생각이 많은 완벽 강박증 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페
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생각이 많은 완벽 강박증
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·한 달 전
과제를 할때 , 무언가 실험 레포트나 보고서를 작성할때 내가 하고있는게 맞는지 실수해서 깍이지 않을지에 대해 넘. 심하게 고민하고 걱정하는 제가 싫어요 다른 사람들은 10분이면 하는걸 저는 고민만 하다 2시간이 걸리고 스트레스만 뢍창 받고 결과물은 아무것도 없네요 .. 고등학생때도 수행평가로 너무 힘들었는데 여긴 기댈곳도 없고 타지 대학생활이라 부모님도 너무 보고싶어요 .. 제가 이렇게 강박을 지니는 이유는 아마도 학점을 잘 따고 싶기때문이겠죠 .. 근데 학점 잘 따고싶지만 이런 제가 너무 싫어서 그냥 학점 챙길수있을지도 모르겠고 나 자신이 제일 중요한데 매번 과제때문에 스트레스받는제가 싫어요 … 저는 웃긴게 완벽을 위해서 강박증을 지녀서 완성도가 더뎌요 그래서 오히려 평범한 이보다 못한거같아요 저는 최선을 다하기 위해 열심히 하기위해 그런건데 좋은 결과가 아닌 스트레스로 이어질때마다 너무 힘들어요 … 아직 대학생이 된지 얼마 되지도 않았는데 너무 힘들어요 .. 제 생각엔 제가 생각이 너무 많아서 괜히 생각이 꼬리를 물고 무는거같아요 아무생각없이 살고싶어요. 근데 고등학교 내내 대학을 위해 달려왔는데 당연히 좋은학점을 따고싶잖아요 … 하 그냥 잘 모르겠어요 타지에서 부모님없이 혼자 있는것도 외롭고 너무 힘듭니다 . 완벽하려다 시작도 못하는 사람 이게 저인거같아요 어떻게 마음을 먹어야할까요 ? 자도 변하고싶어요
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