/>트라우마 어떻게 해야돼죠... - 마인드카페
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2달 전
트라우마 어떻게 해야돼죠...
가끔 낯선 사람을 볼 때도 원래 알던 사람을 볼 때도 마음이 조마조마하고 괴로워요 물론 밖에서 활동할 땐 최대한 티는 내지 않구요 눈물나도 최대한 잘 삼키고, 정 울고 싶을 땐 졸린 척 눈 감고 거의 혼자 있을 때 울어요 안정된 마음이었다가도 뭔가와 조금이나마 관련있고 연상되는 걸 들으면 심장이 빨리 뛰고 힘들어요 길가다 우연히 노래를 듣고 그냥 숨이 답답한 느낌이 들기도 하구요 어떻게 해야 좋을까요
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비공개 (글쓴이)
2달 전
@uDie 트라우마는 정신에 지속적인 영향을 주는 격렬한 감정적 충격. 어떤 사건 이후 발생하는 심리적 반응이에요. 글에 적힌 건 제 반응의 일부이고, 사건은 일부러 적지 않았어요..