대인관계 힘들어요 - 익명 심리상담 커뮤니티 | 마인드카페[스트레스|대인|사회생활]
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대인관계 힘들어요
커피콩_레벨_아이콘zoox
·4년 전
회사에 들어오기 초반에는 제가 하는 일 가르켜 주셨던 남 사수가 있었는데 점점 시간이 지나니까 사람 아니꼽게쳐다보고 제가 직접적으로 욕을 하거나 뭐 그 사람한테 피해를 준것도 없는데 사람말을 생까고 지나갈때마다 쳐다보고 사람 뒤에서 욕이나 하고 들었던 안들었던 오해 살만한 행동은 하면 안되는거 아닌가요? 이게 사회생활이고 대인관계고 그런건가요? 정말 하루하루가 사람 피말리고 스트레스고 진짜 어떻게 하면 좋을까요
짜증나어지러움힘들다의욕없음화나불안해분노조절답답해조울두통우울해불안괴로워충동_폭력스트레스받아스트레스
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yellee (리스너)
· 4년 전
그럴땐 상처받은 자신에 좀 더 집중하는 태도를 갖는 것이 중요하다고 생각합니다. 계속 외부의 부정적인 일을 생각할수록 상처 받은 자아는 계속 버림받는 상태에 있답니다. 좋아하는 물건들이나 음식을 책상 주위에 하나씩 비치하시길 추천합니다:)
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zoox (글쓴이)
· 4년 전
@yellee ㅠㅠ 감사합니다
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zoox (글쓴이)
· 4년 전
@!7b6d6339a2e0a03d922 감사합니다ㅠㅠ