업무스트레스 때문에 두려워요.. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|대인]
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업무스트레스 때문에 두려워요..
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·3년 전
딱히 대인관계때문이라기 보다는.... 업무적으로 스트레스가 너무 심해요.. 지난 여름 즈음에 입사해서 어떻게 일배워가며 버티고있긴한데... 일이 익숙해지기는 커녕 할때마다 어렵게 느껴지고.. 1월부터 업무적으로 정신없이 바쁘고 야근도 많아질 예정이라..다가올 일에 너무 걱정이 많아지네요.....글구 이번에 고객들에게 금전적으로 인상된 것들도 알려드려야하는데...거기서 받을 각종 항의전화들을 생각하면 두통이 올 정도로 두렵고 심난합니다. 늘 다른직장에서는 대인관계로 힘들었는데.. 업무로 스트레스를 받다니...정말 죽고싶다고 느껴질 정도에요... 하루라도 빨리 시간이 가버렸음 좋겠고.....
힘들다의욕없음불안해답답해어지러움걱정돼우울해슬퍼스트레스받아괴로워
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wwk80
· 3년 전
저도 같은 일로 요즘밤에 불면증이 생겼네요 ㅠㅠ 잘라고 누우면 오만가지 생각에....그래도 1년은 버텨볼려고요 그만두려고 생각해봄 어디가나 이런 시간은 있을텐데 싶기도 하고 ㅠㅠ 해내야겠죠
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hyeon52
· 3년 전
저는 그럴때 업무적인걸 하나라도 더 챙겨보고 메뉴얼이라도 더 외워서 불안함을 없애곤 했어요 어느정도 자신감이 있어야 상대하기 수월하실거에요 힘내세요