(불교) 출가가 너무 고민인데 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|불안|압박감]마인드카페 네이버블로그 링크마인드카페 페이스북 링크마인드카페 유튜브 링크마인드카페 인스타그램 링크마인드카페 앱스토어마인드카페 플레이스토어마인드카페 라이트 앱스토어마인드카페 라이트 플레이스토어
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(불교) 출가가 너무 고민인데
커피콩_레벨_아이콘선넘은리모콘
·2년 전
이게 제가 도피를 하고싶은건지 , 아니면 진짜 각잡고 수행을 하고싶은건지 저도 모르겠어요. 괜히 다내려놓고 수행하러갔더니 후회하고 환속할까봐 그게너무 불안하기도 하고요. 확실히 마음을 정할방법이 없을까요
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윤혜진 코치
1급/박사 코치 ·
2년 전
출가가 도피일까 두려워하는 마음은 현재의 삶에서 벗어나고 싶은 감정에서 나왔을 가능성이 있어요. 하지만 그럼에도 불구하고 진정한 수행을 하고 싶은 마음도 강하게 느껴집니다. 내면의 평화를 찾고 삶에서 더 큰 의미를 발견하고 싶은 욕구라면 일상에서 가능한 수행을 함께 고려해 볼 수 있을 것 같아요.
#도피
#수행
#불안
소개글
출가가 도피일까 두려워하는 마음은 현재의 삶에서 벗어나고 싶은 감정에서 나왔을 가능성이 있어요. 하지만 그럼에도 불구하고 진정한 수행을 하고 싶은 마음도 강하게 느껴집니다. 내면의 평화를 찾고 삶에서 더 큰 의미를 발견하고 싶은 욕구라면 일상에서 가능한 수행을 함께 고려해 볼 수 있을 것 같아요.
사연 요약
출가가 진정한 내면의 탐구와 수행을 위한 선택인지, 아니면 현재의 삶에서 벗어나고 싶은 마음에서 비롯된 결정인지 확신이 서지 않아 혼란스러운 마음이 느껴지네요. 그런데 이 혼란은 단순히 출가 자체에 대한 고민이라기보다 마카님이 어떤 길을 걸어야 하는지에 대한 더 깊은 고민에서 나온 것 같아요. 마카님이 진정으로 원하는 것은 출가라는 선택 자체보다는 그 선택이 마카님 자신에게 어떤 의미가 있는지 명확히 알고 싶고 후회하지 않는 결정을 내리고 싶은 것 처럼 보입니다. 그야말로 깊이 탐색해 볼만한 주제입니다.
원인 분석
현재 느끼는 불안에는 여러 감정이 얽혀 있군요. 도피하고 싶은 마음이라고 생각한 이유는 무엇인가요? 현재의 삶에서 벗어나고 싶은 압박감이나 불편함이 있는지 돌아보면 그 원인을 더 명확히 이해할 수 있을겁니다. 문장에 남기지 않은 마카님만 알고 계시는 그 지점을 조금만 더 파내려가 보세요. 그리고 그 문제를 해결하기 위한 최선의 방법이 출가인지, 혹은 다른 방식으로도 삶의 문제를 해결할 수 있을지 생각해봐야 합니다. 출가 후 후회에 대한 두려움도 중요한 부분인데요, 출가 이후 후회할 것이라고 생각하는 이유는 무엇이죠? 현재 느끼는 불안은 그 선택이 인생에서 너무 큰 결정이기 때문인가요? 아니면 삶의 다른 문제에서 오는 불안인가요? 여기 적지 않은 마카님 내면의 소리를 좀 더 꺼내어 들어보아야 합니다. 출가와 수행이 마카님에게 어떤 의미인지, 그리고 지금 상황에서 진정으로 필요한 것은 무엇인지 천천히 성찰해보세요. 이 선택이 삶에 어떤 변화를 가져올지 그리고 그것이 자신에게 맞는 길인지 확신을 가지기 위해서는 둘 중 하나를 고른다는 생각보다는 더 깊이 파내려 가겠다는 각오가 필요한지도 모릅니다.
해결방안
그동안 관계에서 왜 상대에게 맞춰 왔는지 그 이유에 대해 먼저 고민을 해보면 좋겠어요. 위에서 얘기한 것처럼 관계가 너무 중요해서, 혹은 갈등이 벌어지는 것이 싫어서 일수도 있죠. 그렇다면 그에 대한 이유도 있을 거에요. 화를 낼만한 상황에서도 화를 내지 않고 관계를 유지하는 것이 더 우선이 될 수 밖에 없었던 이유는 무엇이었나요? 갈등이 일어나는 것이 나에게는 왜 어렵게 느껴졌을까요? 다른 이유가 있을 수도 있겠죠. 지금까지 마카님의 입을 막아왔던 것이 무엇인지 생각을 해보면 좋겠어요. 그래야 그것을 떼어낼 수 있으니까요. 거절을 하거나 분노 감정을 표현하는 것은 마카님 뿐만 아니라 대부분 어렵게 느끼는 것 같아요. 저 역시도 그렇거든요. 특히나 화가 났을 때 이를 표현하기 어려운 것은 이 감정이 부정적으로만 느껴져서 그런 것 같아요.
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RONI
· 2년 전
마카님, 출가에 대한 고민이 많으시군요! 마음이 복잡할 때는 잠시 쉬어가는 것도 좋답니다. 어떤 선택을 하든지, 그 선택이 마카님에게 의미 있는 길이 되길 바랄게요. 수행을 하면서 느끼는 것들도 소중하니까요. 혹시 주변에 믿을 수 있는 사람과 이야기해보는 것도 도움이 될 수 있어요. 마카님이 행복한 길을 찾길 응원할게요!