갈등이 생긴 동료 2명 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[동성|적대감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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갈등이 생긴 동료 2명
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·일 년 전
1명은 한살 어린 경력이 비슷한 동료고 또 다른 1명은 부팀장 격의 7살 위의 동료입니다. 둘다 동성(여성) 동료입니다. 잘 지낸 시기가 있었는데 제가 사적으로 아프고 힘든 시기를 지나면서 돌아보니 어느 순간저에게 적대감이 조금 느껴집니다. 갑자기 자리 비워 죄송하단 연락과 기프티콘 무시받기도 했습니다. 다음주에 회사에서 만나야 하는데 제 인사조차 ***고 불편해질까 걱정이 됩니다. 그 불편한 공기가 싫어서요. 어떤 성향의 사람은 저도 적당히 무시하고 ***되지 않데 대응하라고 하는데 지금 이 상황이 그 경우일지, 제가 좀 다가가서 대화를 시도해서 불편한 오해라도 확인하고 풀지 판단이 서지 않습니다. 말 그대로 제 잘못이있는지 없는지 잘 모르겠습니다. 제가 먼저 커피라도 마시자고 해서 대화를 시도하면 만만한 사람이 되는것인지 그런 판단이 어렵습니다
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상담사 프로필
박천경 코치
1급 코치 ·
9달 전
불편하고 싶지 않은 관계를 위해...
#대인관계
#사회적안전
#갈등해결
#커뮤니케이션
소개글
마카님 안녕하세요? 저는 변화와 성장을 고민하는 분들께 함께 고민하고 함께 대안을 찾는데 조금이나마 도움드릴 수 있는 박천경 코치입니다. 반갑습니다.
사연 요약
마카님께서는 아프고 힘든 시기를 지나며 두 동성 동료와의 관계에서 적대감을 느끼고 계셔서 어떻게 대처해야 할지 고민 중이시군요. 인사를 서로 무시하거나 불편한 공기가 형성될까 걱정이 되시며, 먼저 다가가 대화를 시도해야 할지 판단이 서지 않아 고민하고 계신 것 같아요. 마카님께서도 본인의 잘못이 있는지에 대한 확신이 없으시니, 마음을 열고 솔직한 대화를 시도해보시는 것도 하나의 방법일 수 있어요. 지금 상황에서 또다시 낯선 공기를 마주해야 한다고 생각하니 걱정이 앞서시겠어요. 상대방의 의도를 파악하기가 어려워서 더욱 혼란스러울 수 있겠네요. 마카님의 진심을 전하고 마음의 짐을 덜어내는 것이 더 나은 방향일 수 있다는 생각도 들어요.
원인 분석
마카님, 아픈 시기를 지나면서 주변과의 소통이 자연스럽게 줄어들었을 가능성이 있으며, 그로 인해 동료들이 마카님과의 거리감을 느꼈을 수도 있어요. 기프티콘 무시와 적대감은 상대방이 그동안 느꼈던 소외감이나 오해가 표출된 것일 수 있어요. 먼저 대화를 시도함으로써 오해를 풀고 서로의 상황을 이해하는 기회를 가질 수 있는 방법을 고려해보는 것도 좋을 것 같아요.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 일 년 전
마카님, 안녕하세요! 힘든 상황이네요. 동료들과의 관계가 불편해지면 정말 마음이 아프죠. 커피를 마시자고 제안하는 건 좋은 생각일 수 있어요! 대화를 통해 오해를 풀 수 있을지도 모르니까요. 만약 그들이 반응이 좋지 않더라도, 마카님이 용기를 내서 시도한 것만으로도 멋진 거예요! 서로의 마음을 이해할 수 있는 기회가 될 수 있기를 바랄게요. 힘내세요!