스트레스 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
스트레스
비공개_커피콩_아이콘비공개
·13일 전
아.............. 할일들이 파도처럼 밀려온다....... 스트레스 때문에 이틀동안 1시간 30분밖에 잠을 못잤다....... 잠을 아예 못자니 몸은 덜덜 떨리는데 잠이 안오고 심장이 쿵쾅벌렁거린다....... 사라지고 싶다.......... 안녕히 계세요 여러분, 저는 속세를 벗어나.........
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 2가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
박씨요오
· 12일 전
정말 힘든 시간일 것 같아요. 스트레스와 불안이 정말 힘들겠어요.. 그래도 분명 스트레스 관리 방법을 통해 극복할 수 있을 거예요! 규칙적인 운동, 명상, 심호흡 등이 도움이 될 수 있어요. 이 문제를 함께 해결할 수 있는 친구나 전문가와 이야기해보는 것도 좋은 방법일 거예요. 함께 할 만한 사람이나 전문가를 찾아봐요! 그러면 힘든 시간을 극복할 수 있을 거예요. 도움이 되었으면 좋겠네요.
커피콩_레벨_아이콘
불타는나방
· 11일 전
많이 힘드시겠어요.. 불면이 계속 되면 병원 한 번 가보시기를 추천드려요! 계속 그렇게 못 주무신 채로 할 거 하시다가는 큰일 날 수 있어요ㅠ 저라도 괜찮으시면 언제든 이야기 들어드리고 최대한 도와드릴테니 편하게 답 달아주세요! 그럼 평안한 밤 보내고 계시길 바라요🌕