공부..학업이 고민되요..ㅜㅜ 공부를 해봐도 점수는 여전하네요.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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공부..학업이 고민되요..ㅜㅜ 공부를 해봐도 점수는 여전하네요..
커피콩_레벨_아이콘레지1234a
·2달 전
시험 저는 초등학생 입니다. 고학년이죠.. 그런데 제가 전학을 가게 되었어요.. 대도시로요 그래서 환경이 바뀌니까 적응을 할지 모르겠네요..ㅜㅜ 제가 공부를 해봐도 점수는 여전해서 더 스트레스 에요ㅜㅜㅜ 하..진짜.. 제가 소심해서 발표,말하기를 잘 못해서 발표는 기본으로 버벅거리다 망하고요..그래서 친구들이 비난 을 했던적도 있어요ㅜ 저 어떡하죠?
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상담사 프로필
김만수 상담사
2급 심리상담사 ·
2달 전
적응이 걱정되는 마카님께
#걱정
소개글
용기 낸 당신의 편에서 든든한 버팀목이 되겠습니다
📖 사연 요약
대도시로 전학을 가게 되어 새로운 환경에 적응할 수 있을지 걱정되는 마음에 도움을 요청하신 것으로 보입니다
🔎 원인 분석
전학을 가게 되어 지금 환경과 다른 곳에 적응하는 일은 누구나 잘해낼 수 있을까 걱정되고 두려울 수 있습니다. 마카님께서 그렇게 걱정하는 것은 자연스러운 일일것입니다. 공부를 하는데 점수가 변함이 없이 유지되고 있다는 것이 공부를 못한다고 말하기는 어려울것입니다. 시험의 난이도, 마카님의 컨디션, 진도 등의 다양한 요인이 있기에 시험점수가 오르지 않는다고 해도 낙담하지 않으셨으면 좋겠어요
💡 대처 방향 제시
새로운 곳으로 전학을 가시게 되셨군요. 새로운 환경에 적응하면서 크고 작은 스트레스를 겪을 수 있을 것입니다. 그럴 때 그러한 마음을 스스로 인식하고 보살펴주면 좋을 것 같습니다.내가 이러이러한 이유로 이러한 감정이 드는구나. 그럴 수 있어~ 라며 스스로를 다독여주면 좋을것입니다. 그리고 새로운 환경에 적응하는 좋은 방법 중 하나는 새로운 친구를 사귀는 것입니다. 친구에게 먼저 말을 걸고 관심을 표현하기도 하며 필요할 때 도움을 준다면 친구들을 쉽게 사귈 수 있을것입니다. 공부의 경우 마카님께서 어떻게 공부하고 계신지는 모르겠지만 수업시간에 집중하여 중요한 부분을 잘 체크해두는 것이 중요합니다. 이렇게 표시한 중요한 부분을 반복해서 시간이 날때마다 읽어보면 좋을것입니다. 그리고 기존에 알고 있는 지식과 조합시키면 기억이 더 오래갈 수 있습니다. 발표나 말하는 것을 다소 어려워해 발표를 조금 어려워하는 것 같은데 발표하기전에 중요한 단어들만 메모로 남겨두고 보면서 말하면 좀 더 발표가 수월해질 수 있을 것입니다. 내일 배울 내용들을 한 번씩 읽어보고 마카님이 이해한 언어로 공부해가면 다음날 수업시간에 발표할 때 도움이 많이 될 것입니다. 마카님 환경이 바뀌어도 충분히 잘 해낼 수 있을 것입니다. 화이팅
:)
커피콩_레벨_아이콘
레지1234a (글쓴이)
· 2달 전
제 고민 들어주셔서 감사합니다.. ㅠ