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자아/성격
meomyeom
4달 전
저는 자존감이 진짜 완전 말도 안 될 정도로 낮아서 요새 너무 힘들어요 그냥 지나가는 사람이 쳐다보면 내 욕 하나? 이런 생각도 들고 그냥 짝사랑을 하다가 썸을 타면 이 사람이 왜 나랑 이러고 있지? 이 생각 드는 건 완전 기본 중에 기본이고 그리고 그냥 어딜 가던지 항상 난 이 사람보다 밑에니까 내가 잘 해야지 음 그니까 그냥 저 말고 다른 사람을 다 저 보다 갑이라고 생각하고 제 자신을 그냥 엄청 낮추는 거 같아요 그래서 그런지 불면증도 있고 또 스트레스도 너무 받고 조울증도 있고 그냥 우울증인지 전 잘 모르겠어요 그리고 큰 무대에 올라가거나 학교에서 면접 같은 게 있는 날엔 진짜 너무 떨려서 어떨 땐 숨이 잘 안 쉬어지고 어떨 땐 손이 너무 심하게 떨려요 대부분 그럴 수 도 있겠지만 1:1로 말할 때 학교 선생님이랑 상담 할 때 사람 눈을 잘 못 쳐다보고 그냥 너무 떨려요 그런 것도 그래서 시선공포증? 말도 안 되지만 그런 것도 약간 있고 그냥 제가 제 자신을 너무 망치는 거 같은데 아니다 다 괜찮다 생각 하고싶어도 마음대로 안 되고 정신병원 다니면서 치료도 받고 심리상담 같은 것도 하고 싶은데 아직 학생이라 돈도 돈이고 또 가족한테 뭐라 말 해야 할지도 모르겠어요 학기 초에 심리상담 같은 거 해서 결과 같은 거 나왔는데 저희 학교 1학년이 180명 정도 되는 거 그 중에서 제가 자살수치 1등으로 나왔어요 이게 자랑이 아니라 그 정도로 너무 힘들고 스트레스 받아요 어떡하면 좋을까요 친구들한테도 말하기 좀 미안하고 가족들 한테 말하면 뭐가 그렇게 힘드냐고 화낼까봐 말 못해서 여기에 끄적여봐요
힘들다불안해조울어지러움우울해불안망상스트레스받아스트레스우울
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