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비공개
3달 전
외로움에 너무 힘들어서 우울하고 의욕이 안생길때는 어떻게하세요??.. 기분전환좀 하고싶고 뭐라도하고싶어서 어제 오랜만에 혼자 연극도 보고왔는데 주변에 좋아보이는 분들이 많이 보이니 오히려 더 씁쓸해지더라구요
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orca1
3달 전
혼자 고립되어 있는 시간을 줄이는 것부터 시작해야겠지요 4년전이었나 한창 혼자 지내면서 힘들어했던 시기가 있었어요 당시에는 우울한건 별거 아니겠지. 난 혼자있어도 잘 해낼거야 라고 생각했는데 그게 아니더군요 할게 없더라도 카페가서 지나가는 사람들 구경하는것부터 시작해서 연락이 끊겼던 친구들과도 다시 연락을 해보기도 하고 동호회같은 활동도 찾아다니면서 사람을 접할 기회를 늘렸답니다 그러면서 점점 나아졌던것 같아요 단지 스쳐지나가면서 타인들의 우울함에 동질감을 느끼는게 아니라 대화를 하면서 소소한 즐거움을 찾는게 도움이 되지 않을까 싶어요