직장 상사 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|부담감|압박감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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직장 상사
커피콩_레벨_아이콘그림마술사
·일 년 전
제 사수는 입시미술판에서 30년 이상 몸을 담은 고인물입니다. 저는 제 사수의 제자이기도 하구요 제 사수는 "공부해라. 입시 판에 발을 담갔으면 원장까지 해라, 라고 이야기합니다 근데 전 제 첫 직장 생활이 이럴 줄은 몰랐습니다. 뭐든 내가 혼자 감내해야하고, 퇴원이 곧 내 책임이 된다는 이 사실이 너무나 괴롭습니다. 모두가 다 힘들고..알죠..방법을 알고 싶은데 이 방법을 공부하라면 어떻게 공부해야하죠?
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전문답변 1개가 달렸어요.
상담사 프로필
문세희 코치
2급 코치 ·
일 년 전
그림마술사님의 사연에 답변드립니다.
#사수
#입시미술판
#직장생활
#책임
#공부
소개글
안녕하세요? 그림마술사님 첫직장에서 겪고 계시는 어려움을 말씀해 주셨네요. 사연에 조금이라도 도움이 되셨으면 하는 마음에 답변 드립니다.
사연 요약
그림마술사님, 정말 힘든 상황 속에서도 열심히 하시는 모습이 대단해요. 어려운 시기에 혼자 많은 책임을 지시느라 지치셨을 거에요. 모든 것을 감당하려 애쓰는 마음이 잘 전해져서 안타깝네요. 그림마술사님, 입시미술판에서 오랜 경험을 가진 사수의 가르침을 받고 있지만, 첫 직장 생활이 예상과 달라 힘들어하고 계시네요. 혼자 책임져야 한다는 부담감이 크고, 그 속에서 방법을 찾고 싶어 하시며 고민하고 계신 것 같아요. 이런 상황에서 많은 생각과 감정이 혼재하고 계실 텐데, 그림마술사님께서 잘 헤쳐나갈 수 있도록 응원드려요.
원인 분석
그림마술사님께서 느끼시는 부담감은 일에 대한 기대와 현실의 차이에서 오는 것일 수 있어요. 사수님의 높은 기대치가 압박감으로 다가와 책임을 홀로 떠맡아야 한다는 무게로 느껴질 수 있겠어요. 이로 인해 방법을 배우는 것보다는 스스로 감당해야 한다는 부담감을 먼저 해결하는 것이 중요할 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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