나르시스트 직장동료 대처법이 있을까요? - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[나르시스|나르시시즘]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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나르시스트 직장동료 대처법이 있을까요?
커피콩_레벨_아이콘gamjeong
·일 년 전
제 직접적인 상사는 아니지만, 프로젝트를 같이하고 저보다 직급이 높은 동료가 있습니다. 전형적인 드라마퀸 나르시스트이고요. 그 사람이 한번은 거짓된 내용을 제 상사에게 말해서 난리도 한 번 났었고요. 저는 그 사람이 잘 못 얘기하는 거다, 잘못된 내용이라고 메신저 등을 첨부해서 보여주면서 잘 마무리를 지었습니다. 그 이후로는 상사의 지시에 따라, 말로하면 이런 경우가 생길 수도 있으니 최대한 남는 메일로 최대한 진행하기로했고요.. 그 사람은 사근사근하고 일도 똑부러지게 잘해서 상사들은 그 사람 말을 모두 믿는 구석인데, 저는 주류도 아니고 말도 똑부러지게 못해서 오히려 밀리는 기분이 듭니다… 나르시스트 동료에게 가식으로라도 칭찬하고 치켜세워주면서 빌붙는게 답일까요? 진짜 너무 싫어요
나르시스트
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상담사 프로필
문세희 코치
2급 코치 ·
일 년 전
gamjeong님 답변 드립니다.
#상사
#나르시스트
#의사전달
소개글
gamjeong님 안녕하세요?
사연 요약
gamjeong님, 그 상황이 참 힘드시겠어요. 누구나 그런 어려운 상황에 닥치면 혼란스러울 수 있어요. 자신의 감정을 진솔하게 표현해봐도 좋을 것 같아요. gamjeong님이 이미 현명하게 대처하고 계신 것 같아요. gamjeong님, 나르시스트 성향의 직급 높은 동료 때문에 어려움을 겪고 계신 상황이군요. 상사에게 오해를 해명한 후, 업무 소통 방식을 메일로 전환하여 문제를 예방하고 계시네요. 그러나 동료의 말이 더 신뢰받는 상황에서 불편함을 느끼고 계신 듯해요. 가능하다면 직접적인 대립보다는 자신만의 방식으로 상황을 개선해 나가시는 방법을 찾을 수 있을 거예요. 힘드시겠지만, 조금 더 버텨보세요.
원인 분석
gamjeong님, 그 동료의 행동은 자신의 이미지를 과장하고 주위를 조작하려는 나르시시즘적 특성에서 비롯된 것일 수 있어요. 이로 인해 gamjeong님께서는 불신 상황을 겪으며 불편함과 위축감을 느끼시게 되었네요. 이러한 상황에서 자신을 유지하면서 상호작용을 조절하는 것이 어려운 과제로 느껴질 수 있어요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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커피콩_레벨_아이콘
gamjeong (글쓴이)
· 일 년 전
@!3e6fc7a14cdc77ff8a6 개인적으로 느끼기엔, 프로젝트 시작할 때 사소한 기싸움/자리싸움 같은 느낌을 받았어요 협조 잘안하면 너 나락보낼 수 있다는 힘을 보여주려고 한 것 같은데, 전 잘못한게 없기도하고 같은 팀 동료들이 서포트해줘서 원만하게 해결된 것 같아요 그래서 이 사람 완전 권력형 나르시스트구나 느꼈고, 좋든안좋든 굽실거려야하나 싶은 생각이 많이 드네요.. 그럼 쉬워지겟죠