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정신건강
비공개
16일 전
살려주세요 자살충동
안녕하세요 죽을 거 같아서 어떻게 해야될지 모르겠어서 올려요 평소에 우울이 지속되지도 않고 사람들이랑도 그럭저럭 잘 지내고 정말 행복하다고 느끼는 순간이 많은데도 정말 뜬금없이 자살충동이 들어요 남들이 흔히 가볍게 말하는 죽고싶다가 아니라 정말 죽을 거 같고 죽고싶어져요 11월에는 사람들과 즐겁게 운동을 하고 집 와서 목을 맸는데 다행히 묶은 철대가 빠져서 바닥에서 1시간 정도 기절해있다가 깼어요 정말 이정도로 뜬금없이 자살충동이 심하게 들어요 이럴 때 자해를 하면 그나마 죽진 않을 수 있는데 습관이 들릴 거 같아서 안 하고 있어요 지금은 호흡도 잘 안 되네요 부모님에게 말했지만 누구나 그럴 때가 있다고 그러셔서 어릴 적부터 그러려니 했는데 저도 제가 왜이러는지 모르겠고 정말 죽을 수 있을 거 같아서 무서워요
불안해답답해괴로워충동_폭력외로워호흡곤란슬퍼우울해
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