부정적인 생각고리를 끊고싶어요. - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[고민|자격증|자신감]
알림
심리케어센터
마인드카페 EAP
회사소개
black-line
부정적인 생각고리를 끊고싶어요.
커피콩_레벨_아이콘hurb
·3년 전
올해들어 부쩍 이야기 하는 사람마다 하는 말이 있어요. 저한테 자신감을 가지래요. 저는 충분히 가치있는 사람이니까요. 나름 평범하게 살고 있다고 생각하는데 다들 왜 그렇게 말하는지 괜히 스스로에게 기대했다가 실망하고 싶지 않아요. 그런데 쉽게 흥분하는 저도 싫어서 타인에게 잘 안보여주게 되요. 결국 방법을 모르겠어서 스스로 바쁘게 만들었어요 자격증공부, 운동, 아르바이트 등 그런데 해결되는거 같지 않아 고민입니다.
힘들다혼란스러워화나불안해답답해괴로워공허해무기력해스트레스
지금 앱으로 가입하면
첫 구매 20% 할인
선물상자 이미지
댓글 1가 달렸어요.
커피콩_레벨_아이콘
middleaim
· 3년 전
마카님 스스로 할 수 없다고 생각하시고 계세요. 자격증 공부를 하면 시험을 보고 자격증을 내 손으로 얻어내봐요. 운동을 하면 체중이라든지 근육량이라든지 결과물을 두 눈으로 확인해보세요. 그렇게 자신감이 생기는거라고 생각해요. 잘하고 계십니다!