앞방에 사는 사람이 저를 못자게 해요.. 새벽4 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[우울증|불면증]
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커피콩_레벨_아이콘hannah7
·4년 전
앞방에 사는 사람이 저를 못자게 해요.. 새벽4시까지 의자끌고 덜컹거리는 소리와 기침소리들.. 노트북 타자소리.. 화장실 가는소리까지.. 끊임없이 절 괴롭혀요.. 불면증은 악화되고 우울증도 동반되고있어요.. 하루 하루가 지옥입니다 미칠것같아요... 저사람을 죽이던가 제가 저를 죽이던가.. 제발 끝내고 싶어요.
짜증나힘들다의욕없음화나불안해분노조절조울두통우울해불안괴로워충동_폭력자고싶다무기력해스트레스받아스트레스
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diwooj
· 4년 전
엄,, 혹시 살고있는 곳을 옮길 수는 없나요. 제 경험상 그건 둘 중에 한명이 떠나야 해결되더라구요.. 뭐 의자소리 기침 노트북 소리 화장실 가는 소리 이거 전부 다 생활 소음이라 이런걸로 소리 내는거 자제 부탁하면 상대방도 스트레스 쌓여서 언젠가 진짜 큰 싸움 됩니다.. 경험담이예요ㅠ 방음이 미약한 곳에서 살면서 소리에 예민하면 진짜 사람 미춰버려요. 제가 소리나면 잠 못자는 사람인데 그거 진짜 할 짓이 아니더라구요.. 개인적으로 3M귀막개도 추천드리구요,, asmr 좋아하면 그런거 들으면서 자는 것도 괜찮았어요. 가장 좋은 것은 이사가는거지만요
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hannah7 (글쓴이)
· 4년 전
@diwooj 제가 외국에 살고있어서 이 시국에 금전적으로나 상황으로나 여유롭지 않아서 이사는 무리구요.. 외국 집들은 거의 오래되서 방음은 다 거기서 거기에요.. 답글 감사합니다..
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diwooj
· 4년 전
혹시 안해보셨다면,, 너무 늦은 새벽에 소리나는 활동 자제해 달라고 쪽지라도 붙혀보심이,, 아 진짜 안타깝네요 상황이ㅠㅠ 저도 그런걸로 진짜 스트레스 받는 타입이라..