잠수탄 전남친이랑 같이 일하게 됐는데 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|스트레스|이별]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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잠수탄 전남친이랑 같이 일하게 됐는데
커피콩_레벨_아이콘badapyobeomst
·2년 전
전 직장에서 선배랑 아주 잠깐 사귄 적이 있어요(요리사입니다) 근데 갑자기 어느 순간부터 절 무시하기 시작하더라구요 차라리 그만하자고 얘기를 했으면 좋은 직장 동료로 남을 수 있을 거 같은데, 사적으로고 공적으로도 절 대놓고 무시하기 시작하더라구요. 저도 기분 나빠서 무시하기 시작했고요. 어떻게 보면 잠수이별일 수도 있겠죠? 무튼 그 직장에선 저도 어느정도 연차가 쌓여서 그 선배와 소통이 안 되더라도 어떻게든 일을 할 수 있는 상황이었어요 근데 얼마 안 지나 그 사람이 다른 지점으로 일을 옮기게 되었고, 이번주엔 제가 그 사람이 일하는 곳으로 가게 되었어요. 근데 저는 아직도 기분이 상한 상황이고, 그 전남친은 아직도 대놓고 절 무시하더라구요. 지금 직장에서는 두세달 정도만 있을 예정이라 오래 일할 생각이 없지만 어쨌거나 새 환경에서 새로운 사람들이랑 환경이 익숙해져야 하고 업무도 다시 배워야하는데 그 사람은 이곳에서도 어쨌거나 선배이고 높은 위치에 있어서 필요시 소통을 해야할 상황인데 저와 벽을 지고 있는 사람이 있다는 것 자체도 스트레스고 소통이 안 되니까 뭔가 배우고 잘못한 걸 고치는 것도 쉽지가 않더라구요. 저한테 해야할 말을 굳이 다른 사람 통해서 말하고… 그런 게 너무 답답하네요. 이럴 땐 어떻게 해야하는 게 맞을까요… 그냥 몇달만 버티자는 생각으로 계속 무시할까요? (서로 대놓고 무시하니까 구럼 주변 사람들이 어떻게 볼지도 신경 쓰이는데…) 아니면 없었던 일 치고 그냥 공적인 문제 생길 때에만 철판 깔고 말을 걸까요? 아님 톡 터놓고 얘기하자고 해서 대화로 풀어야할까요….? 신경이 이쪽에 하루종일 가있어서…. 진짜 일하는데 집중이 제대로 되지가 않아요….
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상담사 프로필
김규연 코치
2급 코치 ·
2년 전
소통 방식
#대인관계
#직장
#무시
#소통
소개글
안녕하세요. 김규연 코치입니다.
사연 요약
마카님. 직장에서의 인간관계는 참 복잡하고 힘든 부분이 많지요. 새로운 환경에 적응하는 것도 힘든데, 전 남자친구와의 알 수 없는 상황까지 겹치게 되어 스트레스가 많으실 것 같습니다. 무엇보다 대놓고 무시당하셔서 속상하고 앞으로 어떻게 대처해야 할지 많은 고민을 하고 계신 것 같아요.
원인 분석
사연을 남겨주신 것을 토대로 보면, 전 선배가 갑작스럽게 무시하기 시작한 이유는 앞으로 어떻게 소통해야 할지 모르겠는 부분도 있을 수 있고, 불편한 상황을 회피하고자 하는 경향이 있는 것 같습니다. 이러한 상황들이 마카님에게는 스트레스로 다가오고 직장 내에서 어떻게 행동해야 하는지 방향성을 잡을 수 없어 혼란스러움이 가중되는 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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