/>점점 사회성이 결여되어가는 기분이에요. - 마인드카페
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사연글
자아/성격
비공개
2달 전
점점 사회성이 결여되어가는 기분이에요.
사람들을 대할때 뭔가....계속 꾸며낼려고 한다고 해야되나? 사람들이랑 이야기를 할때 같이 나눈다는 생각보단... 억지로 어떻게든 이어나갈려고 하는것 같아요. 어렸을때부터 습관인것같은데... 그게 너무 감정소모도 심하고 지쳐서 이젠 나쁜생각까지 드네요... 옛날부터 자존감이 낮은 편이라 이게 계속 이어져왔던건지... 생각해보면 다른 사람이 나를 어떻게 생각하는지에 대해 과도하게 신경썼던거 같아요. 그게 이어져서.. 그냥 뒤에서 수근거리기만해도 내 욕을 하는것같고... 뭘 고르던 내가 어떻게 생각하는지보단 다른사람이 나를 어떻게 생각하는지가 우선이었는데 이 습관도 고치고 싶은데...어떻게 해야될지 모르겠어요...... 그러다 결국은 주변의 기대에 못미쳐서 거짓말까지 했는데, 그게 너무 자괴감이 들고 고통스러워요. 저 자신에게 실망도 많이했고..... 제가 싫어하던 사람이 되어가는게 너무 끔찍하고 힘들어요......
우울의욕없음스트레스불안두통
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jaduya
2달 전
자존감이 낮을수록 남의 시선에 더 신경쓰는거 공감합니다..정말 가끔은 현타도 오고 우울해지잖아요...🥺 먼저 자신을 사랑하는게 먼저 일것같아요 자신에게 억지로 뭘한다기 보다는 자신의 단점이든 장점이든 자신이 특별하고 영화속 주인공이라고 생각해보세요 응원합니다 ❤☺
비공개 (글쓴이)
2달 전
@!f81da7efda10d13cf4d 저도 한번 찾아볼게요! 너무 제 이야기라... 앞으로 괜찮아 질꺼라고 열심히 되새기는 중인데, 꼭 그렇게 됐으면 좋겠어요.