다른 사람이랑 한 공간에 있는게 불편해요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스]
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다른 사람이랑 한 공간에 있는게 불편해요
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·3년 전
집에 동생친구나 부모님 친구 언니 친구가 놀러왔을때 너무 스트레스를 받아요. 다른 사람과 한 공간에 있는게 싫어요. 그래서 배고프거나 화장실을 가고싶어도 방에서만 문을 닫고 있습니다. 밖에서도 다른 사람을 만나면 너무 불편해 경직됩니다. 하지만 학교에서는 잘 생활 합니다 고치고싶은데 방법이있을까요..?
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denny
· 3년 전
집은 아주 사적인 공간으로 밖에서 보다 긴장이 풀린 상태로 편안하게 있을 수 있는 장소입니다. 그런데 그런 공간에 남이 들어오니 갑작스럽고 긴장될 수 있지요. 그들은 어차피 나와 상관없는 사람들이니 내가 어떻게 보여지든 신경쓸 필요 없다고 생각해보는건 어떤가요? 방에서만 있는건 그렇다 처도 식사를 해결하거나 화장실에 갈때만이라도요. 제 글이 조금이라도 도움이 되었길 바랍니다