 한번 실업급여 받을 수 있는지 문의라도 먼저 해보시는걸 추천드립니다.
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잎새보호자 (글쓴이)
· 2달 전
@마루는강아지 감사합니다 제가 퇴사 30일 쯤 전에 못버티겠어서 그만두겠다고 했어요 ㅎㅎ... 그래서 거기 인사과는 자의로 사직한거라고 하고있구요
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마루는강아지
· 2달 전
@잎새보호자 그래도 잎새님께서 말한 날보다 회사에서 나오지 말라고 통보했으면 그건 회사에서 통보한 거라 실업급여가 될 수 있을 것 같은데 한번 문의라도 해보세요. 증거는 있으실까요? 증거가 없으면 좀 힘들 것 같긴 합니다. 직장 내 괴롭힘 증거라도요. 사실 취직에 대한 앞날의 걱정도 있는 마당에 거기서 1년이라는 시간을 고생하고 나오시게 됐는데 무언가라도 얻으셨으면 좋겠습니다..
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잎새보호자 (글쓴이)
· 2달 전
@마루는강아지 녹음한 파일들도 몇가지 있고 제가 정신과를 다니면서 의사선생님께 이야기했던 것들을 서류로 떼어놓긴 했어요.. 오후에 고용복지센터 한번 찾아가보겠습니다. 감사해요..
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마루는강아지
· 2달 전
@잎새보호자 아니면 연락으로도 실업급여 상담은 받아 볼 수 있으니 연락으로 하시든, 가서 물어보시든 증거 가지고 가셔서 좋은 소식 들려오길 바라겠습니다. 그동안 힘드셨을텐데 고생하셨습니다.
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잎새보호자 (글쓴이)
· 2달 전
@마루는강아지 위로해주셔서 감사합니다.
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danielmj82
· 2달 전
약을 먹으면 괜찮아 질거에요
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잎새보호자 (글쓴이)
· 2달 전
@danielmj82 ㅎㅎ 약 먹은지 1년이 됐는데 아직 많이 힘드네요
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쏘쏘쏘희
· 2달 전
1년 동안 부당한 괴롭힘을 버텨내시며 퇴사 과정까지 상처를 받으셨을 마음이 너무나 안타깝고 아픕니다. 지금의 무기력은 작성자님의 잘못이 아니라, 너무 큰 부당함 속에서 스스로를 지켜내느라 마음이 지친 탓이에요. 가족에게 짐이 아니라 지금까지 버텨온 소중한 존재이니, 당장은 재취업의 조급함을 내려놓고 마음을 회복하는 데 전념하셨으면 좋겠습니다.