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사연글
결혼/육아
pindar
7달 전
이혼 후 마음이 너무 힘들어요..
음주 후 폭행 세번, 게임하는것 때문에 정리했어요. 애는 당연히 없고 마지막 폭행에는 경찰에 신고도 해놓은 상태입니다. 머리로는 당연히 같이 안사는게 맞는데 마음이 너무 힘들어요.. 제 마음을 어떻게해야 되는거죠.. 똑같은 차만 봐도 심장이 뛰어요.. 정신과 상담이라도 받아봐야 할까요? 상담 받으러 가기 전 어플을 알게돼서 작성해봅니다. 멍청한 저를 위해 따끔하게 조언 부탁드립니다.
힘들다우울무서워불안우울해공허해슬퍼괴로워
전문상담 추천 2개, 공감 1개, 댓글 4개
GASo
7달 전
정신과에 가시는 걸 추천해드려요. 마음이 힘들다는게 의지할 사람이 없어졌다는 공허함이나 안 좋은 기억들이 생각나거나 문득문득 심장이 뛰는 것때문이라면 정신과나 심리상담을 몇회기가지면서 정리하고 치유받으시는게 어떨까요. 개인적으로는 우울증이 있었는데, 정신과에서 약물로 정신을 좀 부여잡는것으로, 심리상담하면서는 안 좋은 기억을 풀어서 내가 이렇게 행동했었어야했다는 것, 그땐 내 어떤 어릴적 기억때문에 그럴수밖에 없었단걸 알게되어서 큰 도움이 되었습니다. 정신과보다는 심리치료의 힘이 컸어요
글쓴이
7달 전
@GASo 네 감사합니다. 정신과에 가서 도움을 받아볼께요.
intotheheart
7달 전
따끔하게 하고싶지 않네요 이미 받은 상처도 많으신데 따뜻하게 안아드리고 싶습니다 토닥토닥
글쓴이
7달 전
@intotheheart 따뜻한 말씀 감사합니다.