나는 살아도 될까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[불안|취업|고민]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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나는 살아도 될까요?
커피콩_레벨_아이콘pycrel
·한 달 전
지금 회사에 다니는 직장인입니다 2달동안 교육받다가 회사시험에 합격하여 실무경험을 쌓고있는데 스스로가 너무 답답합니다 너무나도 착한 선임이신 형이 저를 알려주는데 저는 알려주는대로 따라가지 못하고 말귀도 잘 못알아듣고 실수도 많이 합니다 그래서 그 착하던 형이 정말 많이 화내게 되었습니다 원래 화가많은데 참으신건지 아니면 나 때문에 그렇게 변하신건지는 몰라도 앞으로 어떻게 해야할지 걱정입니다 사회성도 안좋아 쉬는시간 점심시간마다 잠만자고 누워있으면서 5분뒤에 일하다가 혼날생각을 하니 도망치고 싶어집니다 내일도 회사가야하는데 너무 괴롭습니다 쓰고나니 제가 생각하기에도 다른사람들도 가질 고민같습니다 그럼에도 공감받고 위로받고싶어 올립니다…
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상담사 프로필
신영랑 상담사
1급/박사 심리상담사 ·
한 달 전
마음은 수용하되 내가 살고 싶은 삶으로 나아가세요
#직장스트레스
소개글
안녕하세요 마카님. 마카님의 사연을 읽고 답글을 남깁니다.
사연 요약
마카님께서는 최근 회사시험에 합격하여 실무경험을 쌓고 계시네요. 잦은 실수에 선임 형이 화를 내게 되었네요. 앞으로 어떻게 해야 할지 막막하신 것 같습니다.
원인 분석
마카님, 취업을 하고 직장에서 업무를 잘해내고 싶은 마음이 들었을텐데 생각과 달리 업무에 적응하기가 어려웠던 것 같습니다. 이전에 착하다고 느꼈던 선임이 화를 내는 모습을 보고 눈치도 보이고 도망치고 싶은 마음이 자연스럽게 들 것 같습니다. 업무에 따라 다르겠지만 아무리 단순한 업무라고 하더라도 업무를 새로 익히고 다른 사람의 도움 없이 홀로 업무를 해내기까지는 상당한 시간이 소요됩니다. 한 번 배웠던 업무라도 새로 적용하다보면 헷갈리는 부분이 있기 때문에 여러 번 배우고 익혀야 할 것입니다. 그런데 그런 과정에서 업무를 알려주는 사람이 화를 내는 것 같은 느낌을 받게 된다면 우리의 몸과 마음은 순간적으로 얼어붙고 업무를 익히는데 쓰여야 할 에너지가 부정적인 감정을 처리하는 것에 다 쓰임으로써 업무에 더 잦은 실수가 생기거나 업무 습득이 더 느려질 수도 있습니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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feewer
· 한 달 전
님 당연히 사셔도 되죠 회사에 들어가는데 그 누가 완벽하게 바로 적응을 하고 모든것을 다 할 수가 있을까요..정말 힘드시겠지만 그러면서 차차 감도 익히시고 어떻게 상황이 돌아가는건지 알게 되실 거에요 저도 회사 생활 계약직으로 해봤지만 그쪽에서 나가라고 하지 않는이상 기죽지 마시고 끝까지 버티면서 님이 부족해도 노력하시면서 조금씩이라도 나아지는 모습 보여주시면 됩니다. 별거 아니라 느껴져도 직장인이라는 것만으로 자부심 가지시고 내일도 화이팅해서 잘 살아가시길 바랍니다 님을 위해서 제가 기도할께요 힘내세요 혹여나 회사 생활 하시면서 많이 외롭더라도 님을 걱정해주는 사람 또 님이 잘 되기를 바라는 사람 한명쯤은 꼭 있을거에요 일단 제가 그 중 한명이구요! ㅎㅎ 그러니 용기 가지세요 저는 남이 불행하기보다는 행복하기를 바라는 사람입니다..그러니 남은 시간 좋은 경험 많이많이 하시고 힘든 경험도 다 님의 삶을 더 성숙하게 발전시켜주는 밑거름이라 생각하시고 힘차게 나아가 보세요. 현실은 차가워도 님은 절대 무너지지 않을거에요.
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pycrel (글쓴이)
· 한 달 전
@feewer 좋은 말씀 정말 감사합니다! 하소연 하고싶었는데 이렇게 좋은 말씀을 볼줄은 몰랐습니다. 제 마음을 이해해주셔서 정말 감사하고 좋은 일 많이 있으시길 저도 기도할게요! 정말 감사합니다!
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feewer
· 한 달 전
@pycrel 아닙니다ㅎㅎ 오히려 제가 더 감사하네요 늘 힘내시고 이렇게 예의 바르신 모습 회사 분들도 나중에 꼭 보게 되시고 인정해주실 날이 올거에요 힘내세요 님☺️
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pycrel (글쓴이)
· 한 달 전
@feewer 감사합니다ㅎㅎ 좋은 밤 되세요~~
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위귤이12
· 한 달 전
지금도 회사를 가는것 만으로도 진짜 잘하고 계신거에요.. 누가 처음부터 잘하겠어요?? 회사랑 적성이 잘 안맞는것 같으면 이직하면되고 사회생활은 해보면서 느는거에요! 진짜 할수 있으시고 화이팅하세요! 절대로 포기하지마세요