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정신건강
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2달 전
나에게 우울증이올줄
어린시절 행복한가정 4남매중1째입니다 하지만 저는유독 예민하고 친구고민이많았던 아이여써 2째동,생이 1째역할을많,이한거같아요 뇌전증을 14살부터앓 아 모든집안일이,,제, 위주로돌 아갔고 다른 9,ㅡ6시,퇴근사무직은, 자신이없어 대학원다 나오고 어린이집에서 영어교사를하고있어요 코로나때메 지금은다훈간백수이죠 제성,향이 완벽주의자이고 하루도, 알차도,,집에서도, 항상 바쁜게제모습입니다 ENFJ지도자형이나온사람인데 교회에서중,책을맡앗는데 그일을잘,이행,하지못,해서 자책이들다가 점점 자괴감에 내가쓸모없어졌다는생각까지왔어요 다른동,생들은다잘하는걸 왜난못,하지 이러면 주위에아무도뭐라하지않고 격,려만해줬는데 나만,***을떨었어요,, 뭔가할때완벽하게,잘하고싶엇던걸까,, 원인이 교회봉사는어닌거같아요ㅜ 제성,향,이 항상,,뭔가결과론적이고,,잘해야되고 남의시선도중요하고,,사람들과어울리고싶엇던거고,,,,이건,,상,담,통,해서다알게된건데 ,인정,하는데어려워요 나자신사랑,하는법도모르겟고 젤편한건,,자면서,,행복,한꿈쿠는거?? 어떻게다시, 평,범햇던때로돌***까요,,,???
불만이야불안힘들다의욕없음신체증상질투나불안해강박우울부러워자고싶다괴로워공허해외로워망상무기력해슬퍼우울해스트레스
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