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정신건강
deuloo
17일 전
죽고나면
해가 뜨는게 내일이 오는게 너무 싫어요 하루일과를 시작하고 또 사람들을 상대하는게 힘들고 계절이 바뀌어 제 상처가 들어나면 누군가 절 안좋게 볼까 걱정되어 늘 여름에도 긴팔 긴바지를 입고 누군가 내 팔을 만질때마다 표정이 숨겨지지 않아요 더이상 사람과의 관계에서 진전하는것도 힘들고 누군가에게 곁을 내주지도 않게됬어요 친구들도 계속 얘기하며 의지하지 못하고 늘 누군가 나를 떠난다는것보다 내가 혼자 남겨지는것에 더 집착하며 고양이를 키우며 점점 수도 늘어났어요 외적으로도 심하게 집착하고 이젠 이렇게라도 못 놓고 있던걸들이 점점 하나씩 놓아지고 있어요 제 가족은 이제 제가 어떤 상태인지 관심도 없네요 죽고나면 절 위해 울어주긴 할까요 그때가서는 제 얘기를 조금이라도 들어줄걸 하며 후회 할까요? 근데 그때 받을 위로와 격려가 부럽네요 지금은 그 어떤것도 받지 못하고 있으니
도와주세요분노조절우울해망상섭식중독_집착트라우마우울어지러움공허해호흡곤란두통답답해엔젤링불안무기력해콤플렉스신체증상강박조울불면충동_폭력공황의욕없음스트레스
전문상담 추천 2개, 공감 8개, 댓글 3개
suedy
17일 전
상처가 많은 분이시라는걸 글을 통해 알게 됬습니다. 지금 당신에게 꼭 필요한 위로와 격려를 못받고 있다는 사실에 마음이 아파요. 어떻게 위로와 격려를 해야할지 당신 마음의 상처가 함부로 위로 할수 없을 만큼 깊어보여서 제가 어떠한 말을해야 위로가되고 힘이 되는지 조심스럽습니다. 하지만 그래도 글로 적어놓을게요. 조금이나마 도움이 되셨으면 좋겠어요 저는 이 세상에 살고싶지않을때 듣는노래가 노라조-형 이라는 노래에요. 반복해서 듣는 내내 이불덮고 몇시간 펑펑 울고나니 다음날 조금은 후련해지더라구요. 개인차가있겠지만 한번 추천드려요. 그리고 당신이 생각하는 것보다 당신은 훨씬 강한 사람이라는거 잊지 말고 기운내셔요!
bano
17일 전
이제까지 잘 견뎌오셨어요.. 이렇게 힘든걸 어떻게 참으셨어요..☹ 제가 당신이 얼마나 슬픈지 얼마나 괴로운지 얼마나힘든지는 잘 모르지만 이것만큼은 잘 알아요 당신은 이세상 누구보다 소중하다는걸! 그러니까 자꾸 자신자신에게 상처주지마요.. 항상 힘내세요😊
iamsolonely
17일 전
무언가 도움 될만한 말을 해주고 싶지만 어떠한 말을 하면 좋은 영향을 줄 수 있을지 잘 모르겠네요.. 조금이나마 덜 힘들고 행복해졌으면 좋겠어요 😊