다이어트 중인데 고민되요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|다이어트]
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다이어트 중인데 고민되요
커피콩_레벨_아이콘안녕하이요헬로
·4달 전
저는 다이어트를 하고 있는데요 최근들어 제가 왜 다이어트를 해야하는지 고민이 많아요 다이어트를 시작하고 학교의 방학과 더불어 우울감이 밀려왔어요 저는 먹는게 행복하고 저 나름대로 잘 살고 있는데 남들의 시선때문에 다이어트를 시작해서 인생에 행복이 없어진 기분이에요 그냥 너무 공허하고 다 부질없는것같아요 그냥 남이 상처받으라고 한 말때문에 제가 이렇게 기운없이 사는게 맞는걸까요? 저한테는 뭐가 맞는 선택일까요..?
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로니_아이콘
RONI
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BETA
· 4달 전
다이어트는 개인의 선택이며, 다이어트를 하는 이유는 사람마다 다를 수 있어요. 다이어트를 하면 건강이 좋아지고 자신감도 향상될 수 있어요. 하지만 남들의 시선에 의해 행복을 잃는다면, 그것은 좋지 않은 선택일 수도 있어요. 중요한 건 자신의 행복과 건강을 위해 어떤 선택을 하는지 고민해보세요. 다이어트를 하든 말든, 자신을 사랑하고 행복하게 살아가는 것이 가장 중요해요. 응원할게요!
커피콩_레벨_아이콘
ziynn
· 4달 전
마냥 굶기보다는 요즘에는 다이어트 음식도 맛있게 만들어서 드시는 분들도 있으셔요! 유튜브에 찾아보시면 맛있는 다이어트 음식도 많으니 한 번 따라만들어 드셔보시는것도 좋을것같아요 너무 스트레스 받으시면 양만 조금 줄여보세요